ya bide şu kegel egzersizleri cidden işe yarıyor..ilk sayfayı okursanız ,kasların gevşekk olduğu ve çalıştırılmdığı için de ilişki esnasında ağrı olabileceği yazılmıştı..hani, şey gibi ,bir kişi düşünün kollarını hiç çalıştırmamış ,10 kiloyu zor kaldırır ama aynı kişi 2-3 ay kollarını çalıştırsa yani spor yapsa 10 kiloyu kolay kaldırır...
benim girişteki deriler ,girişi kapatıyordu..sanki büzülüyorlardı..şimdi öyle bi sorun yok..adeta o deriler kenara çekiliyor ,gevşek durmuyor..girişi ne t görebiliyorum ki önceden göremiyordum...tavsiye ediyorum..halada devam ediyorum yapmaya..
