- 11 Mayıs 2009
- 1.034
- 8
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #641
canım bak ben 2 aydır falan yapıyodum parmak egzersizini ama sürekli değil yani aklıma geldikçe veya kendimi o an cesaretli hissettikçe en son 2 3 defa mumla denedim mum yapmadan önce sıcak su buharına oturuyodum orası genleşiyo ve açılıyodu normal yağlı kremle yaptım...mum evet bizraz kalın gelebilir başta nefesini kontrola etmeye çalış birden içine sokma yavaş yavaş kendini kasmadan yap baktın acı hissediyosun devam etme..muma prez tak dene bide ben prez taktım daha kaygan oldu mum...parmak egzersizlerinde çok güzel yol almışsın bu bile seni çok rahatlatır cesaret verir egzersiz yapmayı canın istemesede sakın psikolojini bozma ve bu süre içinde eşinle uzak durun ben 1 aya yakın eşimden ayrı kalmıştım bununda yenmemde yararı oldu...cnm parmak egzerzilerinin hepsini yaptım 2parmak bile sokabilirorum ama hepsi okadar aparatlar yerine mum aldım deniym die ama çok sert geldi bana.anlıcağnız yapamadım ama sıcak su iyi fikir tşkler