- 9 Ocak 2018
- 581
- 1.161
- 30
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #265.441
Dilatörden önce nefes ve kegel egzersizi yapmakla başlamanı tavsiye ederim. Aynada vajinanı inceleyip hafif ıkınmalarla olan değişimleri keşfet. Daha sonra ilk dilatörle başlarsın. İlk önce dilatörü vajinada gezdir etrafında, alıştıktan sonra gülü koklar gibi derin nefes al mum üfler gibi nefes verirken ilerlet bu şekilde kontrolü eline almayı öğreneceksin. Tabi bol kayganlaştırıcı kullanmayı unutma ve eğer ihtiyaç duyarsan Vemcain sprey falan kullanabilirsin ilk başlardaBana da yardım eder misiniz dilatör aldım yarın izin günüm yarın birinci dilatörden başlamayı düşünüyorum tavsiyeleriniz neler çok korkuyorum dilatörden