Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak

Selam kızlar,
Bugün çok yoğunum, yazamıyorum.
Hilalcim tebrik ederim, 60 larla vedalaş artık
Aysocancım inşallah ataman istediğin zaman ve yere olur.
Benim de iştah fena açık, dediğiniz gibi bahar aylarına geçisten galiba.
Başım çok ağrıyo ya
 

sağol bebeğim sende yaklaştın 50 lere
ben çok sevindim tabe sizin desteğinizle
çok sıktım bi ara dediğin gibi
rahat bıraktım kendimi iyim şimdi
ama bişey diyim mii önceden yemek yemesem baş dönmesi falan yapardı
öğlenleri yoğurt ve kekik yiyiorum
akşam tavuk ve bulgur yicem inş..
sen neler yaptın
aynı baş ağrısı bende de var
geçişl dönemi, ya ondan herhalde
bol su iç baş ağrısına iyi gelirmiş
doktorlar başınız ağrıdığın önce su için diyorlar
olmadı ellerini ovuştur rahatlarsın
 
Son düzenleme:

Benim daha var canım ya 50 lere
Stres yapınca gercekten kilo verilemiyor. İyi yaptın rahat olmakla.
Baş dönmen olmaması da sevindim, alışıyor demekki artık bünyen. Tavuk-bulgur da harika, bende severim ama yemiyorum uzun zamandır.
Bende aynı hersey, sabah sut ictim, sonra pekmezli yogurt yedim, öğlen kahvaltılık seyler yedım. Akşam çorbayla taze fasulye yicem, yoğurt salata da var tabii.
Su çok içiyorum aslında ama baş ağrısı da havalardan haklısın
 

afiyet olsun canım
bol su içiyorum zaten
dükkandakiler yinemi tuvalete diye bakıyorlar
senin yemekte iyi olmuş canım
bende annemin bi dolmasını ve haşlanmış tavuğunu yedim dün
bende inanmıyorum ama 50 leri görcem gibi
yanlız hala tombul gibi duruyorum
ben bildiğin balık etliyim benm kemikler fazla iri ya
 

Canım biz zayıflasak da kendimizi hep kilolu sanıcaz anlaşılan, psikolojik tamamen. Bana da cok zayıflamışsın diolar ama bana hiç öle gelmio, anlayamıorum ben hala bendeki farkı, hep şişmanmışım gibi sanıyorum.
 

evet bebeğim ya
banada diyolar kaşık kadar kaldı suratın diye
 

özlettin kendini pınarcım, yokluğun belli oldu bu gün.
 
günaydınlar heskeseee

kahvaltım 1.5 dilim ekmek ve 1 haşlanmış yumurta.dün akşam da 1.kase yoğurt,peynirli salata,çorba ve çok az karnıbahar yemeği yedim bikaç lokma da ekmek aldım bu kadar hepinize güzel bi gün geçirmenizi diliyorum
 

nerdesin tatlım seen özlettin kendini

teşekkür ederim canım hayırlısıyla inşallah:)
iştah açıklığı hepimizde var bu ara kendimizi frenlemeliyiz ben çok zorlanıyorum ama:18: baş ağrın da geçmiştir inşallah tatlım
 
Yok cnm yağlı herzamnki yedimi yiyom gunde 3 kaseye yakin oluyo

canım ben de yoğurda dadandım ama sadece akşamları yiyebiliyoruz bi de kendim yapıyorum hazırlara pek güvenemiyorum,hafta sonu koca bi tencere yoğurt hazırlıyorum bi sonraki haftayı zor getiriyo eşim de çok sever yoğurdu her akşam kase kase gidiyo
 
özlettin kendini pınarcım, yokluğun belli oldu bu gün.


canlarım dün çok yoğundum, akşam üzeri bi ara uğrayabildim sadece.
benim için de zor geçti vallahi dün
baş ağrım geçti bugün, iyiyim.
karnım şiş ama anlamadım niye
 
Selam kızlar,

Dün büyük bir eksiklik hisettim, size yazamayınca
Bugün burdayım ama, kaynatabilirz
Sabah kahvaltım klasik; yumurta, peynir, söğüş, yeşillik, pekmezli yoğurt, yarım dilim ekmek, 2 tane de zeytin

herkese güzel bir gün dilerim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…