Çocukların yemek yeme alışkanlıkları dönemsel farklılıklar gösterir.
13 yaş ; bir yaşını devirdiği çok önemli bir gelişim dönemi.Bu zaman diliminde sabahtan akşama kadar yediklerini dert edinmek yerine , farklı gözlemler yapmak gerek.
Biliyorum , bir anne olarak çocuklarımız yemek yemediği zaman dünyamız kararıyor , elimizde tabak ne yedireceğimizi şaşırıyoruz ama ;
Ben annelik tecrübemde şunu öğrendim ki, acıkınca gerçekten yiyorlar.
Çok iştahsız çocuğunuza zaten henüz yaşı gereği fazla yüklenmeyin sizde.Yükte hafif pahada ağır şeyler , yani porsiyonu az besin değeri yüksek yemekler tercih edin.