Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Kızlarrr sanırım bende bu durumu biraz yenmiş olabilirim 😅😅 ilişkiyi tam anlamıyla yaşadık. Denemekten vazgeçmeyin. Umudunuzu asla kaybetmeyin. Ben henüz tam olarak alışamadım ama bunu da yeneceğime inanıyorum🥰
Ben asla yapamaz diyenlerdenim. Lütfen ertelemeyin üzerine gidin korkularınızın. Burdan bana destek olan tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum♥️ Aynı zamanda hayatımda tanıdığım en iyi kalpli, en sevimli ve alanında uzman olan Nazife hocama da çok teşekkür ediyorum. O olmasa asla başaramaz, cesaret dahi edemezdim. Ama siz edin😊
Burada çok tecrübeli arkadaşlarımız var onları dinleyin ve egzersizleri yapmaya başlayın. Hepinizi yürekten kucaklıyorum lütfen bunun geçici bir süreç olduğunu bilin ve kendinizi yıpratmayın🦋
 
Angel1708 .!.:
Kızlarrr sanırım bende bu durumu biraz yenmiş olabilirim 😅😅 ilişkiyi tam anlamıyla yaşadık. Denemekten vazgeçmeyin. Umudunuzu asla kaybetmeyin. Ben henüz tam olarak alışamadım ama bunu da yeneceğime inanıyorum🥰
Ben asla yapamaz diyenlerdenim. Lütfen ertelemeyin üzerine gidin korkularınızın. Burdan bana destek olan tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum♥️ Aynı zamanda hayatımda tanıdığım en iyi kalpli, en sevimli ve alanında uzman olan Nazife hocama da çok teşekkür ediyorum. O olmasa asla başaramaz, cesaret dahi edemezdim. Ama siz edin😊
Burada çok tecrübeli arkadaşlarımız var onları dinleyin ve egzersizleri yapmaya başlayın. Hepinizi yürekten kucaklıyorum lütfen bunun geçici bir süreç olduğunu bilin ve kendinizi yıpratmayın🦋
Genişletmek için tıkla...
❤️🙏
 
Angel1708 .!.:
Kızlarrr sanırım bende bu durumu biraz yenmiş olabilirim 😅😅 ilişkiyi tam anlamıyla yaşadık. Denemekten vazgeçmeyin. Umudunuzu asla kaybetmeyin. Ben henüz tam olarak alışamadım ama bunu da yeneceğime inanıyorum🥰
Ben asla yapamaz diyenlerdenim. Lütfen ertelemeyin üzerine gidin korkularınızın. Burdan bana destek olan tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum♥️ Aynı zamanda hayatımda tanıdığım en iyi kalpli, en sevimli ve alanında uzman olan Nazife hocama da çok teşekkür ediyorum. O olmasa asla başaramaz, cesaret dahi edemezdim. Ama siz edin😊
Burada çok tecrübeli arkadaşlarımız var onları dinleyin ve egzersizleri yapmaya başlayın. Hepinizi yürekten kucaklıyorum lütfen bunun geçici bir süreç olduğunu bilin ve kendinizi yıpratmayın🦋
Genişletmek için tıkla...
Çok sevindim canım darısı bana🍀 doktor yardımıyla mı yendin yoksa buradaki arkadaşların sayesinde mi 😍
 
turluseyler .!.:
Kızlar bişey sorucam bizim ilişki oluyor artık çok şükür ama ilk olduğunda değil de 3.kez olduğunda kanama oldu kastigimdan olmuş olabilir mi
Genişletmek için tıkla...
Benimde 2 ve 3.ilişkide peçeteye gelecek şekilde olmuştu canım normal ilk zamanlar kasıyoruz ister istemez ☺ devam ederse ve çok olursa doktora danışmayı ihmal etme ❤
 
dlaraoz .!.:
Merhaba canım bende bu hafta içi başlayacağım Allahın izniyle senin nasıl geçiyor seanslar ❤️
Genişletmek için tıkla...
Fena değil, regl olduğum için parmak egzersizine henüz başlayamadım malesef. Yavaş ilerliyor biraz süreç, umarım hepimiz yeneriz🌼
dlaraoz .!.:
Merhaba canım bende bu hafta içi başlayacağım Allahın izniyle senin nasıl geçiyor seanslar ❤️
Genişletmek için tıkla...
 
Merhaba arkadaşlar,
Geçen gün kadınlar kulübünden bir derdime çare buldum ve geçmişte buradan faydalandığım ve çözersem yardım için yorum yazacağıma söz verdiğimi hatırladım. Sözümü tutmaya geldim. Yaklaşık 5 sene önce kendi kendime yendim bu sorunu. Ve sorunun tamamen psikolojik olduğunu anladım. Öncelikle kırılganlıklarınızı, yaralarınızı, travmalarınızı çözmenizi, bunun için geçmişe gidip davranışlarınızı analiz etmenizi öneririm. Biraz farkındalığa, kişisel gelişime açık olmalısınız. Zaten yalnızca bu konu için değil, kendinizle mutlu olabilmeniz için de bu konu çok önemli. Yani öncelikle kendinize odaklanmalısınız. Çünkü kırılganlıklarınız ile bu konuyu hassas beyniniz ve ruhunuz özdeşleştiriyor. Konuya duygusal yaklaştığınız için de kendi üzerinizde baskı kuruyorsunuz. Ben hiç yenemeyeceğimi düşündüğüm zamanlardan geldim bu noktaya. Bu konuyu bir kenara bırakıp kendimi iyileştirmeye odaklandığımı hatırlıyorum. Zaten kişisel gelişim benim için hep önemliydi. Fark ettim ki kişi kendini iyileştirdikçe özgüveni, öz sevgisi ve öz saygısı artıyor. Böyle olunca da bazı şeyleri birbirinden ayırt edebilir hale geliyorsunuz. Seks tabi ki o özel kişiyle yapıldığında anlamlı fakat aynı zamanda zevk de alabilmelisiniz. Bu sebeple seksi aşırı içselleştirmek ona olduğundan fazla anlamlar yüklemek de üzerinizdeki baskıyı arttırır. Kendinizi keşfetmenizi, seksten zevk alabilir hale gelmenizi öneririm. Herkes bunu farklı şekilde yapacaktır. Metot önermeyeceğim, fakat seksin doğasını anlamak gerekiyor biraz da. Yani kısacası özetlemem gerekirse kendinizi duygusal olarak onarın, gerekirse çocukluğunuza gidin. Sonrasında da kendi vücudunuzu keşfedin, gerekirse bir şeyler izleyin, ufak ufak kendinizle baş başa kalın, ister bir aparat kullanın ister kullanmayın, seksten zevk alabilir hale gelin. Seks yalnızca bir gir çık aktivitesi değil, bir görev değil, bir sorumluluk değil. Bakış açınızı genişletin. Umuyorum ki bu konuda umutsuzluk yaşayan her kadın aslında umudun hep olduğunu fark etsin. Hepinize sevdiklerinizle mutlu ve sağlıklı bir ömür dilerim.
 
Merhaba kızlar, ben de durum güncellemesi yapayım dilatörleri sipariş verdim 1 hafta önce ama aldıktan sonra bir deneme yapmıştık sevgilimle giriş oldu üzerine tekrar denedik ama herhangi bir harekette canım acıyordu kendimi kasıyordum. Bugün dilatörleri denemek istedim alıştırma olması açısından aslında sadece ilk 2 boyunu deneyecektim bugün ama ilk ikisi baya rahat olunca devamını da getirdim ve tamamladım. Her şey çok okay ama 4.boya geçince briaz kasılmam oldu rahat hareket edemedim biraz baskı oldu ara verip tekrar 3.den başlayıp 4 e geçtim ama kendimi bir türlü salamadım kasıldım azcık cankm yandı dayanılmaz bir acı değil tabii ama üst üste birkaç gün daha devam ettirip her boyu rahatça yapmaya başlayınca tamamen rahatlarım diye düşünüyorum. Kası kasıp bırakarak baya tekrarlardım umarım devamını getiricem bunları yapabilmek bile çok iyi hissettirdi şimdiden paylaşmak istedim :)
 
Kızlar selam, reglim bitti parmak egzersizine geçebildim. Ama ilk denemede yapamadım. Aynayı karşıma alıp parmağımı yerleştirdiğimde stres oluyorum. Önce uyarılmak için klitorise masaj yaptım, ıslaklık olunca ve oranın genişlediğini farkedince parmağımı yerleştirdim. Öncesinde psikologumun önerdiği kayganlaştıcı jeli uyguladım parmağıma ve vajina etrafına. Jel piyasadaki kayganlaştırıcılar gibi yanma tahriş yapmıyor eczaneden temin ettim. Sonra nefes egzersizini uyguladım. Azıcık ilerletmeye çalıştım sonra bir anda çektim parmağımı korktum. Neden korkuyorsam delircem yine bi ağlama atağı yaşadım. Sonrasında adapte olamadım tekrar bıraktım. Bir sefer yapsam gerisi gelecek biliyorum siz nasıl hazırladınız kendinizi? Aslında psikoloğum eşinle beraber parmaktan önce verdiği egzersizleri yap sonra o yanındayken parmağını sok ardından eşinin parmağını al dedi ama ben tek denemek istedim... kaygınızı nasıl düşürdünüz bu egzersizi yaparken?😥
 
pembeajanda .!.:
Kızlar selam, reglim bitti parmak egzersizine geçebildim. Ama ilk denemede yapamadım. Aynayı karşıma alıp parmağımı yerleştirdiğimde stres oluyorum. Önce uyarılmak için klitorise masaj yaptım, ıslaklık olunca ve oranın genişlediğini farkedince parmağımı yerleştirdim. Öncesinde psikologumun önerdiği kayganlaştıcı jeli uyguladım parmağıma ve vajina etrafına. Jel piyasadaki kayganlaştırıcılar gibi yanma tahriş yapmıyor eczaneden temin ettim. Sonra nefes egzersizini uyguladım. Azıcık ilerletmeye çalıştım sonra bir anda çektim parmağımı korktum. Neden korkuyorsam delircem yine bi ağlama atağı yaşadım. Sonrasında adapte olamadım tekrar bıraktım. Bir sefer yapsam gerisi gelecek biliyorum siz nasıl hazırladınız kendinizi? Aslında psikoloğum eşinle beraber parmaktan önce verdiği egzersizleri yap sonra o yanındayken parmağını sok ardından eşinin parmağını al dedi ama ben tek denemek istedim... kaygınızı nasıl düşürdünüz bu egzersizi yaparken?😥
Genişletmek için tıkla...
Akşamüzeri kendim ve akşam eşimle denicem tekrar pes etmek yok..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

OpDrMehmetBekirSen
Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
Colet
C
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Pelvik İnflamatuar Hastalık Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
8K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
X