- 3 Haziran 2009
- 7.394
- 28.922
- 41
Çalışma şöyle:) İşleri yardımcıma kitlemiş bulunuyorum. Onun halledemediği bir durum olursa devreye gireceğim.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Verimli Rutin
- Konu Sahibi elecda
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mayıs 2013
- 13.879
- 20.176
Yazmak şifalandırıcı. Çok seviyorum bende. Kendimle Hasbihal etmek rahatlatıcı.Merhabalar dün yazmaya başladıktan sonra kaldığım yerden ve yakın zamandan okumaya devam ettim. Geçen yıl burayı okuyarak önce kendimde gördüğüm yanlışları belirleyip onlar üzerine yoğunlaştım bunlar
- iş erteleme
- mükemmel yani ya hep ya hiç
Bunların bana yarattığı problemler ise ev dağınıklığı tembellik bıkkınlık boşa geçen zaman. Bunları farketmemle bunun la ilgili videolar izledim yalnız olmadığımı bir çok kişinin bu problemleri yaşadığını öğrenmek beni rahatlattı. Geçen bir yılda hamilelik süreci oldu doğum yaptım bu süreçte potcast ler dinledim öncelikle mücadeleyi buradan aldığım tavsiyeler doğrultusunda dinlemiştim çok işime yaradı. Yakın zamanda atomik alışkanlıklar kitabını bitirme fırsatım olduelecda alışkanlıkların gücünü tavsiye etmişti birbirine yakın kitaplar olduğu söyleniyor birde bu doğrultuda okumak istediğim mükemmellik tutkusu var.. Şimdi 1 yıldan sonra oluşturduğum rutinleri yazmak istiyorum
#haftanın 5 günü bebeğimle yürüyüşe çıkmak
#her gün yazı yazmak kendimle ilgili
#her gün 15 dk evi toplamak
#2 günde bir evi süpürmek
Bunları daha detaylı olarak hedef takibi adında mobil uygulama ile takip ediyorum bana kazandırdığı ise derli toplu bir ev terli toplu bir kafa.
Bana bu dönemde en çok katkı sağlayan kitap Dört anlaşma oldu bakış açımı değiştirdi. Atomik alışkanlıklar bana nerede yanlış yaptığımı gösterdi. Şimdi ise okumaya çalıştığım kitap Şimdinin Gücü.
Acizane tavsiyem, mum ışığında kendini dinlemek de keyifli
msf2407 Canımsın
Size de Erzurumda keyifli günler dilerim
Kesinlikle katılıyorum...üni ye konyaya ilk gittiğimde şimdi hüzünlenince ya da çok sevinince deniz göremeyeceğim diye çok hayıflanmıştımHuzur için eşya ya eve ihtiyaç yok bir tutam yeşil bir tutam mavi ah bide deniz mavisi olsa tadından yenmez
elecda yeni programım hayırlı olsun.Çocuklarla kolaylıklar diliyorum
Biz bir çocukla iki ebeveyn yoruluyoruz
gerçi ben işe devam kocaö düşünsün 
- 6 Şubat 2013
- 1.273
- 1.217
- 9 Nisan 2018
- 1.389
- 3.758
Benim kızım 2.5 yaşında daha bir haftadır beni dinliyor
her çocuk aynı oranda ilgilenmiyor siz bence okumaya drvam edin ben o kapatınca sesimi çıkamıyorum, genelde bitti deyio kapatıp başka kitap getiriyorHemen bu ara çok okuduğumuz kitapları paylaşayım
Süper kurti
Annemin çantası
Minik nodi(uykudan önce 10 dakikalık masallar)
Hortumuma çörek kaçtı ( elime oyıncak filimizi alıp kitabı ı onun ağzından okuyorum çok hoşuna gitti, tüm kitaplara uygulanabilir )
Tavşancanla faresu
Eğer bir geyikciğe top kek verirsen( eğer serisinin tüm kitapları )
Yayazula
Küçük Meşe palamudu (iş bankası yayınlarının )
Nokta
Ponponun duyguları
Kedi ile fare kitaptan çıkmak istiyor
Uykucu aslan nasıl uyur
- 3 Haziran 2009
- 7.394
- 28.922
- 41
Günaydın hanımlar,
Bu sabah güzel bir sabah oldu. 6’da kalktım. Hazırlanıp çıktım evden. 45 dakika site içinde yürüdüm. Eve geldim, kuru fırçalama yaptım. Ardından duş ve krem. Yüzüme gua taşı ile masaj yaptım. Bitki çayı demledim. Kitabımı okudum.
Saat 8’de İpek uyandı. Gece çiş kaçırıyor bu ara. Nevresimlerini ve pijamalarını makineye attım. Puzzle yaptık beraber. Ardından kahvaltı hazırladık. Karatay kahvaltısı yaptım bugün haşlanmış yumurta ile. D3K2, Omega-3 ve Ala-Q10 takviyelerimi içtim . İpek’e de Omega-3 şurup, D vitamini ve Sambucol verdim.
Sabah erken saatte ayakta olmak bana iyi geliyor. Yürüyüş yapmak da öyle. 6 gündür arasız devam ediyorum ve bu süreçte kızlara toleransımın arttığını gözlemliyorum. Çünkü kızlar ile güne başlayınca, zamanımın kontrolü onların eline geçiyor. Bu beni huzursuz ve sabırsız hale getiriyor. Sabah öncelikle kendime vakit ayırdığımda günün getirdiklerini daha iyi karşıladığımı fark ettim.
Bu sabah güzel bir sabah oldu. 6’da kalktım. Hazırlanıp çıktım evden. 45 dakika site içinde yürüdüm. Eve geldim, kuru fırçalama yaptım. Ardından duş ve krem. Yüzüme gua taşı ile masaj yaptım. Bitki çayı demledim. Kitabımı okudum.
Saat 8’de İpek uyandı. Gece çiş kaçırıyor bu ara. Nevresimlerini ve pijamalarını makineye attım. Puzzle yaptık beraber. Ardından kahvaltı hazırladık. Karatay kahvaltısı yaptım bugün haşlanmış yumurta ile. D3K2, Omega-3 ve Ala-Q10 takviyelerimi içtim . İpek’e de Omega-3 şurup, D vitamini ve Sambucol verdim.
Sabah erken saatte ayakta olmak bana iyi geliyor. Yürüyüş yapmak da öyle. 6 gündür arasız devam ediyorum ve bu süreçte kızlara toleransımın arttığını gözlemliyorum. Çünkü kızlar ile güne başlayınca, zamanımın kontrolü onların eline geçiyor. Bu beni huzursuz ve sabırsız hale getiriyor. Sabah öncelikle kendime vakit ayırdığımda günün getirdiklerini daha iyi karşıladığımı fark ettim.
- 3 Haziran 2009
- 7.394
- 28.922
- 41
Kızım 33 aylık şu an. Hayvanları Tanıyalım serisinin 3 kitabı var: Okyanus, Safari ve Bahçe. Sert kapak kitaplar. Onları seviyor. Onun dışında hareketli kitaplar ilgisini çekiyor.
- 9 Nisan 2018
- 1.389
- 3.758
Bir de cırt cırtlı hikaye kitapları ilgisini çekiyor benim kızın, ilgi dediğim 5 dk en fazla ama olsun
belki hepsi sizde vardır gerçi genelde en bilinen kitaplar bunlar - 25 Mayıs 2013
- 13.879
- 20.176
Kalın kapaklı
Az yazılı
Çok resimli kitaplar tercih etmek ilk adım
Çocuklar aceleci ve sabırsız oldukları için hemen bi sonraki sayfayı çevirmek istemesi çok olağan.
Tüm yazıları okumaya çalışmamalıyız. Geçmek isterse sonraki sayfaya geçsin baksın
Acizane tavsiyem
bilmeceli oyunlu kitaplar çocuklar tarafından çok seviliyor . Mesela tubitak yayınlarının
Bu serisi çok eğlenceli .
Kapakları kalın değil ancak seveceğini düşünüyorum.
Eklentiler
- 25 Mayıs 2013
- 13.879
- 20.176
Kızlar Size bir durum anlatıcam ve siz olsaydınız ne yapardınız anlatır mısınız?
durum şu “eş tarafından sürekli negatif eleştiriye maruz kalan bir anne var. Kadınlığı, anneliği, ev hanımlığı, kişiliği , bireysel temizliği gibi gibi konularda sürekli eziliyor. Hakaret görüyor. “
ancak kendisi bunun farkına pek varamıyor.
1. Bu kadına bu durumu nasıl ifade ederdiniz?
2. Kocasına nasıl tepki vermesini ve nasıl davranmasını önerirdiniz?
(adama ifrit oluyorum- kadın canım gibi yakın,üzülsün istemiyorum ama böyle de geçirmesin günlerini istiyorum)
yorumlarınız çok kıymetli
durum şu “eş tarafından sürekli negatif eleştiriye maruz kalan bir anne var. Kadınlığı, anneliği, ev hanımlığı, kişiliği , bireysel temizliği gibi gibi konularda sürekli eziliyor. Hakaret görüyor. “
ancak kendisi bunun farkına pek varamıyor.
1. Bu kadına bu durumu nasıl ifade ederdiniz?
2. Kocasına nasıl tepki vermesini ve nasıl davranmasını önerirdiniz?
(adama ifrit oluyorum- kadın canım gibi yakın,üzülsün istemiyorum ama böyle de geçirmesin günlerini istiyorum)
yorumlarınız çok kıymetli
- 9 Nisan 2018
- 1.389
- 3.758
Bence o kişinin kim olduğuna (yani yakınlık) ve karakterine bağlı olurdu benim vereceğim tepki ama şu değişmez bir gerçek ki sizin söylemenizle bunu asla farketmeyecektir yada adım atmayacaktıe ;o yüzden farkındalık yaratmak için uğraşırdım ben. Kendi bu maruz kaldığı durumu kendi fqrkedip rahatsız olmalı yoksa çözüm olmaz.Mesela bak ben bunu çok beğendim sen de okusana izlesene gibi bir kitap önerebilirdim yada you tube dan video ya da bir psikoloğun instagram sayfası gibi.
Tülay kök diye bir psikolog var her dediği bana tam uymasada anlatma tarzını beğeniyorum you tuba dan bakabilirsiniz uygun videosu var mı diye.
Veya arkadaşınıza bunu farkettirebilecek hayali bir olay anlatın
iş yerinde bir arkadaş var eşi şöyle şöyle yapıyormyş sonra kadın bir gün yeter demiş işte psikoloğa gitmiş şöyle tepki vermiş gibi anlatılabilir. Aklıma bunlar geldi - 25 Mayıs 2013
- 13.879
- 20.176
Hmm iyi fikirBence o kişinin kim olduğuna (yani yakınlık) ve karakterine bağlı olurdu benim vereceğim tepki ama şu değişmez bir gerçek ki sizin söylemenizle bunu asla farketmeyecektir yada adım atmayacaktıe ;o yüzden farkındalık yaratmak için uğraşırdım ben. Kendi bu maruz kaldığı durumu kendi fqrkedip rahatsız olmalı yoksa çözüm olmaz.Mesela bak ben bunu çok beğendim sen de okusana izlesene gibi bir kitap önerebilirdim yada you tube dan video ya da bir psikoloğun instagram sayfası gibi.
Tülay kök diye bir psikolog var her dediği bana tam uymasada anlatma tarzını beğeniyorum you tuba dan bakabilirsiniz uygun videosu var mı diye.
Veya arkadaşınıza bunu farkettirebilecek hayali bir olay anlatın
mış gibi anlatmak.. aslında fark ediyor bence ama kabullenmek kolay geliyor.. tepki verirse kaos çıkacağının farkında .. direk diyemiyorum zaten.. video iyi fikir
- 4 Aralık 2016
- 2.232
- 5.781
Canım sadece yazdığın kadarıyla, adam kadını bildiğin manipüle ediyor ve bu sebeple kadın hiçbir şekilde tepki vermiyor veya veremiyor. Bu durumları kabullenmiş. Yani evet ben onun bana çizdiği görünümdeyim diye düşünüyor.
Zaten kadının bu durumun farkında olması ve birşeyler yapması ortaya 3 seçenek çıkaracaktır.
1- Yol ayrımı
2- Durumu kabul ve kişiliği kaybedip yola devam
3- Muhakkak her ikisine de terapi süreci ve iyileşme
Farkına varması için de kendi kişisel gelişimini desteklemesi gerekiyor. Diğer arkadaşın da bahsettiği gibi video, kitap, podcastler, tedx konuşmaları, ben kimim söyleşileri vb. Yani şu çok güzel hadi birlikte bakalım, ne düşünüyorsun gibi gibi.
- 25 Mayıs 2013
- 13.879
- 20.176
Sanırım değişim önce kendisinde başlayacak. Farkındalık ve bireysel dönüşüm. Hem de önce kendisi için değişim. Önerileriniz çok kıymetli.
- 4 Aralık 2016
- 2.232
- 5.781
Evet, değişim kesinlikle önce kendisinin.
- 9 Temmuz 2012
- 2.625
- 5.065
Merhaba eğer aileden gibi çok yakınsa açık açık konuşmayı seçerdim ben. Bir olay anlattı mesela hemen eşinin bunu yapmaya hakkı olmadığını, kimsenin kimseye böyle ezici yıkıcı davranamayacağını, sağlıklı bir ilişki de bu davranışların yerine olmadığını, bu kadar pasif kalan bi annenin çocuğunun gözünde iyi bü rol model olamayacağını anlatırdım. Ozellikle son cumle epey acıtacaktır ama harekete geçirecektir. Ama şu da var kadın belki de herseyin farkında ama sizden de utandığından karşı gelmek istediğini açık açık size belli etmiyordur belki de. Bu durumda yüzgöz olmadan arkadaslarından dediği gibi hayali olay üzerinden giderdim; mutlaka mücadale ve umut içeren bir hikaye ile. Kolay gelsin en çok da arkadaşınıza
- 6 Şubat 2013
- 1.273
- 1.217
Benim kızım 2.5 yaşında daha bir haftadır beni dinliyor
Hemen bu ara çok okuduğumuz kitapları paylaşayım
Süper kurti
Annemin çantası
Minik nodi(uykudan önce 10 dakikalık masallar)
Hortumuma çörek kaçtı ( elime oyıncak filimizi alıp kitabı ı onun ağzından okuyorum çok hoşuna gitti, tüm kitaplara uygulanabilir )
Tavşancanla faresu
Eğer bir geyikciğe top kek verirsen( eğer serisinin tüm kitapları )
Yayazula
Küçük Meşe palamudu (iş bankası yayınlarının )
Nokta
Ponponun duyguları
Kedi ile fare kitaptan çıkmak istiyor
Uykucu aslan nasıl uyur
Hanımlar çok teşekkür ederim. Önerilerinize bakacağım.Kalın kapaklı
Az yazılı
Çok resimli kitaplar tercih etmek ilk adım
Çocuklar aceleci ve sabırsız oldukları için hemen bi sonraki sayfayı çevirmek istemesi çok olağan.
Tüm yazıları okumaya çalışmamalıyız. Geçmek isterse sonraki sayfaya geçsin baksın
Acizane tavsiyem
bilmeceli oyunlu kitaplar çocuklar tarafından çok seviliyor . Mesela tubitak yayınlarının
Bu serisi çok eğlenceli .
Kapakları kalın değil ancak seveceğini düşünüyorum.
- 9 Kasım 2016
- 1.334
- 2.689
- 39
- 3 Haziran 2009
- 7.394
- 28.922
- 41
Selam canım
Tam olarak saydığın ürünleri kullanıyorum şu an:) Moist &Calm’ın tonik ve losyonunu, importelle’nin de göz çevresi bakım kremi kullanıyorum. Benim cildim hassas ve kuru. Bana iyi geldi bu ürünler. Akşam yatarken losyonun üstüne kolajen&hylauronik asit serumunu da kullanıyorum ayrıca.
- 3 Haziran 2009
- 7.394
- 28.922
- 41
Selamlar hanımlar,
Sabah 05:45’te uyanıp, kendimi hemen dışarı attım. Evde oyalanırsam vazgeçecekmişim gibi geliyor:) Hava çok güzeldi. 45 dakika yürüyüp geldim. 10 dakika kadar egzersiz yaptıktan sonra kuru fırçalama-duş-krem-gua taşı ile yüz masajı şeklinde ilerledim.
Ardından kendime ayvalı ıhlamur demledim ve ajandamı alıp bugün ev ve iş ile ilgili yapmam gerekenleri listeledim.
Ela’yı uyandırdım. O sırada İpek uyandı. Kızların işleri ve kahvaltıları derken Ela’yı 09:30’da online derse sokup, İpek’i kreşe bıraktım. Eve dönüp kendime güzel bir kahvaltı hazırladım. Vitaminlerimi içtim. Kahvemi hazırlayıp bilgisayarın başına oturdum. İş ile ilgili bütün işlerimi 12:30’a kadar tamamladım.
Ela’nın öğle arası oldu. Ona yemek hazırladım. Ela yemeğini yerken Tv ünitesini komple boşalttım. Saklayacağım ve vereceğim kitapları ayırdım. Portmantodan kalın montları çıkardım. Çekmecelerini düzenledim. Hafta sonu kızların yazlık-kışlık değişimini yapmıştım. Benimkiler bugüne kaldı. Onlar ile uğraşıp akşam için yayla çorbası-orman kebabı ve bulgur pilavı pişireceğim.
İpek’i kreşten eşim alacak. Dolayısıyla 3 saatim kaldı. Hadi bana kolay gelsin o zaman:)
Sabah 05:45’te uyanıp, kendimi hemen dışarı attım. Evde oyalanırsam vazgeçecekmişim gibi geliyor:) Hava çok güzeldi. 45 dakika yürüyüp geldim. 10 dakika kadar egzersiz yaptıktan sonra kuru fırçalama-duş-krem-gua taşı ile yüz masajı şeklinde ilerledim.
Ardından kendime ayvalı ıhlamur demledim ve ajandamı alıp bugün ev ve iş ile ilgili yapmam gerekenleri listeledim.
Ela’yı uyandırdım. O sırada İpek uyandı. Kızların işleri ve kahvaltıları derken Ela’yı 09:30’da online derse sokup, İpek’i kreşe bıraktım. Eve dönüp kendime güzel bir kahvaltı hazırladım. Vitaminlerimi içtim. Kahvemi hazırlayıp bilgisayarın başına oturdum. İş ile ilgili bütün işlerimi 12:30’a kadar tamamladım.
Ela’nın öğle arası oldu. Ona yemek hazırladım. Ela yemeğini yerken Tv ünitesini komple boşalttım. Saklayacağım ve vereceğim kitapları ayırdım. Portmantodan kalın montları çıkardım. Çekmecelerini düzenledim. Hafta sonu kızların yazlık-kışlık değişimini yapmıştım. Benimkiler bugüne kaldı. Onlar ile uğraşıp akşam için yayla çorbası-orman kebabı ve bulgur pilavı pişireceğim.
İpek’i kreşten eşim alacak. Dolayısıyla 3 saatim kaldı. Hadi bana kolay gelsin o zaman:)
- 9 Kasım 2016
- 1.334
- 2.689
- 39
çok teşekkürler canım
Benzer Konular
