Diyette de yasak değil mi yaw diyette serbest ne çekiyor canın. Doktor dün tatlı yeme dedi bana normalde zaten yemiyorum evw geldim canım tatlı istedi eşşeğin aklına karpuz kabuğu soktu hatunDiyet yaparken böyle değildim. Yasak olunca çekiyor galiba
ya diyette az az ucundan yiyorum bir şeyler.ama oruçken su bile yasak
Tablo guzel olmus ellerine saglik nisa cim. Hedefime ulasamadim bari menuden yirtayim.
Benim canim tatli istemiyor fatma, bu hafta karnim cok acti.
Senin hedef durumun nasil. Benimki yalan oldu.Gaz vardır, tuvaletin vardır, çişin vardır
Daha tartılmadım ama dün fena değildiBenim canim tatli istemiyor fatma, bu hafta karnim cok acti.
Artik yerinden hoplatmiycam bu insulin direncini. Yemek istiyorum resmen , hani 2 buyuk pizza olacak goturucem ve ac kalicam o durumdaydim.
Senin hedef durumun nasil. Benimki yalan oldu.
Benim insulin direncimi ziplatan seyler bi ekmek iki tatli /meyve.Daha tartılmadım ama dün fena değildi
Basit bi sandwich beni nerelere getirdi. Ustune yeme krizleri. 
Bence maydonoz ve limonlu su detoksu yap odemdir oBenim insulin direncimi ziplatan seyler bi ekmek iki tatli /meyve.
Insulin direncim biraz sakinlesince diyorum ki bi kereden bi sey olmaz. Hepte oyuna geliyorum yahu.
Chai latte de toz kisminda sekerli bir tad var , sonradan koymasalar da . O da beni mahvetti. Simdi ikisine de ara verdim. Insulin direnci ile kilo da verilmiyor. Yumurtayla aram yok. Iki haftadir aldim hep erteliyorum yapmayi.
Baska seyler canim cekmiyor benim ki hep yemek hep yemek.
Hani desem ki soyle adam gibi bi kacamak yaptim, o da yok.
Ikisi de yok evde. Limon almaya gittim dun yoktu domates aldim geldim.
Bazı dönemler oluyor öyle bende hedefime 200 gram uzağım oda evde elektrik su yok WC ye giremedim ondanIkisi de yok evde. Limon almaya gittim dun yoktu domates aldim geldim.
Hindibaa ile idare ediyorum simdi.
Bugun vereydim iyiydi. Arti gormek istemiyorum cunku.
Hedef cok uzagimda zaten hedefi biraktim 59.5 demistim. 61. im haftaya mantikli bi hedef soyleyeyim bari.Bazı dönemler oluyor öyle bende hedefime 200 gram uzağım oda evde elektrik su yok WC ye giremedim ondan
Birde adet oldum olacam eli kulağında
Ay bu hastalık iyi mi kötümü bilmem ama zordan yiyom ilaçlar için. Akşama yazarım menüye dw çok fena erik yemek istiyom ya yalana gerek yok yiyorum da oh yeşil yeşilBenim canim tatli istemiyor fatma, bu hafta karnim cok acti.
Artik yerinden hoplatmiycam bu insulin direncini. Yemek istiyorum resmen , hani 2 buyuk pizza olacak goturucem ve ac kalicam o durumdaydim.
Senin hedef durumun nasil. Benimki yalan oldu.
Bende hedefe hiiiç yakın değilim haftaya usturuplu atalımHedef cok uzagimda zaten hedefi biraktim 59.5 demistim. 61. im haftaya mantikli bi hedef soyleyeyim bari.
Kiz sen hasta oldugun icin az da yiyorsun bugunlerde. Haftaya cabuk verirsin . Bende de oyle duraklama oluyor. Bi hafta duraklama bir hafta kilo verme gibi.
Umut fakirin ekmeği canım biz umut edelim elbet birgün o 50ler buraya gelecekKiz sen hasta oldugun icin az da yiyorsun bugunlerde. Haftaya cabuk verirsin . Bende de oyle duraklama oluyor. Bi hafta duraklama bir hafta kilo verme gibi.
Baya bol keseden atiyorum ben. Gozum kupada degil,
Canım ekmek yok demişsinde badem çikolata kaplı draje patates kızartması bari haşlama olaydı kaşar çok yağlıdır az dediğin pilan 2 kaşık olsa bile 1 dilim ekmwğe eş değer birde üstüne kola hadi bide reçel. Bumlar seni tol tutmaz tam tersi çabuk acıktırır. Badem güzel ama onu ye :) yani yine miktarı arttır ama yumurta da beyaz peynirde kavrulmamış fındık ceviz badem de yeşillik domates salatalık biber de arttır. Oruç dönemi ben miktara çok takılmıyorum menülerde ama seçtiklerin önemli yani
Muttapa7555 canım bu kilom 
_Makaron_ hedefim 78.7 olsun hadi :) Kola
