merhaba arkadaşlar bende uzun süre vajinismusu yaşadım çok ağladım, imkansız ömür boyu aşamam diye düşündüm ama sonunda 6 aydır herşey yolunda.ben hiç egzersiz yapmadım, yapamam da. yapan arkadaşları kutluyorum benimkisi sadece bir alternatif ben başardım belki sizde başarırsınız diye açıyorum bu konuyu.jel de kullandım bu arada ama hiç işe yaramadı oraya dokunamıyordum bile ve aklıma zeytin yağ geldi ve de ilk denemem de başardım nasıl yaptığımı anlatayım;
zeytin yağı bir kaba koyun, eşiniz parmağının bir tanesini (orta parmak daha iyi olur)önce yağa batırıp vajina içine girdirsin, bu arada rahatça uzanın ve öncesinde mutlaka duş alın ki gevşetiyor insanı.sonra 1 parmağını çıkarıp,yağa tekrar batırıp 2 parmağını denesin, iyice hem orayı yağlamış olsun hemde parmağın giriş çıkışını görünce sizde cesaret edersiniz. rahat rahat parmağı girip çıkıyorsa, bu arada o parmağını girdirip çıkarttığında; siz giriş sırasında afedersiniz büyük abdestinizi yapar gibi ıkının derin nefes alıp verin, ıkınırken vajina açılıyor.birde eşinizin parmağı içerdeyken kaslarınızı sıkıp bırakın birkaç kez.sonra eşiniz kendine de bolca yağ sürsün p. nin bolca yağlı olmasına dikkat edin ki rahat olsun.yağlı olduğu için p.. kaya biliyor siz pes etmeyin. yerine tutarak yerleştirin sonra yavaşça oturun üzerine. kadının üstte olması kontrolün sizde olması açısından iyi ama size rahat gelen istediğiniz bir pozisyonda deneyebilirsiniz.herşeyi açıkça yazamıyoruz burda ama elimizden geldiğince açıklamaya yardımcı olmaya çalışırız.inşallah yardımcı olabilirim.ben iki kere kullandım ve sonra gerek kalmadığını gördüm. ilkte tam girişi sağladıktan sonra çıkartıp tekrar p.. ye yağ sürüp tekrar giriş sağlayın. ikinci kez denemeye karar verdiğinizde ilk girişte yağ sürün tam giriş sağladığınızda çıkartıp ikinci kez yağ sürmeden içindeki yağ ile deneyin o yetiyor zaten. Allah yardımcınız olsun. eğer işe yararsa bana dua etmeyi unutmayın olur mu? :))
not: arkadaşlar çok iyi bir kadın doğum uzmanına sordum yağın zararı olur mu birkaç kez kullanıldığında dedim hiçbirşey olmaz vajiyi aşsınlarda önemli olan o, olmaz ya farzet ki mantar oldu doktora gidilir o önemli birşey değil dedi.
tek çözüm egzersiz diyen arkadaşlar var o yüzden yazma gereği hissettim, tek çözüm egzersiz değil bu yolda var, tek çözümün bu yol olmayıp egzersizinde olduğu gibi.
bu arada yanlış anlamayın egzersize karşı değilim
kesinlikle işe yarıyor buna inanıyorum,kegel egzersizini doktorlardan duyduk öyle değil mi , bazı doktorlar bizim hasta olduğumuza inandırıp bazı tıbbi terimlerle baya bir paramızı alıyor, tedavi ediyor mu ediyor evet,sadece tek derdi para olan doktorları kastediyorum hepsi aynı değil. mesela benim gittiğim iki doktordan biri egzersiz olmadan aşamazsın dedi bilmem kaç milyar paranı almazsam iyileşemezsin dedi :), diğeri hayır dedi psikolojik oraya jel sür olur yavaş yavaş.çünkü onun derdi para olmadığı için, benimde sorunum psikolojik olduğu için beni hasta olmadığıma inandırmak istedi.
egzersize değil sadece kaslarımızda sorun falan olduğuna inanmıyorum, kegel de yağda aynı vazifeyi yapıyor aslında yani sadece senin oraya birşey girdiğini görmeni sağlıyor ve kegel zamanla cesaretini artırıyor önce incesini beynin kabulleniyor sonra yavaş yavaş kalınını, ama asıl sorun kaslar değil ; oraya dokunulduğu an kuru olduğu için, bizim korkularımızda ön plana çıkıyor tabi o an, yırtılacak patlayacak acıyacak sanıyoruz ve beynimiz acıyı algılayıp itmemizi sağlıyor eşimizi. ama yağ sürdüğünde acıyı hissetmiyor ve yavaş yavaş girdiğini görüp cesaret alıp devam ediyorsun bu böyle. egzersiz işe yarıyor evet ama kaslarımızı değil bizim korkumuzu yavaş yavaş yenmemizi sağlıyor.
yani ben egzersizin beyin kaslarını harekete geçirdiğini,yavaş yavaş beynini ikna ettiğini düşünüyorum ama sabır isteyen bir yol,göze alabilene helal olsun sonuna kadar, başka bir yolda yağ jel falan. ben neden yağ diyorum hepsini kullandığım ama en kaygan ve mantıklı o olduğu için şimdide bir mantığa oturtunca yağ gerçekten mantıklı geliyor. hemde en kestirme yol. önce bunu deneyin baktınız birkaç kere denediğiniz halde beğenmediniz egzersize devam edin birşekilde mutlaka aşarsınız buna inanın sadece.asıl amaç ne biliyo musunuz? ama egzersiz ama yağ yada başka yolu varsa bilmiyorum, oraya acı çekmeden birşeyler gireceğine beynini ikna etmek. ben neden ısrarla yağ diyorum en kalıcı kayganlığın yağ ile sağlandığını gördüm anlattığım gibi yapılırsada sıfır acı. yağ tüccarı değilim :) nerdeee :) yada egzersize karşı değilim yada hiçbir çıkarım yok. tek çıkarım bu işten sadece dua almak en büyük ve tek çıkarım budur, buna çıkar denilirse. tek amacım hiç tanımadığım ama benim tavsiyelerimle mutlu olmuş birsürü mutlu kadın,daha doğrusu herşey Allahtan biz ancak vesile olabiliriz. vesile olup yardımcı olabilmek.tekrar söylüyorum sakın egzersize karşı olduğumu sanmayın nasıl yenmek işinize geliyorsa onu yapın yeter ki şunu bilin siz eksik yada hasta değilsiniz, sorunlu değilsiniz sadece yanlış bilgilerle dolu bir bilinç altını ikna etmek yanlışlardan temizlemek bizim tedavimiz.
ekleme : arkadaşlar ilk de belki yönü ayarlayamayıp olmadı girdi ama devam ettiremedim diyen arkadaşlar oluyor olacakta,pes etmeyin, ilk yürümeye çalıştığımız zamanları düşünsenize, emekledik önce sonra ayağa kalkmaya çalıştık sonra yürüdük, popomuzun üstüne az mı düştük. o zaman vazgeçseydik şimdi hala emekliyor olacaktık.yürümenin konforunu hiç düşünmesekte şöyle durunca ne büyük nimet değil mi? peki değmemiş mi o popomuzun üstüne düşmelerimize, herşey zamanla olur herkesin korkuları farklıdır, yapısı farklıdır, söylediğimi tam anlamıyla yaparsanız yağ sayesinde canınız hiç acımaz ama bir tahriş vardır orda bir siğil vardır olabilir hemen pes etmek bizim doğamıza aykırı değil mi.edison pes etseydi şimdi hepimiz karanlıkta oturacaktık. unutmayın herşey sizde başlar yine sizde biter, insanların size hükmetmesine izin vermeyin siz vücudunuza hükmedin o zaman hiç sorun kalmayacak.beyin değil midir bütün vücudumuza hükmeden bu rahatsızlık demeyimde talihsizlik de beyinde başla mıyor mu? o zaman beyinde bitirdiğiniz an, bitecek.
herkes okusun mutlaka !!!!!!!!!! burayada yazayım aynısını okumayan kalmasın
iki aşama var giriş ilk engel sonra ikinci engelde o duvar, tabi ikiside beynimizin oyunu.bakın bu arada herkese söylüyorum ilişki sırasında konuşmayın yağ yada kayganlaştırıcı kullanırken bu önemli değil belki ama normalde hem alacağınız zevki alamazsınız dikkatiniz dağıldığı içinde ıslaklığınız anında gider.konumuza dönersek, şimdi yağı vajina içine iyi sürerseniz ki eşinizin parmağı yağlıyken, söylemiştim ya vajina içine parmağın girişini sağladıktan sonra parmakla şöyle giriş çıkış yapsın ve sonuna kadar parmak girsin mutlaka, mümkünse orta parmağı ve işaret parmağı,orta parmak uzun olduğu için daha ileriye doğru yağlanma sağlanır çıkarsın tekrar yağlasın , ve hemen girdiği an zorlamayın yavaş yavaş gelgit yaparak p nin kaymasını sağlayın, o duvara geldiğinde zaten iyi yağlanmışsa hiç acı çekmezsiniz inanın bana, orda duvara geldiğinde ıkının mutlaka ama ben de orda bir durdum acıyacak sandım, ama baktım acı yok ıkındım ve aynı anda içe doğru ittim, iyi yağlandığı için kaydı gitti. baktın orda kaldınız mı zaten çıkarın p ye tekrar yağ sürün demiştim, bolca sürün korkmayın yağdan. sizde sorun falan yok moralinizi bozmayın, burda binlerce kişi aynı sıkıntıda bu bir sorun değil, bu toplumun ayıbı anladınız mı moral bozmak yok, yağıda az sürelim demeyin bol sürün korkmayın canım zaten fazlası dışarda kalacak :)
hadi yağ ile yenenleri yazmaya başlayalım artık:13:
1-ben :)
2-brcayk
3-avesra
4-kelebek42
5-bebekprenses
6-kocbey25
7-melisa ak (egzersiz ve yağ ikilisiyle yendiği aldığımız haberler arasında :))
8-gbdilek
9-gul_gul_(egzersiz ve yağ)
10-Denizsv (egzersiz ve yağ)
11-komar
12-koes
13-chansonn
14-lateu
arkadaşlar yanlış bilgi verdiysem düzeltin lütfen
10qwerty (yağın işe yaradığını söyledi ama yağ ile mi yendi onu yazmadığından bilemiyorum :))
sabırsızlıkla beklediklerim 
somya :))) çok az kaldı :)
xxxxxxxxxxxx (sayısını tutturamadım sanırım)
hanimeli27(asker yolu bekliyor zavallım
)
ezoom (az kaldı giriş tamam :))
ilayza...(rakamları unuttum
)
umutluuumutsuz :)
ZEYCANIM
aazize
unuttuklarım var biliyorum ama msn ismini bilip burdaki ismini unuttuklarım var
siz hatırlatın
şuan deneyipte hiç olmadı diyen yok çok şükür sadece cesaret edemeyenlerimiz var
birde sadece p ye sürüp yada vajiye kendi parmağıyla sürüp eş parmağı olmadığı için yarıya kadar kayganlık sağlanıp dolayısıyla yarıya kadar giren arkadaşlarımız lütfen eşinizin parmağıyla sürün yağı ki daha derinlere kadar yağlanmış olsun vajina.
SANA MİNNETTARIM ÇOOOK SAĞOL PAYLAŞTIĞIN BİLGİLER İÇİN KURTULDUM :124:BENDE ÇOK ŞÜKÜR BİR SAAT ÖNCE.. HEMEN SEVİNÇLE SANA YAZIYIM İSTEDİM:)) GEÇEN AKŞAM MİSAFİRİM VARDI HİÇBİŞEY YAPAMADIK AMA BUGÜN BAŞARDIK OMUZLARIMIZDAN KOCAMAN YÜK KALKTI EŞİMİN GÖZLERİNDE Kİ MUTLULUK HERŞEYE BEDELDİ..SIKINTIMIZ BİTTİ
SARILDIK HEMEN BİRBİRİMİZE BİTTİ DEDİK ÖYLE Kİ girmkle kalmayıp eşim bşldı bileee:):132:
SEN BANA DESTEK OLDUN SEN BANA GÜVEN VERDİN ALLAHDA SENİN HER SIKINTINI GİDERSİN RABBİM GÖNLÜNDEKİNİ VERSİN İNŞALLAH:)
:80:
