- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #61
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Vucudum
- Konu Sahibi Birgaripanne
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.998
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #62
Fayda etmiyor yoksa maden suyu iciyordum sadece
Benimde bacaklarda var ergenlikten kalma
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #63
konu sahibi dogum ne zaman oldu yazmamissiniz.
Hani sunu yap bunu yap diyoruz ama,
bir de sizin vucudunuzun iyilesme suresi var,
ve tabi ki bazi sporlar size uygun mu degil mi,
aman kilo verecegim diye de sakin sagliginizi riske atmayin.
imkan varsa en guzeli duzenli fitnessa gitmek diye dusunuyorum ben kendim icin, en azindan kis aylarinda,
yazin kendimi disari atiyorum ama genelde kisin sarinip sarinip TV karsisinda pinekleyesim geliyor,
hele ki super motive oluyorum mesela, sevdigim bir youtube kanali ile spora basliyorum,
her sey super,
hooop bi regl oluyorum, hic bir sey yapasim kalmiyor, zaten bir hafta ara verince de eski motivasyona donemiyorum.
O yuzen su aralar ben de cebimden para ciksin, illa ki o spor salonuna giderim diye dusunuyorum.
Bu kis planim bu sekilde
Hani sunu yap bunu yap diyoruz ama,
bir de sizin vucudunuzun iyilesme suresi var,
ve tabi ki bazi sporlar size uygun mu degil mi,
aman kilo verecegim diye de sakin sagliginizi riske atmayin.
imkan varsa en guzeli duzenli fitnessa gitmek diye dusunuyorum ben kendim icin, en azindan kis aylarinda,
yazin kendimi disari atiyorum ama genelde kisin sarinip sarinip TV karsisinda pinekleyesim geliyor,
hele ki super motive oluyorum mesela, sevdigim bir youtube kanali ile spora basliyorum,
her sey super,
hooop bi regl oluyorum, hic bir sey yapasim kalmiyor, zaten bir hafta ara verince de eski motivasyona donemiyorum.
O yuzen su aralar ben de cebimden para ciksin, illa ki o spor salonuna giderim diye dusunuyorum.
Bu kis planim bu sekilde
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.998
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #64
Kizim 2018 şubat oğlum da 2019 eylulkonu sahibi dogum ne zaman oldu yazmamissiniz.
Hani sunu yap bunu yap diyoruz ama,
bir de sizin vucudunuzun iyilesme suresi var,
ve tabi ki bazi sporlar size uygun mu degil mi,
aman kilo verecegim diye de sakin sagliginizi riske atmayin.
imkan varsa en guzeli duzenli fitnessa gitmek diye dusunuyorum ben kendim icin, en azindan kis aylarinda,
yazin kendimi disari atiyorum ama genelde kisin sarinip sarinip TV karsisinda pinekleyesim geliyor,
hele ki super motive oluyorum mesela, sevdigim bir youtube kanali ile spora basliyorum,
her sey super,
hooop bi regl oluyorum, hic bir sey yapasim kalmiyor, zaten bir hafta ara verince de eski motivasyona donemiyorum.
O yuzen su aralar ben de cebimden para ciksin, illa ki o spor salonuna giderim diye dusunuyorum.
Bu kis planim bu sekilde
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.167
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #65
ikisi de sezeryan sanirim,
yani doktorlara gore 2 yil vucudun eskiye donmesi,
tabi ki kisiden kisiye degisir.
benim yaralarim gec iyilesir ornegin, ben karin hareketleri yapmaya basladigimda oglum 1 yasindaydi,
ama baska bir arkadasim lohusaligindan sonra karin hareketleri yapabiliyordu.
Kendi vucudunuzu muhakkak dinleyin ve zorlamayin, tek diyebilecegim bu.
O kilolar aktif bir yasamla illa ki verilir,
uzerine saglikli bir diyet ve sporu eklerseniz emin olun hic estetige vs ihtiyaciniz olmaz.
Ben sadece cok zorlamayin diyorum yine de, ardarda 2 ameliyat vucut icin kolay degil.
- 16 Eylül 2017
- 7.421
- 13.759
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #66
Çatlaklara çözüm yok 48 kiloyum kendimi bildim bileli çatlaklarım var. Kremler,yağlar sadece vücudu nemlendirerek yeni çatlakların oluşmasını engeller estetik bule cözüm değil.Sporla zayıflayabilirsiniz hamileyken de spor yapılıyor özellikle hamilelsere özel pilates ve yüzme seansları oluyor. Hicbir sey yapamıyorsanız günde 1 km yürüyün.Bir de önceliklerim.farklı demi#siniz ama estetik kendinizi iyi hissertirecekse geri plana atmayın. Bir de zayıflama çaylarına hangi marka olursa olsun inanmayın. Öyle bir mucize yok. Kilo vermek kalori isidir harcadigin kalodi aldigin kaloriden fazla olacaltır.
- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 31
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #67
Kararma icin limon karbonat oneririm
- 25 Haziran 2019
- 1.103
- 2.202
- 41
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #68
Siz vucudunuzdan memnun degilsiniz.Aslinda guzel kilo vermissiniz ama biraz daha motiveye ihtiyaciniz var.Ben diyet yaparken gucum tukendiginde,soyle bikac gun salarim kendimi.Ne istersem yerim,spora ara veririm,tembellesirim..Ama cok degil 3 5 gun sadece..Bu beni tekrar baslamaya motive eder.Deneyin belki etkisini gorursunuz..Ayrica o karin sarkikligi estetikle guzel duzeliyor ama bütçem yok diyorsunuz.Oyleyse siz sporu iki kati yapacaksiniz.Daha ağır spolar deneyin
- 12 Nisan 2019
- 24.128
- 38.321
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #69
Kan tahlili yaptırcaksınız aclık glikoz ve aclık ınsulın e baktırın.. Hemen cıkar sonucunuz
- 1 Haziran 2018
- 5.280
- 15.454
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #70
sezaryen göbek bölgesinde kalıcı yağlanmaya neden oluyor diye duymuştum. ne kadar doğru bilmiyorum ama sezaryen sonucu yağlanmanın en etkili ve hızlı çaresi yağ aldırma bence.
- 4 Ocak 2014
- 3.336
- 4.541
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #71
55 kilo ile hamile kaldım 80 kilo ile doğum yaptım hırslanıp 3 ay gibi bir sürede evde kendi imkanlarımla yaptığım zumba ve cardio sayesinde 20 kilo verdim, sarkma falan olmadı spor da olduğu için. Sonra buradaki diyet gruplarına katıldım eski kiloma döndüm:) Göbek eskiye döner hiç sorun değil. Çatlaklar geçmiyor lierac kullandım boşuna paramı harcamış oldum. Bir süre ciddi kafama taktım ama artık yaşımın da vermiş olduğu olgunlukla vücudumla barışık olmayı başardım. Giyiyorum bikinimi hiç de dert etmiyorum. Koltuk altı kararmam çok az var ama bikini bölgem için artık estetik gibi bir takım şeyler düşünüyorum. 2 çocuk doğurmuşsun her şeyden önce kendinle barış ve kendini sev sağlık hepsinden önemli. Diğerleri zamanla düzelir
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.998
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #72
Aslinda ilk sezeryandan sonra mekik cok rahat cekiyordum ama ikincide 5 ten fazlasinda kan geliyordu spiral mi acaba dedim pandemi dolayisiyla doktor yok ilk zaman gittigimde kaymamistir deyip test yapip gonderdi negatif cikmisti
Keske o zaman baska doktora gitseydim
Ben zaten yesil cay ve kayisi cayi disinda hicbirsey kullanmadim canim
Bu arada nerdeyse estetige ikna olucam gibi
Tesekkurler denicem
2 cocukla firsatim olmuyor ki yoksa ne sporlar denicem de gelip ustumemi oturmalar gidiklamayami calismalar ah ah
Aile hekimliginde cikar mi acaba
Maalesef ki ortaokuldan kalma kucuk bir gobegim vardi zaten hamilelikte de daha cok oldu
Yag aldirmada da arkadasimin gobek deligini almislardi korkuyorum
InsAllah
- 12 Nisan 2019
- 24.128
- 38.321
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #73
Ben dahiliyeden vermıstım, doktor da yorumlar hem..Aslinda ilk sezeryandan sonra mekik cok rahat cekiyordum ama ikincide 5 ten fazlasinda kan geliyordu spiral mi acaba dedim pandemi dolayisiyla doktor yok ilk zaman gittigimde kaymamistir deyip test yapip gonderdi negatif cikmisti
Keske o zaman baska doktora gitseydim
Ben zaten yesil cay ve kayisi cayi disinda hicbirsey kullanmadim canim
Bu arada nerdeyse estetige ikna olucam gibi
Tesekkurler denicem
2 cocukla firsatim olmuyor ki yoksa ne sporlar denicem de gelip ustumemi oturmalar gidiklamayami calismalar ah ah
Aile hekimliginde cikar mi acaba
Maalesef ki ortaokuldan kalma kucuk bir gobegim vardi zaten hamilelikte de daha cok oldu
Yag aldirmada da arkadasimin gobek deligini almislardi korkuyorum
InsAllah
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.998
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #74
Randevu almaya calisayim aslindaa diyetisyende var hastanede ama var sadece
- 12 Nisan 2019
- 24.128
- 38.321
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #75
Aslında diyetisyenler mutlaka ınsulın direncine bakması lazım, bazıları bakıyor ama.. Bi çogu kalıp seylerı eline verıp gonderıyor.. Ben birine gitmiştim kabızlık problemim var dıyorum bana ara ogune muz yazıyor... İnsulın direncim varmıs kılo veremeemde etkılı.. İlaca basladık 12 kılo verdım direncim de düştü, beslenme selimi degisştiedim bide yuruyus
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.998
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #76
Baktim ayin 21 i bos
Aslinda birazda sıkılıyorum galiba ondan
Duygu durum bozuklugumun sebebini bilmiyorum yalniz kalmaktan midir nedir
Eşimde hic etkileyici bir kac kelime soylemiyor
Beni tatmin etmiyor
Benim dememle bir kac sey soyleyip yapiyor ama ben kendi istegi ile bekliyorum
- 1 Ekim 2018
- 4.348
- 3.219
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #77
Kaç tane çocuğu olan kadınlar taş gibi olabiliyor ünlüler falan.Herhalde biz de oluruz yaa moralimi bozmak istemiyorum
- 9 Ocak 2018
- 5.242
- 12.998
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #78
Ya o kadar beklemiyorum da en azindan gobek biraz toparlansa yok demem yaniKaç tane çocuğu olan kadınlar taş gibi olabiliyor ünlüler falan.Herhalde biz de oluruz yaa moralimi bozmak istemiyorum
Gerci ortaokuldaki haline doner cok cok 14 yil olmus
4 yil geriye dondum simdi
60 65 te 5 yil
58 te 9 yil geriye donecegim
55 ile gobek giderse 14 yil gerilemis olacagim insAllah
- 1 Ekim 2018
- 4.348
- 3.219
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #79
Boy kaç?Neden bu derece kilo aldınız?
- 12 Nisan 2019
- 24.128
- 38.321
- Konu Sahibi Birgaripanne
- #80
İnan şu dönemde kimsenin içinden bişey gelmiyordur.. Herkes gerginn
