uzun bir aradan sonra selamben sessiz sessiz formu okumaya devam ettim. çünkü egzersiz yapamadım yapamadığım için de sizlere bunu söylemeye çekindim.( size karşı kendimi sorumlu hissediyorum çünkü:)) nedense erteledim yine herşeyi.bugün başlıyım dedim tekrardan ama sanki başa dönmüş gibiydim. serçe parmağımı bile almakta zorlandım önce sonra kendime çok kızdım ve yapmam gerekir diye nefes egzersizleriyle ve gleitgelenle serçe ve orta parmağı çok rahat şeklide aldım sonra bakıyım emla demişlerdi dedim. emlayı aldım ama kullanmamıştım. emlayı sürdüm hafif bir yanmadan sonra 2 parmağı deniyim dedim ve 2 parmağıda alabildim. küs şeklinde denedim alamadım ama iki parmağımı yanyana yapabildim.bu benim için süper bi gelişme.ama bir süre 2 parmakta devam edicem sonra neler yapmam gerekiyo onlar içinde sizlerden yardım bekliyorum canlarım. valla vaj. o kadar genişlettimki artık bakarak da açık olduğunu görebilyorum. bana verdiğiniz destek için teşekkür ederim kızlar hepinizi öpüyorum.