Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
19 Kasım menü,
Sabah 2 yumurtadan yeşillikli omlet bir bardak çay.

Öğlen iki TB ekmeğinden tost.

Ara bir muz bir bardak kahve.

Akşam 5 kaşık kıymalı yumurta 3 kaşık çorba bir dilim ekmek.
Su 2 litre E Elif_Eylul E Elif_Eylul E Elif_Eylul :duduk: :duduk: :duduk: :duduk: :duduk: :duduk: :duduk: :duduk:
 
Afiyet olsun canım 😘
Beyaz ekmek degistirelimmi ilk önce🙃
Cavdar,buğday,tam tahıllı olsun
Corba,ekmek okey ama yanina bol salata yogurt gibi

Aksamda sadece pilav yemissin oda bitür ekmek sayalim karbonhidrat,bugünlük böyle olsun yarina daha güzel menulerini bekliyorum
Beyaz ekmekten başka ekmek yiyemiyorum
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X