Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Ben baştan alayım kırbacı totoma en zor gelen şey spor
Yaa sporda òyle abarti seyler yapma canim kendince biseyler yapabilirsin otur yere 10dk 5 dk bölgesel yap mesela mekik cek 20tane 30 squat yap 30sn plank yap yani amac biseyler yapmak
 
BURADA UNLU MAMULLER YASAK
YOK DİYET BAKLAVA YİYEBİLİRMİYİM
YOK ŞU YOK BU
YOK
IDEAL KİLONUZA GELENE KADAR DİYETLERİNİZE ve SPORUNUZA DEVAM
HEYT BEEE
Öğretmenimi kızdırmayın
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…