- 18 Ocak 2022
- 15.367
- 70.917
- 513
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #93.221
Ayni bahcede 15kisi oturuyoz
Afiyet olsun canımE Elif_Eylul
10:00 2 yumurta 2 dilim peynir salatalık 1 şeftali (meyve yok dedi ama )1 bitter
14:00 5-6 sıkım mercimek köftesi 4yk yoğurt
Soda Türk kahvesi
19:00 4 yk mantarlı tavuk sote 1 yk makarna salatalık
Heee dedim ya ayni hanede oturuyoruz diye
Heee o yüzden arka kapı yaptırıyonHeee dedim ya ayni hanede oturuyoruz diye
Allahtan küçük olanı getirdin
Teşekkür ederim.Tabiki katılabilirsin ilk sayfada form ve kurallar var
21 senedir burdayim ancaHeee o yüzden arka kapı yaptırıyon
Neden gittiyse
Gitti yine proluğu gitçekNeden gittiyse
Hamileliği agır geciyorsa cocuklar vs derkenNeden gittiyse
Allah yardımcın olsunHeee dedim ya ayni hanede oturuyoruz diye
Allahım 3 sokak öteden miBende bugünkü menüyü paylaşayım.
Sabah 2 domates 1 salatalık söğüş 1 dilim peynir 6 7 zeytin 1 dilim ekmek 1 yumurta(haşlama) 7 8 dal maydanoz
Ara 1 domates
Öğle 2 domates ekmek yok
Akşam 1 tas tavuk suyu çorba fırında kabak 3 kaşık yoğurt ekmek yok
3 litre su yatana kadar 4 olur
Çok stresliyim ekmeği azaltmak resmen duygusal çöküntü yaptı bende . Resmen 3 sokak ötedeki ekmek fırınından mayalı ekmek kokusu geliyor.
Şimdilik spor yok . Onada başlıcam
E Elif_Eylul
HoşgeldinADINIZ: ( isteğe bağlı ) Aylin
YAŞINIZ:42
BOYUNUZ:170
KİLONUZ:100.2 kg
HEDEF KİLONUZ: 85
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 çocuk 15 ve 10 yaş
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Maalesef yemeği seviyorum.
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:İleriki yaşımda sağlıklı yaşamak ve kendimi daha zayıf görmek istemem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?