- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #3.961
Afiyet olsunMenüm sabah
Omlet azıcık
1 dilim ekmek
1 TK reçel
Peynir
Akşam kuru fasulye
Yeşillik
Fırında patates
4 YK pilav
Spor 50 sguat yaptım sadece
Su 2 lt olmuştur
Afiyet olsunSABAH
Çeyrek Tam Buğday Ekmek Arası 25 Gram Çeçil Peynirli Tost
12 Adet Yeşil Zeytin
ARA ÖĞÜN
Türk Kahvesi
Çikolatalı Çilek (1 Adet)
Maden Suyu
ARA ÖĞÜN (2)
200 ml Sade Kefir
AKŞAM
Fırında Kış Sebzeleri (1 Yemek Kaşığı Yağ)
Baharatlı Yoğurt (10 Kaşık)
5 Tane Minik Biber Turşusu
Turp
Tere+Roka
SU》1,5 LİTRE
E Elif_Eylul
C Chikolata_gozlum
O yüzden 50 kilo herhaldeAfiyet olsun canım
Allahım menu sabah sabah belli daha☹
Afiyet olsun@M_atruska nerdesin ortim, dortim
Dün ne yedim yazayim.
Sabah 10
2 orta boy elma
2 isirik pogaca
Ogle
13.45
Bir kepce nohut
Pirasa yemegi
2 dilim wassa
Bikac cin biber tursusu
Aksam 18.30
Bir kepce nohut
Yine pirasa
Kinoa salatasi
Iki isirik kek
Cayla bikac fistik soslu misir
Su 1.5
Bol bitki cayi
Dün ogleden once ders sonrasinda da cocuklarin dis randevusu vardi . Cok uzun sürdü eve gelince de anca kinoa salatasi yapabildim kendime .
Hoşbuldum canımGünaydın kuzikam Hoşgeldin
Günaydın tatlım
BitdiÇiko 58sayfa da
SonundaAfiyet olsun
Afiyet olsun
O yüzden 50 kilo herhalde
Afiyet olsun
Hoşbuldum canım
Bitdi
Yerine gelir canım sen dinlenMaşallah ne güzel enerjiniz var. Benim enerjim atda gitdi
Gördün. Dinlenmekle düzeleceğe bebzemiyor. Yorgunluktan değil yaniYerine gelir canım sen dinlensabah beri kuduruyoz
Aman canım yapilacak en güzel şey takmamak görmezden gelmekGördün. Dinlenmekle düzeleceğe bebzemiyor. Yorgunluktan değil yani
Bak yazamamışımdaGördün. Dinlenmekle düzeleceğe bebzemiyor. Yorgunluktan değil yani
Etkilemese beni. Çok iyi olurda saçma sapan bir huyum var işte. Dünden beri alt üst oldum. Sebepsizce ..Aman canım yapilacak en güzel şey takmamak görmezden gelmekkim ne isterse düşünsün
Sen canını sıkma kimse senden önemli değilBak yazamamışımda
Bebeğim boşver diyorum ya önemli olan hicbirseyden etkilenmemekEtkilemese beni. Çok iyi olurda saçma sapan bir huyum var işte. Dünden beri alt üst oldum. Sebepsizce ..
Bakalım bakalımBebeğim boşver diyorum ya önemli olan hicbirseyden etkilenmemekbiz işimize bakalım en güzeli
Hahaha bak bu çok doğru kardeşimin düğün zamanı başıma geldi
Ya yazıya değilde civciv nasıl yapmış o hareketi ona takıldım.
Bende dedim aynı cikoya benziyor diyeYa yazıya değilde civciv nasıl yapmış o hareketi ona takıldım.
Kolları kalın kollara çalışması gerekiyorBence bu civciv yoga ve pilates yapıyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?