Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
16.02.2022 Çarşamba yitiksifa 1. Günü

Ara 3 bardak siyah cay
1 lt su

Kahvaltı 12.10 da
1 adet kızarmış yumurta 3 ince dilim kaşar peynir 1 dilim süzme peynir 3 zeytin 1,5 adet havuç

Ara 15 de
1 fincan sade kahve

Ara 17.20
1 fincan bitki çayı

Akşam 18.34

Ispanağı ve yoğurdu yemedim
Pilavda 11 12 kaşık var

Yatana kadar su 2 lt geçer

E Elif_Eylul
sardunya1038
 
Afiyet olsun canım peyniri sevdigini biliyorum kasar yerine 2dilim suzme yesemiydin
Afiyetolsun kaptanım Allah kabul etsin
Sagol canim
 
Afiyet olsun tatlım
 
16şubat
Sahur
Ceyrek muz,1dilim armut,3hurma,3kasik yogurt
Iftar
1kase tarhana ç.,4adet köfte,salata yogurt,ekmegin köşesi

Kahve icerim,2bitter

Afiyet olsun kızlar
 
Bende
Salata yapmak çok gıcık ugrastirici

Hasbelkader

Geliyorum

Tamma otrim inanmış gibi yap çaktırma ben öyle yapıyorum
Tamam çaktırmiyorum
16şubat
Sahur
Ceyrek muz,1dilim armut,3hurma,3kasik yogurt
Iftar
1kase tarhana ç.,4adet köfte,salata yogurt,ekmegin köşesi

Kahve icerim,2bitter

Afiyet olsun kızlar
Haklisin kuzum aslında bundan sonra buna dikkat edicem
Canik inan karbon vücuttan çok zor atılıyor bel kalınlığı sırf karbon ile alakalı
Bir gün ben de böyle görüneceğim Eki Görüntüle 3007798
İnşallah canım tabi spor ile birlikte bu kadın günün 5 saati spor yapıyordur
 
Sagol canim
 
Sağol canım yok artık 5 saat mi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…