Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Günaydın kızlar aslında benimde kilo vermeye çok ihtiyacım var ama aşırı iradesizim bu konuda mesela sabah uyanıyorum bişey hazrılmaak yerine o an be varsa ona gidiyorum
Günaydın canım
Ben kendime tabak hazilriyorum mesela ne yiceksem büyuk tabaga koyuyorum,misal,domates,salatalık,yumurta,peynir,zeytin gibi ozaman karnimda doyuyor
 
Günaydın kızlar aslında benimde kilo vermeye çok ihtiyacım var ama aşırı iradesizim bu konuda mesela sabah uyanıyorum bişey hazrılmaak yerine o an be varsa ona gidiyorum
Günaydın canım fazla kilon yok başarabilir sin napiyoruz bırakıyoruz usengecligi ve kendimize sağlıklı şeyler hazırlayıp yiyoruz az yiyoruz öz yiyoruzsanki ben matrah biseyim gibi bende aynı kısır döngü deyim canım işte çabalıyoruz kendi çapımızda
 
Günaydın kızlar aslında benimde kilo vermeye çok ihtiyacım var ama aşırı iradesizim bu konuda mesela sabah uyanıyorum bişey hazrılmaak yerine o an be varsa ona gidiyorum
Ah kuzum ya ben de öyleydim ama cidden bir yerde artık bıkıyor insan. Geceden ne yiyeceğini planlasan mesela ona göre dolaba hazır koysan ben bazen öyle yapıyorum kahvaltı tabağımı gece hazırlıyor tabağı strecliyorum kışsa masada duruyor yazsa dolaba koyuyorum oldukça pratik denemelisin bence
 
Kızlar dayanamadım tartıldım ben çok sevincliyim
Süper canım yarın daha da güzel bir eksi seni bekliyor olacak
Günaydın kızlar aslında benimde kilo vermeye çok ihtiyacım var ama aşırı iradesizim bu konuda mesela sabah uyanıyorum bişey hazrılmaak yerine o an be varsa ona gidiyorum
Günaydın hoşgeldin canım. Zayıflamak istiyorsan bazı şeylerden fedakarlık yapmak lazım kuzum öyle oturduğum yerden zayıflayim olmuyor maalesef kendine güzel dengeli,doyurucu tabaklar hazırlamak ile baslayabilirsin bu işe
Dün spor yaparken dinledigim şarkılardan biriydi harika
Platlistemin başındadır her zaman
 
Senin de çok fazla yok canım bol eksiler inşallah verdikçe motive olursun bence bi de şöyle 5 kilo gitse millet zayflamışşsın dese gaza gelirsin
 
Bencde bu çok mantıklı bunu yapmakla başlayacağım teşekkür ederim
 
Oh afiyet olsun canım bol eksikler ben de katılsam kuralınız var mı
Sagol kuzu,tabiki katilabilirsin seni profillerden taniyorum ama kendini tanitirmisin
Yarin tarti bildirimi yaparmisin menü paylasip spor yapiyoruz
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…