- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.981
Afiyet olsun tatlım sağlıklı menü
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yeee, dengele, zayıflaa
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.982
Diyetim bozulursa bu şekil bir kaza başıma gelmiştirAhahaha bunun farklı versiyonları da var hepsi birbirinden komik ve çok mantıklı yere düşmez nimet
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.983
Bende öyle canım doğum öncesi de kilo problemim vardi sonra doğum sonrası bu katlanarak devam ettiİyiyim canım sen nasılsınteşekkür ederim canım ben 3 seneden beri zayıflama yarışmalarındaym az çok vücuduma ne iyi gelir ne gelmez anladım artık
İnşallah öyle yapacağım kuzum.spor için ayrı mi bildirim yapıyoruz acabaToparlansin canım yediklerini özellikle korbonhidrat tüketimini daha aza indir sebze protein ve salata tüket
Tebrikler canım
Tebrikler kuzum
Hoşgeldin canımYaa hoşbulduk. Teşekkür ederim
Ben 3 senedir bu durumdayim çocuk 3 yaşına girdi yeni başladım en azından başladık canımMaşaAllah sana valla ben tek çocukla yıllarca 80 kilo üzeri yaşadım ne salakmisim
Tebrikler kuzum
Abla benim hedef 55Kilo veren herkesi tebrik ediyorum kızlar
Ye,dengele,zayifla başlangıç K. Güncel k. Kilo k. Hedef k. E Elif_Eylul 77.1 76.4 0.7 70 @Li_zigi 68.3 67.2 ,1.1 60 @Noisy Girl 64.5 638 0.7 55 @MissHayaLet 60.7 57.2 ,3.5 55 @sardunya1038 66.1 65.6 .05 60 @tobotsever 69 69 65 @HuZuNMeLeGi 74.6 73.3 ,1.3 64 @Mevsim_bahar83 69.7 68.8 0.9 65 @suspushanimcim 69.9 68.8 ,1.0 60 H a p p y
48.4 M M_atruska 80.2 80.6 +0.4 70 C Chikolata_gozlum 63.25 55
Afiyet olsun ablacım18subat
Sabah
1yumurta,1dilim peynir,roka,salatalik,az tahin 1poğca
Turk kahvesi,2bitter
Nescafe
Ögle
1tabak yesil mercimek,3kasik havuc salatası,az turşu
Tarcınli kakaolu süt,1muz 3hurma,1tatlı kaşıgı fıstık ezmesi
Aksam
4 adet köfte,3kasik havuc salatasi,1dilim ekmek(1haslanmis yumurta kalmasin diye şeyettim)
1litre ödem suyu
2litre su
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.984
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.985
Bakya ben geldim diye havai fişek almış.Bende öyle canım doğum öncesi de kilo problemim vardi sonra doğum sonrası bu katlanarak devam etti
İnşallah öyle yapacağım kuzum.spor için ayrı mi bildirim yapıyoruz acaba
Tebrikler canım
Tebrikler kuzum
Hoşgeldin canım
Ben 3 senedir bu durumdayim çocuk 3 yaşına girdi yeni başladım en azından başladık canım
Tebrikler kuzum
Abla benim hedef 55
Afiyet olsun ablacım
Duygulandım
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.986
Gelir az sonra cee e yaparGöz kırpsa keşkeeee
Demistim ben dimi kilo almak için birimizi yicek diye kısmet dutluğaymışAboo gözü dönmüş kaçın
Sağol tatlımAfiyet olsun tatlım sağlıklı menü
Bir gün yitikten bıkarsam yere muz kabuğu atacağımDiyetim bozulursa bu şekil bir kaza başıma gelmiştir
Çok sağol tatlımBende öyle canım doğum öncesi de kilo problemim vardi sonra doğum sonrası bu katlanarak devam etti
İnşallah öyle yapacağım kuzum.spor için ayrı mi bildirim yapıyoruz acaba
Tebrikler canım
Tebrikler kuzum
Hoşgeldin canım
Ben 3 senedir bu durumdayim çocuk 3 yaşına girdi yeni başladım en azından başladık canım
Tebrikler kuzum
Abla benim hedef 55
Afiyet olsun ablacım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.987
Aman dikkat edelim bir tarafımızı incitmeyelimmGelir az sonra cee e yapar
Demistim ben dimi kilo almak için birimizi yicek diye kısmet dutluğaymış
Sağol tatlım
Bir gün yitikten bıkarsam yere muz kabuğu atacağım
Çok sağol tatlım
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.988
Afiyet olsun canım
Sagol canimBende öyle canım doğum öncesi de kilo problemim vardi sonra doğum sonrası bu katlanarak devam etti
İnşallah öyle yapacağım kuzum.spor için ayrı mi bildirim yapıyoruz acaba
Tebrikler canım
Tebrikler kuzum
Hoşgeldin canım
Ben 3 senedir bu durumdayim çocuk 3 yaşına girdi yeni başladım en azından başladık canım
Tebrikler kuzum
Abla benim hedef 55
Afiyet olsun ablacım
Tamam degistiriyorum hedefini
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.989
Bakya ben geldim diye havai fişek almış.
Duygulandım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.990
Abo abla naptın 
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.991
Neden alıntılayamdım 
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.992
O da spor için bahane olur abla sen bakmaAman dikkat edelim bir tarafımızı incitmeyelimm
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.993
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.994
- 25 Ocak 2022
- 9.481
- 32.658
- 468
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.995
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.996
Yok gormedim zatenO da spor için bahane olur abla sen bakma
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.997
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.998
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #4.999
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 828
- Konu Sahibi Elif_Eylul
- #5.000
Süper ya gözüm bayram etti
- Durum