• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
SABAH
Çeyrek Tam Buğday Ekmek Arası 25 Gram Çeçil Peynirli Tost
12 Adet Yeşil Zeytin


ARA ÖĞÜN
Türk Kahvesi
Çikolatalı Çilek (1 Adet)🤣🥰
Maden Suyu


ARA ÖĞÜN (2)
200 ml Sade Kefir


AKŞAM
Fırında Kış Sebzeleri (1 Yemek Kaşığı Yağ)
Baharatlı Yoğurt (10 Kaşık)
5 Tane Minik Biber Turşusu
Turp
Tere+Roka


SU》1,5 LİTRE




E Elif_Eylul 🥰

@Chikolata_gozlum 😍
Afiyet olsun canım 🥰
Allahım menu sabah sabah belli daha☹
 

Gunaydin son halime bakmadim yarin tarti ne gösterecek bakalım ama benim bu hafta zaten iştahım yoktu özel bir çaba sarfetmedim sabah 6.30 da kalkıyorum hep koşturmaca ile geçiyor yesemde ayni kiloda kaliyorum ama yemezsem o tempo ile mum gibi eriyorum
 
Gunaydin son halime bakmadim yarin tarti ne gösterecek bakalım ama benim bu hafta zaten iştahım yoktu özel bir çaba sarfetmedim sabah 6.30 da kalkıyorum hep koşturmaca ile geçiyor yesemde ayni kiloda kaliyorum ama yemezsem o tempo ile mum gibi eriyorum
Günaydın 💖

Zamanla düzene oturur herşey.
 
SABAH
Çeyrek Tam Buğday Ekmek Arası 25 Gram Çeçil Peynirli Tost
12 Adet Yeşil Zeytin


ARA ÖĞÜN
Türk Kahvesi
Çikolatalı Çilek (1 Adet)🤣🥰
Maden Suyu


ARA ÖĞÜN (2)
200 ml Sade Kefir


AKŞAM
Fırında Kış Sebzeleri (1 Yemek Kaşığı Yağ)
Baharatlı Yoğurt (10 Kaşık)
5 Tane Minik Biber Turşusu
Turp
Tere+Roka


SU》1,5 LİTRE




E Elif_Eylul 🥰

@Chikolata_gozlum 😍
Afiyet olsun canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back