Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Cumartesi ve pazar kendime verdiğim ödüller konusunda biraz ucunu kaçırdım sanırım. El parmaklarım zor hareket ediyor karbonhidrat bütün suyu, tuzu tutmuş resmen. Hastaneye geçtiğimde tartılıp sonucu atacağım ama hedeflediğim 67.9 için bu hafta değişik tarifler uygulamayı düşünüyorum
 
Cumartesi ve pazar kendime verdiğim ödüller konusunda biraz ucunu kaçırdım sanırım. El parmaklarım zor hareket ediyor karbonhidrat bütün suyu, tuzu tutmuş resmen. Hastaneye geçtiğimde tartılıp sonucu atacağım ama hedeflediğim 67.9 için bu hafta değişik tarifler uygulamayı düşünüyorum
Evet 2gün menün iyi degildi buda ödem yapmıştır,çünkü yedigimiz karbonlar vucuttan atilmasi 2gün bazen 3günü buluyor,bol su ve yesil cay tüket cumaya kadar eksi gelirsin merak etme
 
Anammm sonunda tebrikler canim 🤩
:KK17:vermeye devam ederim inşallah takılmıştı ya nalet kilo 😁😁
0_186d2_ed86c27b_orig.jpg
0_186e1_58adefee_orig.jpg
0_186d0_4ab5d198_orig.jpg
0_186e1_58adefee_orig.jpg
0_186d1_44ab3bf0_orig.jpg


0_186e3_fc5942bf_orig.jpg
0_186ee_4175f9c6_orig.jpg
0_186e3_fc5942bf_orig.jpg
0_186ee_4175f9c6_orig.jpg
0_186e3_fc5942bf_orig.jpg
K Klassklasik söz vermistim
Teşekkürler canım kaptanım havai fişekleri çok güzel kendimi özel hissettim 😍😍
Şişliğim var ama bu kadar etki edermi ki yaa ama valla hafta sonu hiç kaçamak yapmadım 😢
Daral geldi 1 ileri 2 geri😡😡😡
1 ileri 2 geri bendede çok oldu canım gidiyo inşallah gidecek biraz daha sabret 🥰
 
7 ağustos menü
10.40 5,6 tane köfte

15.50 mangal da pişen et türleri 😂sayamayacağım🤣ekmek kullanmadım ama. 3,4 pet bardaktan pepsi

17.30 külahta dondurma bir avuctan az çekirdek

Su 2 lt anca olmuştur

E Elif_Eylul
👩🏻 💧
1 bardak kolayı vücuttan atmak için 32 bardak su içmeliymişiz
Sen 4x32 128 bardak su içtin mi kızzzzx😂😂😂😂
 
:KK17:vermeye devam ederim inşallah takılmıştı ya nalet kilo 😁😁

Teşekkürler canım kaptanım havai fişekleri çok güzel kendimi özel hissettim 😍😍

1 ileri 2 geri bendede çok oldu canım gidiyo inşallah gidecek biraz daha sabret 🥰
Gözünaydın 🥰 darısı başıma🤩
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X