Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
İyi geceler kizlar bende ancak geldim. Plates yaptım başka hareketlerde yaptım ama hayatımda ilk defa spor yaptım hiçbirisinin ismini bilmiyorum
Bide iki sorum olacak yitiksifa ne anlamadı
İkincisi daha önceden tanışıyor muydu aranızda birileri yoksa bu topicte mi tanışıp kaynastiniz? Aranızda güzel samimi bı iliski görünce merak ettim
 
İyi geceler canım bazılarımız önceden tanışıyoruz E Elif_Eylul M MissHayaLet @Li_zigi C Chikolata_gozlum F Frozen01 bu arkadaşlarla bu topicden önce tanıştık
 
Günaydın öncesinde baya birşey yazmıştım ama video için saufa değiştirnde gitmiş neyse.
Bende zzumba ilde çok kilo verdim.
Size örnek kadınlar.
Değişen kadınşar var 1. Örnek seda meriç dansla 30 kilo vermiş.
2. Kadın nazlı ilme 80 şi kilodan 30 kilo ya 7 ayda ulaşmış. Ebru şallı gibi olmuş resmen.
Hedefinizden vaz geçmeyin. Evde 20 dk fazla oturmayın. Çocuk gibi hızılı aktiv olun
Zumba mark pastrana kramer
Zumba seda meriç
Nazlı ilme
Plates annesi
Ecebilgin
dancatelyesi yapmur kırbaç
Pamela reif
Doris
Rebecca lois Sonra burda tanıştığım videoşarım
 
Son düzenleme:

He
 
GÜNAYDIN ♡
BUGÜNKÜ MENÜ

SABAH
Menemen
10 Adet Zeytin
Yeşillik
1 Dilim Çeçil Peynir


ARA ÖĞÜN
Türk Kahvesi
Maden Suyu
10 Adet Çiğ Fındık
1 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm


ARA ÖĞÜN (2)
200 ml 1 Çay Kaşığı Ballı Süt



AKŞAM
Fırında 10 Tane Kanat
Mevsim Salata




SU》1,5 LİTRE





KIZLAR BEN SABAH ATABİLİYORUM
ÇÜNKÜ AKŞAMA DOĞRU YEDİKLERİMİ KONTROLE ALMAK AMAÇLI
YANLIŞ SİNYALLER VERİYOR




E Elif_Eylul
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…