Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
E Elif_Eylul
Kaptancım tartıldım da çok yoğundum bakamadım
71.0 kilo çıktım tam. Hedefim Cuma’ya 70.00 olmak :)
Haftaiçi çalışıyorum da mesai saatlerinde katılım sağlayamazsam kusuruma bakmayın 😂
Olsun eksiyle gelmissin sonucta🤭
Menulerimizi aksam yazalimda aksatmadan
 
96 kiloyla if diyetine başladım şuan 92 kiloyum
Ilk sayfada form var rica etsem doldururmusun🥰
Asıl kilon buysa net kilon 92 ise listeye hedefinle birlikte eklicem,
Kisaca söyle anlatayim,pazartesi kontrol tartısı,cuma fotografli olarak tartı bildirimi yapiliyor,
Menu yazmak sartı var,gün icinde yedigini ictigini gün bitiminde yaziyoruz,spor yapiyorsan M MissHayaLet eklersen senide spor listesine ekler
Ben zaten gün boyunca burdayim bisey sormak istersen
Devam edicem dersen listeye eklicem
 
Merhaba herkese selam olsun bende aranıza katılmak istiyorum hesabi yeni açtım doğru yere yazmışımdır umarim
Hoşgeldin canım🥰
Dogru yere yazdın ilk sayfada form ve kurallar var kendini tanitirmisin
 
Ilk sayfada form var rica etsem doldururmusun🥰
Asıl kilon buysa net kilon 92 ise listeye hedefinle birlikte eklicem,
Kisaca söyle anlatayim,pazartesi kontrol tartısı,cuma fotografli olarak tartı bildirimi yapiliyor,
Menu yazmak sartı var,gün icinde yedigini ictigini gün bitiminde yaziyoruz,spor yapiyorsan M MissHayaLet eklersen senide spor listesine ekler
Ben zaten gün boyunca burdayim bisey sormak istersen
Devam edicem dersen listeye eklicem
Tabi canım devam etmek istiyorum ilk sayfaya gidip formu doldurmaya çalışicam
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X