Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Çok şükür azaldı biraz daha canm teşekkür ederim
 
Bütün yoğunluğunu dördüncü aparata ver sakın erteleme bırakma evet en rahat yaptığın zamana kadar eşli denemeyi yapma
Başta giriş kısmında zaten sorun olabiliyor öncesi mutlaka gevşer ve bol kayganlaştırıcı kullan canım
 
Merhabaa bende 6 aylik evliyim hala
Birlesme yasayamadim . Doktorada gitmedim ve ne yapicagimi bilmiyorum korkum hic yok ama icime alamiyorum . Egzersizde yapamiyorum korkuyorum ya kizligima zarar versem sonra nasil aciklarim diye dusunuyorum banada yardimci olun lutfen
 
Canım ben egzersiz yaparken bişey olmadı hatta ilk seferde de olmadı 2.iliskide oldu kırmızılık. Eşinle konuşabilirsin bu durumu çözümünün egzersiz yapmak olduğunu tedavi seklini anlatırsan sorun olmaz diye düşünüyorum. Birde daha önce vajinal muayene olmadıysan onun için bi jinekologa görün derim yapısal bir problem olmadığını bilmek kafanı rahatlatır sonrası zaten egzersiz onu da yavaş yavaş yaparsın bizde burda yardımcı olmaya çalışıyoruz elimizden geldiğince
 
Hicbir muane olmadim. Ve egzersizler beni biraz korkutuyor
 
Hicbir muane olmadim. Ve egzersizler beni biraz korkutuyor
Hiç korkma gercekten korkacak bisey yok. En kısa zaman da kadın doğuma git yapının normal olduğunu duymak seni rahatlatır. Sonra nefes kegel egzersizleri. Bu işin çözümü parmak ya da dilator hangisinde rahat edersen hemen başla. Bende elimi bile degdiremiyordum ama doğru nefesle bi anda girdi zaten girişteki o kası aştiktan sonra geri kalan kayıp gidiyor içinde parmağını ya da dilatoru hissetmiyorsun bile . Kırmızılık falan da gelmedi egzersiz yaparken korkma.
 
Hicbir muane olmadim. Ve egzersizler beni biraz
Peki esli denemede direk calissam olmazmi? Esli deneme yaparken girise geliyor hissediyorum bi baski hissedip hemen cekiyorum kendimi orda bi 10 saniye dayansam olucak biliyorum . Ben egzersizsiz yapmak istiyorum . Pozisyon ve giris yonunu tam ayarlasam olucak biliyorum onu nasil ayarlayabilirim
 
Canım sana şöyle söyleyeyim belki sana umut olur. Benim arkadaşım 5 ay yapamadı senin gibi parmak egzersizide yapamadı. Sonra kendimi çok rahatlattim dedi bunun normal bisey olduğunu kendime defalarca söyledim dedi ve parmak egzersizi yapmadan sadece kayganlastirici kullanarak yapti. Ha burda en önemli faktör eş ne maalesef onun eşi cok anlayışlıydi ne zaman istersen ozaman deneyelim dermiş ve asla zorlamazmis. Demem o ki parmakla yenilir evet ama en önemlisi kendini rahatlatman girişe getiriyorsan orda 5 sn durun nefes al ve o ilerletirken biraz ikin belki arkadaşım gibi parmak yapmana gerek kalmaz. Ama başlarken olumsuz başlama denicem diye de başlama yapicam diye başla. Baktın ki olmuyor sonra parmak yapmaya başlarsın. İlişki denerken kendini 5 sn sıksan içine tamamen girince o acı kesilecek.
 
Cok tesekkur ederim insallah olucak . Bende oyle yapmayi duusnuyorum. Emla krem uyustururmu yani denesem acaba nasil
Olur bi bilginiz varmi?
 
Cok tesekkur ederim insallah olucak . Bende oyle yapmayi duusnuyorum. Emla krem uyustururmu yani denesem acaba nasil
Olur bi bilginiz varmi?
Vemcaine sprey ve anestol kremi aynı anda kullanan arkadaşlae olmuştu istersen birde öyle dene.Kendini o an kasıldığında hemen uyarıp nefes ve kegel egzersizlerine yönlendir.
Doktor Müjdegül Karaca’nın vajınusmus videolarını izleyebilirsin.
 
C
ok tesekkur ederim denicem bakalim insallah bu sefer basaririm
 
Siz nasil basardiniz nasil rahatlattiniz kendinizi
Ben henüz basarmadim egzersizlerimi yapıyordum denemeye baslicaktim rahatsizlandim. Eşimde bende çok kötü grip olduk. Biraz toparlanayim egzersizi yapıp denicem. Ama kafam çok rahat çünkü egzersiz yapmak kafa rahatlatmaya yetiyor zaten oraya bisey gireceğine ve acimayacagina inanıyorsun. İnşallah iyileseyim basaricam.
 
Insallah basarirrsiniz gercekten cok kotu bi durum Allah hepimize yardimci olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…