- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.961
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.962
BitmezkiSıkıntıdan ama bitmiyor
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.963
Yazmadim seni dedim ozelden ona şadirdiŞâşkın galiba bağyan
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.964
Afiyet olsun abla18subat
Sabah
1yumurta,1dilim peynir,roka,salatalik,az tahin 1poğca
Turk kahvesi,2bitter
Nescafe
Ögle
1tabak yesil mercimek,3kasik havuc salatası,az turşu
Tarcınli kakaolu süt,1muz 3hurma,1tatlı kaşıgı fıstık ezmesi
Aksam
4 adet köfte,3kasik havuc salatasi,1dilim ekmek(1haslanmis yumurta kalmasin diye şeyettim)
1litre ödem suyu
2litre su
Eline sağlık abla.Kizlar eşlesmeler böyle herkes kankisini etiket yapip menü ve sporunu takip etsin
Eslesmeler 18.02.2022 24.02.2022 yuzdelerin toplamı @M_atruska
E Elif_Eylul80.6
76.4@suspushanimcim
@Mevsim_bahar8368.8
68.8@HuZuNMeLeGi
@sardunya103873.3
65.6C _CikiLeta
@Li_zigi63.8
67.2C Chikolata_gozlum
@MissHayaLet63.25
57.2
Civ civ olmuşuz
Arada gel konuşalım diyetisyene gitdiğindede gel beraber zayıflayalımSizide bu süreçte olumsuz etkilemek istemem açıkçası o yüzden biraz olmiycam
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.965
Sağol canımAfiyet olsun abla
Eline sağlık abla.
Civ civ olmuşuz
Arada gel konuşalım diyetisyene gitdiğindede gel beraber zayıflayalım
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.966
Bitireceğim inat ettimBitmezki
Dutlukta komikmiş keşke oda olsaymış ince espri zekası var sevdim
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.967
Helal olsun canim
Üstümde bornozla yaptığım icin unutmuşum noktayi
Afiyet olsun canımİlk menüm vatana millete hayırlı olsun
İnat etdim bu hafta bende 3 kilo vericem
Kahvaltı
2hş yumurta, 1 domates, 1 salatalık, 2 ceviz 2 badem , 1 dilim dil peyniri
Akşam fırınta sebze yarım tabak, 1 kase yoğurt, salata
Su 2.5 litre
Yeşil çay 1
Spor loadingg.....
Afiyet olsun canımAkşam yemeğim
Aşırı hafif yarına uçarım
Zeytinyağlı Pırasa nohut bile yok
1 bardak sade kefir
Paylaşmaya kaide değerde görmedim
Ne desem boş
Allah seni napmasinBuradan gelecekteki eşime sesleniyorum ben yürüyüşe gidiyorum sende bizim için birşeyler yap
Afiyet olsun canım18subat
Sabah
1yumurta,1dilim peynir,roka,salatalik,az tahin 1poğca
Turk kahvesi,2bitter
Nescafe
Ögle
1tabak yesil mercimek,3kasik havuc salatası,az turşu
Tarcınli kakaolu süt,1muz 3hurma,1tatlı kaşıgı fıstık ezmesi
Aksam
4 adet köfte,3kasik havuc salatasi,1dilim ekmek(1haslanmis yumurta kalmasin diye şeyettim)
1litre ödem suyu
2litre su
Kizlar eşlesmeler böyle herkes kankisini etiket yapip menü ve sporunu takip etsin
Eslesmeler 18.02.2022 24.02.2022 yuzdelerin toplamı @M_atruska
E Elif_Eylul80.6
76.4@suspushanimcim
@Mevsim_bahar8368.8
68.8@HuZuNMeLeGi
@sardunya103873.3
65.6C _CikiLeta
@Li_zigi63.8
67.2C Chikolata_gozlum
@MissHayaLet63.25
57.2
Tamam kaptanım nasıl istersen ama menü yazmam bugün haberin olsun 2 gün anca yediklerimi eritirim o da şüpheli
Afiyet olsun kaptanım
Ben boşta kaldım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.968
Teşekkür ederim canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ne desem boş
Allah seni napmasin
Afiyet olsun canım
Tamam kaptanım nasıl istersen ama menü yazmam bugün haberin olsun 2 gün anca yediklerimi eritirim o da şüpheli
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.969
Bitireceğim inat ettim
Dutlukta komikmiş keşke oda olsaymış ince espri zekası var sevdim
D u t
bak arkedeş senden bahsediyor☺- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.970
Heee tam dut gibidir kendisiBitireceğim inat ettim
Dutlukta komikmiş keşke oda olsaymış ince espri zekası var sevdim
D u t
Sagol canim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ne desem boş
Allah seni napmasin
Afiyet olsun canım
Tamam kaptanım nasıl istersen ama menü yazmam bugün haberin olsun 2 gün anca yediklerimi eritirim o da şüpheli
Yavvv icimden küfür etmek geliyor ama edemiyorum
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.971
Tobotseverle estim o bacımız gidince bosta kaldım sonra ikizim sen geldin
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Ne desem boş
Allah seni napmasin
Afiyet olsun canım
Tamam kaptanım nasıl istersen ama menü yazmam bugün haberin olsun 2 gün anca yediklerimi eritirim o da şüpheli
Ortisu olduk artık
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.972
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.973
Dut meyveside şifalıdır
Olaydı yerdik
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.974
18.02.2022 Cuma yitiksifa 3. Günüm
Saat 14 de
2 yumurta 3 dilim sucukla omlet 1 havuç 5 zeytin 2 dilim süzme peynir 1 kapya biber
Ara 1
1 fincan bitki çayı
Akşam 19 da
3 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık ıspanak 2 kaşık yoğurt
9 kaşık bulgur pilavı
Suyu sayamadim bugün
E Elif_Eylul
C _CikiLeta
Saat 14 de
2 yumurta 3 dilim sucukla omlet 1 havuç 5 zeytin 2 dilim süzme peynir 1 kapya biber
Ara 1
1 fincan bitki çayı
Akşam 19 da
3 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık ıspanak 2 kaşık yoğurt
9 kaşık bulgur pilavı
Suyu sayamadim bugün
E Elif_Eylul
C _CikiLeta
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.975
Şimdilik kurusunu yeDut meyveside şifalıdır
Olaydı yerdik
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.976
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.977
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.978
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.979
Ahahaha bunun farklı versiyonları da var hepsi birbirinden komik ve çok mantıklı yere düşmez nimet
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.980
- Durum