Fena değil, regl olduğum için parmak egzersizine henüz başlayamadım malesef. Yavaş ilerliyor biraz süreç, umarım hepimiz yenerizMerhaba canım bende bu hafta içi başlayacağım Allahın izniyle senin nasıl geçiyor seanslar
Merhaba canım bende bu hafta içi başlayacağım Allahın izniyle senin nasıl geçiyor seanslar
Ben tam olarak yenene kadar her ilişkide kanadım maalesef. Kasma olayı bitince kanama da bittiMuhtemelen kastigim için oldu belki de son ilişkide fazla ilerledi bilemiyorum
Yaa sevindim valla bende başka bişey mi var dedim acabaBen tam olarak yenene kadar her ilişkide kanadım maalesef. Kasma olayı bitince kanama da bitti
nelere seviniyoruz ya bizi bizden başka kimse anlayamaz heralde o çok değişken canım ilk zamanlar pek olmayabilir sen rahatladıkça kendini ana bıraktıkça o da başlayacak :)
Akşamüzeri kendim ve akşam eşimle denicem tekrar pes etmek yok..Kızlar selam, reglim bitti parmak egzersizine geçebildim. Ama ilk denemede yapamadım. Aynayı karşıma alıp parmağımı yerleştirdiğimde stres oluyorum. Önce uyarılmak için klitorise masaj yaptım, ıslaklık olunca ve oranın genişlediğini farkedince parmağımı yerleştirdim. Öncesinde psikologumun önerdiği kayganlaştıcı jeli uyguladım parmağıma ve vajina etrafına. Jel piyasadaki kayganlaştırıcılar gibi yanma tahriş yapmıyor eczaneden temin ettim. Sonra nefes egzersizini uyguladım. Azıcık ilerletmeye çalıştım sonra bir anda çektim parmağımı korktum. Neden korkuyorsam delircem yine bi ağlama atağı yaşadım. Sonrasında adapte olamadım tekrar bıraktım. Bir sefer yapsam gerisi gelecek biliyorum siz nasıl hazırladınız kendinizi? Aslında psikoloğum eşinle beraber parmaktan önce verdiği egzersizleri yap sonra o yanındayken parmağını sok ardından eşinin parmağını al dedi ama ben tek denemek istedim... kaygınızı nasıl düşürdünüz bu egzersizi yaparken?
Merhaba canım, parmak yaparken boğum boğum ilerleyebilirsin. Bugün yeni başladığın için parmağının hepsini almak zorunda değilsin yani bugün 1 boğum yarın 2 boğum şeklinde. 2 boğum olmazsa da yine 1 boğum olarak devam et bence. Serçe parmağınla başla denemeye. Buna alışınca diğer parmağa geç. Parmağını vajinaya yerleştirince bekle nefes al ver. Yavaş yavaş ilerlet. Panik olduğunda bekle çekmemeye çalış. Loş bir ortamda mum yakıp rahatlatıcı müzik açabilirsin.Kızlar selam, reglim bitti parmak egzersizine geçebildim. Ama ilk denemede yapamadım. Aynayı karşıma alıp parmağımı yerleştirdiğimde stres oluyorum. Önce uyarılmak için klitorise masaj yaptım, ıslaklık olunca ve oranın genişlediğini farkedince parmağımı yerleştirdim. Öncesinde psikologumun önerdiği kayganlaştıcı jeli uyguladım parmağıma ve vajina etrafına. Jel piyasadaki kayganlaştırıcılar gibi yanma tahriş yapmıyor eczaneden temin ettim. Sonra nefes egzersizini uyguladım. Azıcık ilerletmeye çalıştım sonra bir anda çektim parmağımı korktum. Neden korkuyorsam delircem yine bi ağlama atağı yaşadım. Sonrasında adapte olamadım tekrar bıraktım. Bir sefer yapsam gerisi gelecek biliyorum siz nasıl hazırladınız kendinizi? Aslında psikoloğum eşinle beraber parmaktan önce verdiği egzersizleri yap sonra o yanındayken parmağını sok ardından eşinin parmağını al dedi ama ben tek denemek istedim... kaygınızı nasıl düşürdünüz bu egzersizi yaparken?
İlk boğumu azıcık ilerletebildim ama sonra panik oldum. Çekmemeye çalışcam.. Mevzu 2. Boğumda aslında kızlık zarından geçmiş oluyor 2. Boğum.. vajinanın anotomisini biliyorum kızlık zarının nasıl bir şey olduğunu parmağımın delip geçeceği bir yapıda olmadığını.. Cesaretin için teşekkür ederim mum ve müzik mantıklıymışMerhaba canım, parmak yaparken boğum boğum ilerleyebilirsin. Bugün yeni başladığın için parmağının hepsini almak zorunda değilsin yani bugün 1 boğum yarın 2 boğum şeklinde. 2 boğum olmazsa da yine 1 boğum olarak devam et bence. Serçe parmağınla başla denemeye. Buna alışınca diğer parmağa geç. Parmağını vajinaya yerleştirince bekle nefes al ver. Yavaş yavaş ilerlet. Panik olduğunda bekle çekmemeye çalış. Loş bir ortamda mum yakıp rahatlatıcı müzik açabilirsin.
Benden daha tecrübeli arkadaşlar da var burda onlar da yardımcı olur bu konuda
2.boğumu da egzersiz yaptıkça geçeceksin. Kendine zaman ver olması için. Acele etme bugün olmazsa yarın olacak. Yarın olmazsa öbür gün olacak. Ama mutlaka oluyor. Sen iyisin yineİlk boğumu azıcık ilerletebildim ama sonra panik oldum. Çekmemeye çalışcam.. Mevzu 2. Boğumda aslında kızlık zarından geçmiş oluyor 2. Boğum.. vajinanın anotomisini biliyorum kızlık zarının nasıl bir şey olduğunu parmağımın delip geçeceği bir yapıda olmadığını.. Cesaretin için teşekkür ederim mum ve müzik mantıklıymış
Ben kendi parmağımı yapamıyordum o yüzden direkt eşli parmakla yaptık.Ama eşimin çift parmağını alabiliyorken eşli denemede başarısız oluyordum. Çok zaman sonra dilatörlerle tanıştım ve o şekilde ilerledim.İnanıyorum buna teşekkür ederim. Acele yokta insan sabırsızlanıyor işte olsun bitsin istiyor2.boğumu da egzersiz yaptıkça geçeceksin. Kendine zaman ver olması için. Acele etme bugün olmazsa yarın olacak. Yarın olmazsa öbür gün olacak. Ama mutlaka oluyor. Sen iyisin yine
yendiysen ne mutlu Allah düşmanıma yaşatmasın bizi en iyi biz anlarız Yendim sayılır şükür giriş oldu ama kasılmalarıma engel olamıyorum. İlk giriş olmuş olmasına rağmen sonraki birleşmelerde zorluk yaşıyorumİnanıyorum buna teşekkür ederim. Acele yokta insan sabırsızlanıyor işte olsun bitsin istiyor
buradaki arkadaşlarımızdan daha önce tavsiyeler almıştım. Sanırım benim de tavsiyelere ihtiyacım var 
Bende parmak egzersizi ile yendim doktor eşliğinde. İlk parmak egzersizi yapacağım gün sadece 1 boğum yapsan yeter demişti doktor. Bende aynı senin gibi ayna karşısında yapmaya çalıştım ama cesaret edemedim ucunu bile yaptım sayılmaz sonra ağladım falan bıraktım ☺ ertesi gün yine aynı şekilde geçtim ayna karşısına yarı uzanır şekilde önce kegel ve nefes egzersizi yaptım sonra bolca jelledim parmağımı bide müzik açtım kendime ona eşlik ederken hafif hafif ilerlettim. Yine korktum biraz ama geri çekmedim pes etmedim ve o gün yarım saat süren egzersizde işaret parmağımı yapabildim. Pes etmemek ve takıldığın yerde hemen çekmemek çok önemli acı yok kırmızı yok orası kaslardan sonra tamamıyla boşluk ☺ sadece egzersize odaklanma dizi film falan izleyerek daha rahat ve keyifli hale getirebilirsinKızlar selam, reglim bitti parmak egzersizine geçebildim. Ama ilk denemede yapamadım. Aynayı karşıma alıp parmağımı yerleştirdiğimde stres oluyorum. Önce uyarılmak için klitorise masaj yaptım, ıslaklık olunca ve oranın genişlediğini farkedince parmağımı yerleştirdim. Öncesinde psikologumun önerdiği kayganlaştıcı jeli uyguladım parmağıma ve vajina etrafına. Jel piyasadaki kayganlaştırıcılar gibi yanma tahriş yapmıyor eczaneden temin ettim. Sonra nefes egzersizini uyguladım. Azıcık ilerletmeye çalıştım sonra bir anda çektim parmağımı korktum. Neden korkuyorsam delircem yine bi ağlama atağı yaşadım. Sonrasında adapte olamadım tekrar bıraktım. Bir sefer yapsam gerisi gelecek biliyorum siz nasıl hazırladınız kendinizi? Aslında psikoloğum eşinle beraber parmaktan önce verdiği egzersizleri yap sonra o yanındayken parmağını sok ardından eşinin parmağını al dedi ama ben tek denemek istedim... kaygınızı nasıl düşürdünüz bu egzersizi yaparken?
Ya o da yeterince ön sevişme olmamasıyla alakalı olabilirmi? Ya da sonuca odaklı olabilirsin, mesela bana bu süreçte iliski denemesi yasaktı, eşimle yakınlaşmalarımızda sonuç odaklı düşünmediğim için zevk alabildim. Örneğin sürtünme yaşarken kasardım kuruluktan yanma olurdu, birleşme olmayacağını bildiğim için kuruluk yanma yaşamadım. Yani fizyolojik bir sorun da yoksa aşmışsınız maşallah bunuda aşarsınYendim sayılır şükür giriş oldu ama kasılmalarıma engel olamıyorum. İlk giriş olmuş olmasına rağmen sonraki birleşmelerde zorluk yaşıyorum
Ay süperrBende parmak egzersizi ile yendim doktor eşliğinde. İlk parmak egzersizi yapacağım gün sadece 1 boğum yapsan yeter demişti doktor. Bende aynı senin gibi ayna karşısında yapmaya çalıştım ama cesaret edemedim ucunu bile yaptım sayılmaz sonra ağladım falan bıraktım ☺ ertesi gün yine aynı şekilde geçtim ayna karşısına yarı uzanır şekilde önce kegel ve nefes egzersizi yaptım sonra bolca jelledim parmağımı bide müzik açtım kendime ona eşlik ederken hafif hafif ilerlettim. Yine korktum biraz ama geri çekmedim pes etmedim ve o gün yarım saat süren egzersizde işaret parmağımı yapabildim. Pes etmemek ve takıldığın yerde hemen çekmemek çok önemli acı yok kırmızı yok orası kaslardan sonra tamamıyla boşluk ☺ sadece egzersize odaklanma dizi film falan izleyerek daha rahat ve keyifli hale getirebilirsin
ben de tekrar denedim ve galiba bir boğum alabildim. Derin nefesler ve ıkınma olunca orası vakum gibi çekiyor bunu hissettim. Bende ilk ağlama atağı yaşamıştım bu sefer mutluluktan ağladım milim ilerleme bizim için nimet gerçekten. Çok doğru söylüyorsun dizi fikrini denicem
Sevişirken haz alıyorum hatta öyle an geliyor ki girsin diye çıldırıyorumYa o da yeterince ön sevişme olmamasıyla alakalı olabilirmi? Ya da sonuca odaklı olabilirsin, mesela bana bu süreçte iliski denemesi yasaktı, eşimle yakınlaşmalarımızda sonuç odaklı düşünmediğim için zevk alabildim. Örneğin sürtünme yaşarken kasardım kuruluktan yanma olurdu, birleşme olmayacağını bildiğim için kuruluk yanma yaşamadım. Yani fizyolojik bir sorun da yoksa aşmışsınız maşallah bunuda aşarsın
. Seviştikten sonra dilatör çalışıyorum sonrasında biraz daha sevişme oluyor ve eşimle deniyoruz. İlk giriş olduktan sonra birkaç gün ara verdik çünkü yanma olmuştu ama acı kesinlikle yoktu. Acıyı ertesi gün yaşadım. Sonraki denemelerde ya girmezse diye endişe duydum ve kasmaya devam ettim. Dediğin gibi aslında sevişmeye başlarken giriş odaklı oluyorum :) Başkası için bir boğum önemsiz olabilir ama dediğin gibi bizim için nimet ☺ orası zaten fizyolojik olarak buna uygun yaratılmış sadece bizim öğrenmemiz gerekiyor o kadar ❤ ilerledikçe 2 parmak hatta 3 parmak bile kolaylıkla oluyor sadece milim milim de olsa pes etmeyinAy süperr
İlk girişten sonra yanma devam ediyorsa eşin çıksın tekrar girsin canım esnemiş olacakSevişirken haz alıyorum hatta öyle an geliyor ki girsin diye çıldırıyorum
