- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #9.861
Aynen canim olsun seninkinlerde büyücek Rabbim saglik versinde
Aynen canim olsun seninkinlerde büyücek Rabbim saglik versindeOoo maşallah büyütmüşsün sen kuzum tabi ergenliğin de apayrı sorunları olmuştur elbette
Allah sağlıkla büyütmeyi nasıl etsin canımOoo maşallah büyütmüşsün sen kuzum tabi ergenliğin de apayrı sorunları olmuştur elbette
Öyle öyle canım hayırlı sağlıklı inşallahAynen canim olsun seninkinlerde büyücek Rabbim saglik versinde
Amin canım cümlesinin içinde de bizlerin inşallahAllah sağlıkla büyütmeyi nasıl etsin canım
Firina tavuk attik bide salataAksama ne var kizlar yemekte
Kofte salata tapicam,Ben simdi haslama icli kofte 2tane ,3tane dolma yogurt yiyorum
Eşim evde oldugu için film dizi derken bakamıyorm pek canım
Ne güzel olarYok kız ne kızıcam 2 gün kafa dinlerim oh mis evi de mok götürsün sefam olsun
Nalet olsun içimizde ki yemek sevgisine☠
Annnnaaaaaammmm bune
25şubat menü
Sabah
1bucuk dilim ekmek,2 h.yumurta,1dilim süzme peynir,5zeytin,maydanoz,az tahin
Turk kahvesi,3cikolat
Ogle
2haslama icli köfte,3dolma,1kase yogurt
1nescafe,3cikolat
Aksam
Kofte,salata,ayran
3litre su,
Ödülüm cikolata kalorisi 250
25 Şubat menü. Bugünkü menü 1000 kaloriyi geçmemiştir diye düşünüyorum daha sonra belki çay içerim3 te yedim E Elif_Eylul Eki Görüntüle 3014076
Afiyet olsun kızlar25 Şubat 2022 Menüm şu şekilde: E Elif_Eylul
Sabah
1 yumurta
5-6 zeytin
1 dilim peynir
1 kırmızı biber
2 çeri domates
1 bardak yeşil çay
Öğle
1 bardak kefir
1 bardak kahve (az yağlı sütle şekersiz)
Akşam
3-4 kaşık kabak yemeği
1 orta boy haşlanmış patates
1 kase salata (yağsız)
1 bardak kefir
3 litre su
Spor: M MissHayaLet
30 squat
30 mekik
Bir de 30 dakika leslie
videoyu da aşağıya koyayım belki faydalanmak isteyen olur bu kadını seviyorum enerjisi çok güzel ama en güzel enerjiyi burada bulduğumu söylemem lazım. Tembel yığılmış kalmıştım çok iyi geldiniz kızlar çok teşekkürler çok kalp:
Afiyet olsun canımFirina tavuk attik bide salata
Tamam pazartesi gorüsürüzEşim evde oldugu için film dizi derken bakamıyorm pek canım
Bide bugün cok işim vardı temizlk filan yaptım
Sagol canimNe güzel olar
Afiyet olsun kızlar
Sağ ol bebişimNe güzel olar
Afiyet olsun kızlar
Sabah aç karnına form çayı içtim
Himmmm çok işin varmış evde canımEşim evde oldugu için film dizi derken bakamıyorm pek canım
Bide bugün cok işim vardı temizlk filan yaptım
Akşama ne yice dutum bu menü ne az ye daSabah aç karnına form çayı içtim
Kahvaltı
2 dilim ekmek 2 tane yağda yumurta 1 kk peynir
Ara öğün tarçınlı kahve
Öğlen küçük tabak makarna mayonezli
Ara öğün 3 incir
Bikaç bisküvi
2 bardak şekersiz çay
Afiyet olsun canımSabah aç karnına form çayı içtim
Kahvaltı
2 dilim ekmek 2 tane yağda yumurta 1 kk peynir
Ara öğün tarçınlı kahve
Öğlen küçük tabak makarna mayonezli
Ara öğün 3 incir
Bikaç bisküvi
2 bardak şekersiz çay
Muhteşem2,5 litre de su içtim
Valla vardı adamı az dışarı gönderdm dip köşe temizlik yaptımHimmmm çok işin varmış evde canım
Yemek seçen eş ve çocuk için yemek yapmak çok zor oluyorValla vardı adamı az dışarı gönderdm dip köşe temizlik yaptımdaha yemegim yok
Akşama ne yice dutum bu menü ne az ye da
Yok sevmiyom ketçapAfiyet olsun canım
Mayonezlimi sadece ketcap yokmu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?