Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)

Selam canlar sabah 10 dan beri yine temizlik yapıyorum
Stresdeyim yeğenim olcak eltim doğum yapacak dünden beri hastanede dua edin olur mu sağlıkla sıhhatle gelsinler
 
27 Mayis 2018 menusu N nscckts



10-12 arasi yarim cappucinno, yarim latte, hindiba + 15 badem

15:40 soguk hindiba +10 badem

18:00 bi tabak patates kizartmasi + 2 bardak ayran

Hala acim ama yemiycem. Bir kase yogurt yiyebilirim.Yogurda bi de zerdecal katiyorum arkadaslar bazen. Oyle kilo verdirmiyor ama baska seyler iyi geliyor sanki.

Hindiba artik geleneksel icecegim. :halay:

Kapanis bitki cayi.
 
Ya trmin ediyorum gözüm döndü. Bı de aşırı sinirliydim. Bizimkilere de cattim. Hem soylendim hem yedim. Çılgın gibiydim.
Sinirli oldugunda kahve/cay ic, yemek yeme. Gozun de karnin da doymaz cunku. :KK12:

Ne yediginden bile haberin yok mac. Tek tek yaz , bugunun menusu diye tarihe gecsin. Her unuttugunda hatirlatalim. :confused:

 
Hala yiyesim var ama midem zaafiyet geçiriyor patlayacaj
Ben bugun karidesli pilav ismarlayacaktim kendime. Nasil olsa tek ogun yiyorum dedim. Sonra carsamba geldi aklima. Zor harcarim ben onu iki gunde dedim. Onun yerine yagsiz patates kizartmasi yedim. Doydum mu hayir, canim asiri tuzlu cekti. Domates de bitti evde. Yumurta zaten sevmem. Bi yarim kafeinsiz cappuccino ile + 7 badem yedim.

Simdi rahatim galiba.:confused:
 
X