- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #3.761
Afiyet olsun kızlar herkese
Görür o saf kalpli
16.02.2022 Çarşamba yitiksifa 1. Günü
Ara 3 bardak siyah cay
1 lt su
Kahvaltı 12.10 da
1 adet kızarmış yumurta 3 ince dilim kaşar peynir 1 dilim süzme peynir 3 zeytin 1,5 adet havuç
Ara 15 de
1 fincan sade kahve
Ara 17.20
1 fincan bitki çayı
Akşam 18.34
Eki Görüntüle 3007789
Ispanağı ve yoğurdu yemedim
Pilavda 11 12 kaşık var
Yatana kadar su 2 lt geçer
E Elif_Eylul
@sardunya1038
16 Şubat menü,
Eki Görüntüle 3007831
Akşam bir tabak etli nohut 6 kaşık bulgur pilavı yoğurt. Su 2 litre olur E Elif_Eylul
16 Şubat menü
12:55
2 dilim ekmek
3 tane kizarmamis hamburger piliç köftesi
15:20
1 muz
1 avuç çikolatalı draje
19:00
1 kase mevsim salatası
Kızartılmış tavuk patates
Su 2 lt
E Elif_Eylul
Afiyet olsun kızlar herkeseSabah aç karnına karışık bitki çayı
Kahvaltı 10:00
1 haşlanmış patates
4 yemek kaşığı yoğurt
Ara: az şekerli tarçınlı kahve
Saat 16:30
1 patates
Kibrit kutusu kadar peynir
Akşam 19:00
Yarım kase m.çorbasi
Yarım içi alınmış balık ekmek salata ile birlikte
Patates diyetine başladım aslında abim balık almış dayanamadım yarın devam patates diyetine İnşaAllah
Su: 4 lt
Spor 45 dk lesli
250 ipsiz atlama
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
@Li_zigi
Afiyet olsun canımMenüm sabah
Omlet azıcık
1 dilim ekmek
1 TK reçel
Peynir
Akşam kuru fasulye
Yeşillik
Fırında patates
4 YK pilav
Spor 50 sguat yaptım sadece
Su 2 lt olmuştur
Afiyet olsun kızlar herkese
Bende 3238
Onlar benden kücük ondandan diyolar 24 25 30 gibi
İyi gecelerİyi geceler kızlar
Hain kalleş
Düşünmüyor ki sonunuHasta olursa sonra napcaz
Yitik şifa yapmıyorum ki yeee, de gele, zayıflaYediği drajeler ısıtır onu abla
Teşekkürler canımAfiyet olsun kızlar herkese
İyi geceler canımİyi geceler kızlar
Benimki de az önce uyudu süt ısıtıp verdim şimdi uyanmaz inşallahBebem yeniden uyandı,
İnşallah canım ya bende sallıyorumBenimki de az önce uyudu süt ısıtıp verdim şimdi uyanmaz inşallah
İyi geceler canımİyi geceler kızlar
Sallamayı bırak abla rahat edersin ben arada sallarım beni çok yordugu zaman öbür türlü yanına uzanıyorum öyle oyalanip uyuyor sallamak çok zorİnşallah canım ya bende sallıyorum
Öyle de yapıyorum canım bu biraz inatSallamayı bırak abla rahat edersin ben arada sallarım beni çok yordugu zaman öbür türlü yanına uzanıyorum öyle oyalanip uyuyor sallamak çok zor
Ne kadarlık canım? Benimkide uyanıyor ara ara 18 aylikBebem yeniden uyandı,
Yaa bunu bırakmaya calis canım. Ne kadarlık bilmiyorum ama sallamak işi zorlaştırıyor maalesefİnşallah canım ya bende sallıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?