Vajinismusu evde yenmek

Arkadaşlar 3 yıllık evliyim.Eşimle tam anlamıyla cinsel birliktelik yaşayamadım. Yarısında kalıyor hep. Kadın doğum doktoru fiziksel olarak herhangi bir sorun olmadığını, psikolojik olduğunu söyledi.
Dilatör seti satın aldım. Evde kendim egzersizlerle yenmek istiyorum.
Bu şekilde yenen varsa lütfen bana da yol gösterin
Nasıl başlamalıyım??
Geçmiş olsun Bnde evliliğimin ilk 6 ayi böyle geçti kabus gibiydi çok şükür düzeldi bn anestol diye kayganlastirici verdi doktor kullanıyorum halla çok iyi geldi tavsiyem alın i
 
Canım derin derin nefes alıp ver altı saniyelik güzel şeyler düşün acı yokkkk sakın açıyor falan diye düşünme olmaz ozaman okadar kolay girecekki hayret edeceksin yaparsın senn birşey kalmamış ❣️
Bende 4.aparati yapamıyorum çok acıyor ve hafif kan geliyor napicam
 
Merhaba dilatör kullandonizmi

Ben yapamadım 4.aparati orda kaldım nasıl yapicam aciyo
Kendini kasmadan rahat bırakarak ittir aslın da acımıyor sen kendini kastığım için acıdığını zannediyorsun iyice kayganlaştırıcı sür kendini rahat bırakarak ilerlet hemen giriyor zaten
 
X