Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

punkingcolors .!.:

Dilatör setim geldi. ve ben ilkini görünce yapabileceğimi sanıp yapamadım üç dört denemeden sonra bıraktım

Genişletmek için tıkla...

İlk başta hepimizin yaşadığı şey endişe etme kuzum

1) yönünü iyi ayarla şöyledümdüz değil popaya eğimli

2) pozisyonunu ayarla yarı oturur şekilde bir bacağını düz diğer bacağını kırarak pozisyon alabilirsin

3) Bol kayganlaştırıcı yada bebek yağı kullan

4) mutlaka karşında bir dizi film ya da meditasyon müziği aç

5) ittirmekten asla korkma orası kapalı kutu değil gülü koklar gibi derin nefes al ma üfler gibi nefesini verirken ıkınıp içeri ittir gidecek birde böyle dene sakın pes etme

Tiniminimavihanim .!.:

İlk başta hepimizin yaşadığı şey endişe etme kuzum

1) yönünü iyi ayarla şöyledümdüz değil popaya eğimli

2) pozisyonunu ayarla yarı oturur şekilde bir bacağını düz diğer bacağını kırarak pozisyon alabilirsin

3) Bol kayganlaştırıcı yada bebek yağı kullan

4) mutlaka karşında bir dizi film ya da meditasyon müziği aç

5) ittirmekten asla korkma orası kapalı kutu değil gülü koklar gibi derin nefes al ma üfler gibi nefesini verirken ıkınıp içeri ittir gidecek birde böyle dene sakın pes etme

Genişletmek için tıkla...

Tamam deneyeceğim inşallah olur biraz içeri grince hafif bir ağrı hissettim. Giriyo sandım ve kastım kendimi. Biraz cesaretle olur diyelim :)) kendimi böyle teselli edeyim bende ahahah

ysmn .!.:

bende aparat yok doktor tedavisi gördüm ordakı aparatlarla yaptı doktor evde yok olmadan olmazmı

Genişletmek için tıkla...

Parmak egzersizi de olur

MinikPatiAnnesi .!.:

Parmak egzersizi de olur

Genişletmek için tıkla...

Arkadaşlar nasılsınız merak ediyorum buradaki herkesi iyi misiniz hepimize çok geçmiş olsun umarım siz ve aileniz iyisinizdir inşallah

luckk01 .!.:

Arkadaşlar nasılsınız merak ediyorum buradaki herkesi iyi misiniz hepimize çok geçmiş olsun umarım siz ve aileniz iyisinizdir inşallah

Genişletmek için tıkla...

Yaralarımız nasıl sarılacak bilmiyorum canım çook üzgünüm.Çok şükür Malatyada ailem canları sağ geriye de bir şey kalmadı.Allahım yardım etsin milletimee

Tiniminimavihanim .!.:

Yaralarımız nasıl sarılacak bilmiyorum canım çook üzgünüm.Çok şükür Malatyada ailem canları sağ geriye de bir şey kalmadı.Allahım yardım etsin milletimee

Genişletmek için tıkla...

Benimde ablam Muş'ta orası şükür diğer yerlere göre iyi durumda sadece çok sallanmış derin çatlaklar oluşmuş. Rabbim yardimcisi olsun herkesin cok zor bı zamandayiz acının tarifi yok toparlanmak çok zor olacak yaralarımızı hep beraber saracağız Allah'ın izniyle. Size de çok geçmiş olsun Rabbim ailenin acılarını yaşatmasın

luckk01 .!.:

Arkadaşlar nasılsınız merak ediyorum buradaki herkesi iyi misiniz hepimize çok geçmiş olsun umarım siz ve aileniz iyisinizdir inşallah

Genişletmek için tıkla...

Ben ve ailem Adana da yaşıyoruz biz iyiyiz ama yıkılan binalar ölen insanlar içimiz paramparça

MinikPatiAnnesi .!.:

Benimde ablam Muş'ta orası şükür diğer yerlere göre iyi durumda sadece çok sallanmış derin çatlaklar oluşmuş. Rabbim yardimcisi olsun herkesin cok zor bı zamandayiz acının tarifi yok toparlanmak çok zor olacak yaralarımızı hep beraber saracağız Allah'ın izniyle. Size de çok geçmiş olsun Rabbim ailenin acılarını yaşatmasın

Genişletmek için tıkla...

Cok şükür sağlığının yerinde olmasına sevindim cok zor zamanlar cok Allah yardım etsin inşallah sabır versin,Rabb’im enkazın altında kalanları kurtarsın inşallah

MinikPatiAnnesi .!.:

Benimde ablam Muş'ta orası şükür diğer yerlere göre iyi durumda sadece çok sallanmış derin çatlaklar oluşmuş. Rabbim yardimcisi olsun herkesin cok zor bı zamandayiz acının tarifi yok toparlanmak çok zor olacak yaralarımızı hep beraber saracağız Allah'ın izniyle. Size de çok geçmiş olsun Rabbim ailenin acılarını yaşatmasın

Genişletmek için tıkla...

çaresizlik cok kötü

Tiniminimavihanim .!.:

Yaralarımız nasıl sarılacak bilmiyorum canım çook üzgünüm.Çok şükür Malatyada ailem canları sağ geriye de bir şey kalmadı.Allahım yardım etsin milletimee

Genişletmek için tıkla...

Amin canım Allah yardım etsin hepimize

luckk01 .!.:

çaresizlik cok kötü

Genişletmek için tıkla...

Elimiz kolumuz bağlı tek yapabildiğimiz dua etmek yardım göndermek. Gerçekten çaresizlik çok kötü Rabbim şu soğuklarda yar ve yardımcıları olsun

Arkadaşlar herkese iyi akşamlar deprem haberleri hepimizin psikolojisini bozdu , zaten bozuk psikolojimiz buda üstüne gelince kötü olduk vefat edenlere baş sagligi diliyorum enkaz altındakiler inşallah kurtulur kazasız belasız ne durumdasınız

Haberleri izleyip ağlamaktan kötü olduk

Melisaaam575757 .!.:

Haberleri izleyip ağlamaktan kötü olduk

Genişletmek için tıkla...

Hangi birine üzüleceğimizi şaşırdık hepimiz bitik haldeyiz

Valla öyle

G glbahar1 buraya gel canım, ne durumdasın şimdiye kadar neler yaptın biraz anlat. Ayrıca bu sayfalarda gerilerden başlayarak oku. Vajinismus yüzde yüz tedavisi olan bir durum. Panikleme, sakın ol öncelikle.Düzenli egzersizle sen de yeneceksin eminim ki.

marmeladova .!.:

G glbahar1 buraya gel canım, ne durumdasın şimdiye kadar neler yaptın biraz anlat. Ayrıca bu sayfalarda gerilerden başlayarak oku. Vajinismus yüzde yüz tedavisi olan bir durum. Panikleme, sakın ol öncelikle.Düzenli egzersizle sen de yeneceksin eminim ki.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba ya ben egzersizlerime ara verdim hatta deprem olmadan önce regl dım sonra deprem oldu ve artık ne egzersiz ne de eşimle ilişki adı altında hiç kendime yanaştırmadım, yani bu durumda yanlış gördüm insanlar enkaz altındayken bu işi yapmak bana çok vicdansızca geldi. Sizce saçmalıyor muyum kaç gündür soracaktım buraya bu durumda hiç böyle düşünen var mı diye ?

nilayyss .!.:

Merhaba ya ben egzersizlerime ara verdim hatta deprem olmadan önce regl dım sonra deprem oldu ve artık ne egzersiz ne de eşimle ilişki adı altında hiç kendime yanaştırmadım, yani bu durumda yanlış gördüm insanlar enkaz altındayken bu işi yapmak bana çok vicdansızca geldi. Sizce saçmalıyor muyum kaç gündür soracaktım buraya bu durumda hiç böyle düşünen var mı diye ?

Genişletmek için tıkla...

Seni çok iyi anlıyorum. Kimsenin kimseyi yargılamaya hakkı olduğunu da düşünmüyorum. Herkes başka başka etkilendi yaşananlardan. Allah bir daha yaşatmasın. Sonsuza kadar işimizden gücümüzden el etek çekemeyiz. O yüzden birden olmasa da kendini hazır hissettiğinde yeniden egzersizlere dönebilirsin bence. Zamanla her şey rayına oturacaktır diye düşünüyorum. Sen kendini nasıl rahat ve iyi hissediyorsan öyle davran. Ama bu da yemek yemek, su içmek, işe gitmek, temizlik yapmak gibi hayatın içinde ve hayatın bir parçası.

marmeladova .!.:

G glbahar1 buraya gel canım, ne durumdasın şimdiye kadar neler yaptın biraz anlat. Ayrıca bu sayfalarda gerilerden başlayarak oku. Vajinismus yüzde yüz tedavisi olan bir durum. Panikleme, sakın ol öncelikle.Düzenli egzersizle sen de yeneceksin eminim ki.

Genişletmek için tıkla...

6 aylık evliyim 2 kere kadın doğumcuya gittim fizyolojik bir problemim yok hepsi kafada dediler. Son gittiğim doktorum parmak egzersizi önerdi 2 parmak zorda olsa biraz yapabiliyorum ancak eşimle denemelerimizde kayganlaştırıcı kullanmama rağmen başaramıyorum. Çok yorulduk artık bu durumdan