Ah canım, utanacak hiçbir şey yok, bu çok yaygın bir sorun ve çözümü genellikle çok basit, ve senin elinde.
Ama kas gevşeticilerle olacak şey değil bu. Parmak egzersizleri konusunda bir fikrin vardır. İşte öyle öyle kendini alıştıracaksın. Böylece vajina içeri girmek isteyen parmak, penis gibi şeyleri bir tehdit olarak algılamayacak. Sen de alışacaksın, parmaklarım oluyorsa bu da olacak diyeceksin, ve hiç tedirgin olmadan ilişkiye girebileceksin.
Parmak egzersizlerine başlama konusunda daha önce başka bir arkadaşa yazdığım yazıyı kopyalıyorum, umarım faydası olur. Kafana takılan her şeyi sorabilirsin, mutlaka bir cevap alacaksındır.
Canım uzan yatağına. Altına havlu falan ser, krem, kayganlaştırıcı falan akarsa çarşafın leke olmasın. Sırtını yumuşak bir yere daya. Ben yorganımı tortop yapardım, rahat oluyor. Kalçanın altına da kırlent gibi bir şey koy hatta, ama tabi havlunun altına, orası daha açık duruyor, rahat edersin. Yanına kremini şuyunu buyunu al, mendil al. İster televizyon karşısında yap, ister bilgisayardan dizi/film bir şeyler izle öyle yap. Baştan sona aklın oranda olmazsa daha rahat hissedersin. Ben bir kere bile bir şey izlemeden egzersiz yapmamışımdır.
Kayganlaştırıcıyı sür parmağına, parmağının ucunu küçük dudakların arasına yerleştir, dairesel hareketlerle içeri yavaş yavaş girmeye çalış. Bu sırada dizlerini kırıp bacaklarını kendine doğru çekersen işin kolaylaşır ama rahat edemezsen sen bilirsin. Sakın kayganlaştırıcısız yapma, ve sakın vajinal kayganlaştırıcı hâricinde bir şey kullanma vazelin, bebe yağı gibi, sakın. Önce birkaç dakika yap öyle, sonra kafanı izlediğin şeye verirsin ama elin sen fark etmesen de çalışacak orada, sen hiç kendini kasmadan yavaş yavaş olacak, bana güven.
Egzersizlerin bu kadar başında emlaya ihtiyaç duyacağını sanmıyorum ama acıyor dersen parmağının ucuna emla da sür, artık parmağın nereye kadar girecekse oralar uyuşsun. İstersen pamuklu çubukla içeriye sür, yapabilirsen.
Ve tavsiyem, iki parmakla çok rahat ileri geri yapar hâle gelmeden eşinle deneme yapma. İyi olması çok düşük bir olasılık, moralini bozmamış olursun. Sen şimdilik egzersizlerine yoğunlaş, onun da zamanı gelecek.
krizalit.kristalin sen ne kadar sürede aştın?Bendede anestol var ama kullanmak istemiorum alışkanlık yapar diye.Gleitgelen jel kullanıyorum.Yardımlarınız için teşekkürler bütün arkadaşlara Allah kolaylık versin ve KANDİLİNİZ MUBAREK OLSUN.Bu gün hepimiz birbirimize dua edelim...:Saruboceq:
