Bende yaptım lise zamanımda staj yaptığım saatlerde aciktikca elma yiyodum 8 kg kadar gitmişti ama elmadan uzun süre soğudum ama cildim mükemmel olmustuBen bi ara elma diyeti diye bişi yapmıştım sadece kahvaltı yapıyordun sonra gün boyu sadece yeşil elma bide suyu vardı maydanozlu zencefilli falan onu içiyordun ama baya hızlı verdirmişti kısa süreli ödem atmak içindi elmadan soğumuştum
Ahh bi bilsek
Çalışan anneleri en iyi ben anlarım çok zor Allah yardımcın olsun emin ol hem iş hem ev hem çocuk bı arada acayip zorÇalışıyorum bebek küçük yemekti temizlikti camasirdi derken valla zor zaman buluyorum diyebilirim menüler için bile elimden gdigince aktif olacak canım anlayışın için teşekkür ederim
Tmm canim ama _1 çok gel biz bunu 400 grama bağlayalım ne senin dediğin ne benim dediğimGecmis olsun canim.
ivet
Evet gunahima girmeona gore yirsin olur biter bebegim.
Bak cok gunah ,yazik bana ....ona gore eksi 1 bekliyorum bak
Hem es bosverilir mj???asil o zaman gunah
Öyle valla canım çok zorlaniyorum
Afiyet olsun canımSelam
Sabah klasik kahvaltı
Ogle yok
Ara
Leblebi kahve çeyrek avakado
Ara
Kahve kuru uzum
Aksam ahhh ol olmayasica aksam
3 köfte 3 kaşık türlü bol salata 4 tırtıl kurabiye ☻
Bir şişe madensuyu
3 buçuk litre su
E Elif_Eylul
Yazamadım bugün burdan yazayım canım
Ben ocağın 18nde başlamıştım diyete neredeyse 22 buçuk Kilo verdim ve haliyle kaç ay oldu listelerden sıkıldım biraz kendim takilayim dedim sadece koruyorum şuanda o yüzden tekrardan Kilo vermem icin devam edicem hedefime ulaşmak için
Bu ara ufak kaçamak oldu sayıyorum insallah 57 56 görmeden bırakmam yok
Afiyet olsun canım
Günaydın canımGunaydinnn
Kolay değil cidden ben ikinci çocuk olunca işi biraktim
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canım
Günaydın canımGünaydın kizlar hayırlı sabahlar
Günaydın canımGünaydın
🌥
