Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
İyi akşamlar hanımlar bugün ilk menumu paylasicam tek öğün yemek yiyorum yargısız infaz yapmayın
E Elif_Eylul Salata(kıvırcık,domates,havuç,mısır,zeytin)
(Acılı tavuk sote ve patates püresi az yağlı ve az tuzlu ) ikisi 1 porsiyon 1 bardak ayran 2 dilim küçük boy kavun
9 bardak su 2 kupa yesil cay
M MissHayaLet
Sabah 10.00 30 dk bisiklet
13.00 da ücretsiz fitnes uygulamasından karin ve tüm vücut egzersizi +20 mekik +sinav
Pelvik hareketi 100 tekrar
saat 18.00 den sonra bisey yemiyorum.
 
Egzersizler 1 saat mi canım
 
Afiyet olsun canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…