Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
images.jpeg
 
Canım ince olmak istiyorsan mesela belinde kalinlasma varsa ona göre ye spor yap bende 60 kilodayım şu an ama belim kalın karbonhidrati azalticam ve şekeri. Ona göre beslenme hazırlamam lazım.
Boyim kisa ve gobek bel yagli iste kilom orda tpplanmis bacaklarim filan zayiftir . 2 kilo acayip fark eder benmde seker zaafim iste
 
Boyim kisa ve gobek bel yagli iste kilom orda tpplanmis bacaklarim filan zayiftir . 2 kilo acayip fark eder benmde seker zaafim iste
Evet canım çoğumuzun öyle tatlı çikolata ama az yemek lazım maalesef hamur işi bayılırım ama bu ara şekeri azaltmayı ve karbonhidrat az tuketicem belimi inceltmem lazım benimde.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
X