• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Vajinusmusu birlikte yeneceğiz

Olmaz. Daha iyi olur hatta.
cevabınız için çok teşekkür ederim.. herkesin birbirini tanıdığı küçük bi ilçede yaşıyorum. o yüzden buradaki eczanelerden kayganlaştırıcı alamam. internetten alsam kim bilir kaç günde gelecek... zeytin yağı sağlıklı ise çoooook sevindim. hemen başlıyorum egzersizlere.. :halay:
 
İki parmağa gelmişsin. Parmaklarını yanlara doğru açmaya çalış. Vajinanın yan duvarlarına baskı yap. Nefes ve ıkınmayı unutma. Parmağın içindeyken kegel yap. Ve perineye doğru da u yapar gibi masaj yap. Egzersize başlamadan perineye dıştan zeytinyağıyla masaj yapmanı tavsiye ediyorum. Vajina ile anüs arasındaki bölüme. Ondan sonra egzersize başla. Ertelemeyip işe koyulursan başaracaksın. Bu sıkıcı egzersizlerden kurtulacaksın.
İnşallah canım şuan tek isteğim bu
 
cevabınız için çok teşekkür ederim.. herkesin birbirini tanıdığı küçük bi ilçede yaşıyorum. o yüzden buradaki eczanelerden kayganlaştırıcı alamam. internetten alsam kim bilir kaç günde gelecek... zeytin yağı sağlıklı ise çoooook sevindim. hemen başlıyorum egzersizlere.. :halay:
Canım bebeyagida kullanabilirsin hem yan etkiside yok dedi doktorum
 
cevabınız için çok teşekkür ederim.. herkesin birbirini tanıdığı küçük bi ilçede yaşıyorum. o yüzden buradaki eczanelerden kayganlaştırıcı alamam. internetten alsam kim bilir kaç günde gelecek... zeytin yağı sağlıklı ise çoooook sevindim. hemen başlıyorum egzersizlere.. :halay:
Başla canım. Kolay gelsin. Bu işin sırrı yapamadığında yılmamak. İnnatla egzersizlere devam etmek. Bir yerde şeytana pabucu ters giydireceksin inşallah..
 
Iki parmak vede masaj yaparak başladım perine masajı gibi kegel yapıyorum iş yerinde otururken bile acildikca acıda kalmıyor egzersiz cokkk önemli
 
Arkadaslar burda gecen gun doktor ve eyde yenmeyle ilgili kucuk bi tartisma olmustu..aklima gelmisken yaziyim..benim doktora gitmem esime de cok iyi geldi..doktora gidene kadar esim bana sanki boyle bi hastalik yokmus gibi istesem olurmus gibi konusuyodu..yani kadinlar daha cok ister sende istek yok demekki falan diyodu..snra ben doktora gitmeye karar verdigimi esime zor soyledim once ne doktoru falan ddi yine hastalik olarak gormedigi icin..ama gittik..dr bizle hicbir muayene yapmadan once nerdeyse 1 saat konustu ikimizle herseyi anlatti..snra beni muayene ettikten snra esimle yalniz konustu kisa...ve orada o kadar cok sira vardiki randevuyu zor aliyoduk..daha snra esimin bana destegi cok artti..evde egzerszizlerde cok destek oldu..ben ztn stresli bi donemden gectigim icin hicbi konuda ustume gelmemeye calisti...yani evet 5 bin liram gitti ama suan cok huzurluyum...ne uyusturucu ne kayganlastirici hicbiseysiz ve cok rahat iliskim oluyo...ilk alisma surecinde tabi zorlaniyodum biraz suan baska pozisyonlarda falan da oluyo kafam cok rahat...bi de bebis olsa tam olacak..tabiko evde yeenmek cok cok cok daha iyi fikir ama yenemiyosaniz da ertelemeyin ben keske evlenir evlenmez ilk ay gitseydim diyorum ertelemeye yenik dustum 2 yil snra yendim..evde kendi yenenleri ayrica tebrik ederim tabi..ben yapamadim
 
Arkadaşlar kegel yapınca sızı oluyor mu yoksa benim psikoloji iyice Manyaga mı bagladı :)
 
Arkadaslar burda gecen gun doktor ve eyde yenmeyle ilgili kucuk bi tartisma olmustu..aklima gelmisken yaziyim..benim doktora gitmem esime de cok iyi geldi..doktora gidene kadar esim bana sanki boyle bi hastalik yokmus gibi istesem olurmus gibi konusuyodu..yani kadinlar daha cok ister sende istek yok demekki falan diyodu..snra ben doktora gitmeye karar verdigimi esime zor soyledim once ne doktoru falan ddi yine hastalik olarak gormedigi icin..ama gittik..dr bizle hicbir muayene yapmadan once nerdeyse 1 saat konustu ikimizle herseyi anlatti..snra beni muayene ettikten snra esimle yalniz konustu kisa...ve orada o kadar cok sira vardiki randevuyu zor aliyoduk..daha snra esimin bana destegi cok artti..evde egzerszizlerde cok destek oldu..ben ztn stresli bi donemden gectigim icin hicbi konuda ustume gelmemeye calisti...yani evet 5 bin liram gitti ama suan cok huzurluyum...ne uyusturucu ne kayganlastirici hicbiseysiz ve cok rahat iliskim oluyo...ilk alisma surecinde tabi zorlaniyodum biraz suan baska pozisyonlarda falan da oluyo kafam cok rahat...bi de bebis olsa tam olacak..tabiko evde yeenmek cok cok cok daha iyi fikir ama yenemiyosaniz da ertelemeyin ben keske evlenir evlenmez ilk ay gitseydim diyorum ertelemeye yenik dustum 2 yil snra yendim..evde kendi yenenleri ayrica tebrik ederim tabi..ben yapamadim
Senin adına sevindim canım. Artık normal cinsellik yaşayabiliyorsun. İnşallah şu veya bu şekilde bütün kadınlar bu sıkıntıları aşar. Kadın olmanın güzelliklerini yaşarlar.
 
Arkadaşlar kegel yapınca sızı oluyor mu yoksa benim psikoloji iyice Manyaga mı bagladı :)
Kegel neden sızı yapsın ki? Acaba kuruluk, tahriş gibi bir şey mi var? Perine derisine üstden badem yağıyla masaj yap hafiften.
 
Kızlar aparatları ve spreyi aldım ama sürekli erteliyorum bi cesaret edemiyorum
 
Kızlar aparatları ve spreyi aldım ama sürekli erteliyorum bi cesaret edemiyorum
hiç erteleme lütfen. bak bu gerçekten erteleme meselesi. yoksa ciddi ciddi oturup üstüne düşünce inanki bir iki haftalık iş. ben de başardıktan sonra çok erteledim. yeri geldi istemedim kaçtım. yeri geldi eşimin işleri çok yoğundu yapamadık. şuan hala normal bi ilişki yaşayamıyoruz. mutsuzluğumun beni hapsetmesini istemiyorum :(
 
Aparatları almadan önce parmak egzersizlerini yapıyordum uzun zamandır yapmıyorum şimdide aparatlarla yapmaya cesaret edemiyorum
 
Aparatları almadan önce parmak egzersizlerini yapıyordum uzun zamandır yapmıyorum şimdide aparatlarla yapmaya cesaret edemiyorum
cesaret edememen sadece senin düşüncen. denemeden bilemezsin. zaten deneyince ertelediğine pişman olacaksın.hadi vakit kaybetme ve başla.
 
Denedim ve aparatlarla egzersizlerimi yaptım çok mutluyum bu benim için çok büyük birşey en kalın aparatına kadar yapabildim en kalınını soktuğumda duvar gibi birşey varmış gibiydi umursamadım derin nefes aldım biraz daha ittim ve tamamı girdi çıkarttım tekrar soktum daha kolay girdi bu sefer 1 2 gün daha egzersiz yaparsam başarabilirim insallah
 
Denedim ve aparatlarla egzersizlerimi yaptım çok mutluyum bu benim için çok büyük birşey en kalın aparatına kadar yapabildim en kalınını soktuğumda duvar gibi birşey varmış gibiydi umursamadım derin nefes aldım biraz daha ittim ve tamamı girdi çıkarttım tekrar soktum daha kolay girdi bu sefer 1 2 gün daha egzersiz yaparsam başarabilirim insallah
Çok güzel ilerliyorsun. :nazar: başarmak için sadece kararlı olmak yeterli. Çekimserlik yaşayanlara güzel bir örnek oldun. Hadi kızlar sizde başlayın egzersize. Korkacak bir şey yok. Kendi kendinizin canını yakamazsınız ya kontrol sizde.
 
Back