Yaza fit girmek için son 2 ay :)

Ayran çorbası detoksunu uyguluyorum yaa çok açımm. Senin nasıl gidiyor kuzum
dün 5 ten sonra yemek yemedim aç yattım ilk defa:KK70: su içmekten midem bulandı ama değer sonuç için :) bugün sabah ve öğlen de güzeldi ama bakalım bu akşam da çok acıkacak mıyım:oops:
 
dün 5 ten sonra yemek yemedim aç yattım ilk defa:KK70: su içmekten midem bulandı ama değer sonuç için :) bugün sabah ve öğlen de güzeldi ama bakalım bu akşam da çok acıkacak mıyım:oops:

Akşam yazarım neler yediğimi canım.
Saat 5 erken bence. Ben 7den sonra yemiyorum
 
Sabah; 2 dilim çavdar ekmeği, domates, taze biber, az peynir ve çay
Öğlen; Tonbalıklı salata, yoğurt ve yeşil elma
Ara; Mısırgevreği ve yeşil çay
Akşam; enginar, karnabahar salatası (yağsız, narekşili), yeşillik ve domates
 
Sabah: haşlanmış yumurta
domates
salatalık
öğle: ayran çorbası detoksu
ara: ayran çorbası detoksu
akşam: mısır gevreği
ara: nescafe
bu ayran çorbası midemi bulandırdı benim akşam mısır gevreği yedim öyle düzeldi midem kızlar önermiyorum :KK43:
 
Sabah: 1 tahıllı sandviç
ara: domates salatalık
ara: 4 lokma :oops:
öğlen: bi kase cacık mercimek çorbası -4 kaşık bezelye
akşam: 5 mercimek pilavı salata yoğurt
 
kızçeler 2 gündür giremedim kimse de paylaşım yapmamış burdan :KK70: bugün akşam tartılıp sonucu yazıcam sizden de bekliyorum :KK66:
 
X