• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
20 Şubat menü.
Sabah 4 çatal sucuklu yumurta bir dilim bir dilim peynir 5 zeytin ekmek bir bardak çay.

Ara bir sütlü kahve.

Akşam 1 parça tavuk göğüs 4 kanat ızgara 6 kaşık salata bir parça ekmek.
Su 2,5 litre.
E Elif_Eylul C Chikolata_gozlum
 
MissHayaLet .!.:
Cumartesi pazar sporlar,
Cumartesi 80squat
100mekik.
Pazar,
45 squat
100 mekik
100×2 kol dmbl
50 jumpink
20 köprü
10 dk koşu.
Eki Görüntüle 3010310
E Elif_Eylul C Chikolata_gozlum
Genişletmek için tıkla...
Supersin canim🤩
MissHayaLet .!.:
20 Şubat menü.
Sabah 4 çatal sucuklu yumurta bir dilim bir dilim peynir 5 zeytin ekmek bir bardak çay.

Ara bir sütlü kahve.

Akşam 1 parça tavuk göğüs 4 kanat ızgara 6 kaşık salata bir parça ekmek.
Su 2,5 litre.
E Elif_Eylul C Chikolata_gozlum
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 🥰
 
Buralardutluuugdu .!.:
Durun gidim işleri bitirip gelim. E Elif_Eylul ölçümlerimi uyanır uyanmaz mı yapmam gerek. Gidebilirsem sağlık ocağına gidicem tartılmaya :KK70::KK70::KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
Islerini hallet al ölçünü canim valla yakinsa git tartil valla sana hafta bir tartiya binme hakki verelim 🤣
 
Ben +400 ama şiş her yerim karnım acikti daha bekleyemedim😂😂😂😂 E Elif_Eylul C Chikolata_gozlum
IMG20220221084435.webp
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back