Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

Kızlar pazartesi sendromuna girdim valla
nerdesin ya aysocan selcan rukiş bi görünüyorsunuz bi kaçıyorsunuz
pınarda yok meydanda valla meraktan
çatlıycam bakıyorum gelen giden yok
 
Kızlar pazartesi sendromuna girdim valla
nerdesin ya aysocan selcan rukiş bi görünüyorsunuz bi kaçıyorsunuz
pınarda yok meydanda valla meraktan
çatlıycam bakıyorum gelen giden yok

kuzummm burdayım ama işler yoğunnn pınar telaşta bu akşam istemeye geleceklermiş onu
 
kuzummm burdayım ama işler yoğunnn pınar telaşta bu akşam istemeye geleceklermiş onu

aa bu akşam mıydı o bende dün zannettim
amann hadi bakam yarın anlarız
bende işlerimi cumartesi hallettim aslında baya servis raporlarım birikti
benim canım yapmak istemiyor
karnıma dokunuca acıyor taş gibi
canım sıkıldı şimdi
 
Canımm, güzel geçti cuma akşamı, herşey daha da iyiye gidio, kaynaşıolar

çok sevindim canım ne telaşlısındır şimdi hazırlıklar hazırlanmalar :)
bu akşamında güzel geçsin inşallah
bizde 11 nisanda nişanlanmıştık
canım senin için de çok sevindim evde ki huzur mutluluk budur :)
ben geçtiğimiz haftayı off sayıyorum ne kaçamak ne kaçamak bu sabah artıları gördüm bu hafta toparlanma zamanı
tatlım çok güzel incelmişsin süpersin maşallah
günaydın kızlar, kahvaltım zeytin peynir, domates yumurta, 2 dilim ekmek. hafta sonu kaçamaklarım da oldu yine yine yeniden.
afiyet olsun canım kaçamak diyetimizin bir parçası oldu artık :)
 

sağol bebeğim
bende hadi kaçamak yapıyorum
su içsene demi ama
yok hep untuyorum dükkanda sürekli mutfağa gidip geldiğim için
sıkıntı olmuyor ama
evde öyle değil
 
selam kızlar bi sey sorucam biliyorsunuz yaz saati :26:uygulamasına girdik sizce akşam yemek saattimiz kacta olmalı :18:
 
günaydın kızlar dün kimselerden ses soluk çıkmamış ben de yoğundum fırsat bulduğumda da dinlenerek geçirdim:)
ben dün akşam yine ipin ucunu fena kaçırdım kendimi toparlamam şart napcam bilmiyorum hem nisan sonuna kadar 4 kilo daha gitsin istiyorum hem kaçamağın dibine vuruyorum

bu arada kahvaltım 1.5 dilim ekmek yarım domates,1 haşlanmış yumurta
 
günaydın canlar, reglimin sonuna gelirken kilo düşüşlerim başladı bu sabah kahvaltım 3 kivi saat 11.30 gibi de kahvaltı edicem bakalım bugünde böyle olsun
 
günaydın kızlar
benimde kilom normale döndü
su içmeyi unutmamak lazım
pazarları demekki
gene 60 ı gördüm ya
sıkıntı yok bu akşam yürüşüme başlıyorum
kardeşimde eşlik etcek bana
inşaallah
onuda zayıflatcam
selcancım kilon ne alemde
 

kuzum cumadan bu yana 700 gr gitmiş gibi görünüyor bilemedim bende bakalım kesin sonuç cumaya belli olur ayyy heyeceanlandım. sende düşündüğümüz gibi su içmediğinden kilo fazla çıkıyormuşsun bak çözümüde bulmuş olduk
 

evet bebeğim
süpersin bu arada:)
inş. hep düzenli olur
suyun az olması ödem sebebi okumuştum ama
ne alaka dediydim
bende biliyosun hemen takarım
yediklerimden oldu diye ama değilmiş
 
evet bebeğim
süpersin bu arada:)
inş. hep düzenli olur
suyun az olması ödem sebebi okumuştum ama
ne alaka dediydim
bende biliyosun hemen takarım
yediklerimden oldu diye ama değilmiş

saol bebeimm. senin az kaldı ya ondan böyle gram oynamalar oluyo hiç takılma. hatırlıyorsan boşverdiğin zaman hızla kilo vermeye başlamıştın. yine sıkma kendini.
 
saol bebeimm. senin az kaldı ya ondan böyle gram oynamalar oluyo hiç takılma. hatırlıyorsan boşverdiğin zaman hızla kilo vermeye başlamıştın. yine sıkma kendini.

doğru diyosun bebeğim sıkarmıyım kendimi
artık kasmıyorum
sporada başlıyorum bi saat
yrüycem
sırt çantama koydum spor kıyafetlerimi
okullu kızlar gibi oldun diyor benmki
 
doğru diyosun bebeğim sıkarmıyım kendimi
artık kasmıyorum
sporada başlıyorum bi saat
yrüycem
sırt çantama koydum spor kıyafetlerimi
okullu kızlar gibi oldun diyor benmki

hehehe çıtır oldun ya bence ondandır kuşum ben kahvaltımı etmeye gidiyorum 1 saat sonra burdayım görüşüürüz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…