• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Kızlar hadi bi gayret dedim egzersizlere başladım. Bir de ben hep aynayla çalışıyorum kendimi daha güvende hissediyorum bu iyi bir şey mi yoksa ayna kullanmayı bırakmalı mıyım. Bir de çalışma pozisyonu olarak yatak başlığına yaslanıyorum altıma bir yastık alıyorum bacaklarımı da kırarak yanlara açıyorum. bu şekilden daha rahat edebileceğim bir pozisyon var mı yoksa buna mı devam edeyim
Ben bi boy dilatöre geçerken ilk ayna alıp bakarak yapıyordum hani beynime gösteriyordum oraya bişey girebilir. Sağ bacağını sağa doğru düz uzatabilirsin
 
Merhaba kizlar bu illetle yıllardır uğraşıyorum kac yıllık evli olduğumu söylemeye bile çekiniyorum şu an ama 2 kizim var şükür nasıl olduğunu bilmiyorum türünün tek örneğiyim galiba.Buraya yazacak o kadar çok şey var ki hangisini yazacağımı bilemiyorum.Sadece şunu söyleyeyim burada bana öğrenmeme vesile olan herkesten binlerce kez Allah razı olsun buradan ne öğrendiysem uyguladım hiç bilmediğim şeylerdi benim uyuşturucu sprey,dilatör,egzersiz vs. Hep burdan öğrendim uzun zamandır çalışıyordum dilatörlerle çok şükür 3. Boyutu aldım en son 4 de zorlandım bıraktım ilk denemelirimde asla yapamam dedim ama pes etmedim 1. Dilatörle günlerce uğraştım ilk girdiğinde çok sasrdim mutluluktan ağladım neyse çok uzattım biraz daha çalışıp eşli denemeye gecicem isteyen olursa uzun uzun konusrz detayları.Buraya yazmak için aylardır düşünüyordum em sonunda karar verdim.Allah hepimizin yardımcısı olsun yalnız olmadığını bilmek çok güzel ben yaptıysam herkes yapar canım çok tatlıdır.Daha yazmayayım biliyorum soru işaretleri bıraktım aklınızda konusrz zamanla.hepinizi seviyorum 😔
 
Merhaba kizlar bu illetle yıllardır uğraşıyorum kac yıllık evli olduğumu söylemeye bile çekiniyorum şu an ama 2 kizim var şükür nasıl olduğunu bilmiyorum türünün tek örneğiyim galiba.Buraya yazacak o kadar çok şey var ki hangisini yazacağımı bilemiyorum.Sadece şunu söyleyeyim burada bana öğrenmeme vesile olan herkesten binlerce kez Allah razı olsun buradan ne öğrendiysem uyguladım hiç bilmediğim şeylerdi benim uyuşturucu sprey,dilatör,egzersiz vs. Hep burdan öğrendim uzun zamandır çalışıyordum dilatörlerle çok şükür 3. Boyutu aldım en son 4 de zorlandım bıraktım ilk denemelirimde asla yapamam dedim ama pes etmedim 1. Dilatörle günlerce uğraştım ilk girdiğinde çok sasrdim mutluluktan ağladım neyse çok uzattım biraz daha çalışıp eşli denemeye gecicem isteyen olursa uzun uzun konusrz detayları.Buraya yazmak için aylardır düşünüyordum em sonunda karar verdim.Allah hepimizin yardımcısı olsun yalnız olmadığını bilmek çok güzel ben yaptıysam herkes yapar canım çok tatlıdır.Daha yazmayayım biliyorum soru işaretleri bıraktım aklınızda konusrz zamanla.hepinizi seviyorum 😔
Canım beniim sessiz kalma gel karış bizlere takıldığın yerde yaz inşAllah sende kurtulup oh be diyeceksin yakındır😍🥹Rabbim hepinizin yardımcısı olsunnn güzel haberlerini bekliyoruz ☘️
 
Merhaba kizlar bu illetle yıllardır uğraşıyorum kac yıllık evli olduğumu söylemeye bile çekiniyorum şu an ama 2 kizim var şükür nasıl olduğunu bilmiyorum türünün tek örneğiyim galiba.Buraya yazacak o kadar çok şey var ki hangisini yazacağımı bilemiyorum.Sadece şunu söyleyeyim burada bana öğrenmeme vesile olan herkesten binlerce kez Allah razı olsun buradan ne öğrendiysem uyguladım hiç bilmediğim şeylerdi benim uyuşturucu sprey,dilatör,egzersiz vs. Hep burdan öğrendim uzun zamandır çalışıyordum dilatörlerle çok şükür 3. Boyutu aldım en son 4 de zorlandım bıraktım ilk denemelirimde asla yapamam dedim ama pes etmedim 1. Dilatörle günlerce uğraştım ilk girdiğinde çok sasrdim mutluluktan ağladım neyse çok uzattım biraz daha çalışıp eşli denemeye gecicem isteyen olursa uzun uzun konusrz detayları.Buraya yazmak için aylardır düşünüyordum em sonunda karar verdim.Allah hepimizin yardımcısı olsun yalnız olmadığını bilmek çok güzel ben yaptıysam herkes yapar canım çok tatlıdır.Daha yazmayayım biliyorum soru işaretleri bıraktım aklınızda konusrz zamanla.hepinizi seviyorum 😔
Canım öncelikle Rabbim evlatlarına sağlıklı güzel ömür nasip etsin ne güzel bi duygu vajinismus olmana rağmen evlat sahibi olmuşsun darısı isteyen herkese nasip olsun inşallah ☺️ pes etmeden devam et sonunda sende başaranlardan olacaksın hep söyledik en zoru ilk dilator o olduktan sonra gerisi illaki geliyor 🥰
 
Merhaba kizlar bu illetle yıllardır uğraşıyorum kac yıllık evli olduğumu söylemeye bile çekiniyorum şu an ama 2 kizim var şükür nasıl olduğunu bilmiyorum türünün tek örneğiyim galiba.Buraya yazacak o kadar çok şey var ki hangisini yazacağımı bilemiyorum.Sadece şunu söyleyeyim burada bana öğrenmeme vesile olan herkesten binlerce kez Allah razı olsun buradan ne öğrendiysem uyguladım hiç bilmediğim şeylerdi benim uyuşturucu sprey,dilatör,egzersiz vs. Hep burdan öğrendim uzun zamandır çalışıyordum dilatörlerle çok şükür 3. Boyutu aldım en son 4 de zorlandım bıraktım ilk denemelirimde asla yapamam dedim ama pes etmedim 1. Dilatörle günlerce uğraştım ilk girdiğinde çok sasrdim mutluluktan ağladım neyse çok uzattım biraz daha çalışıp eşli denemeye gecicem isteyen olursa uzun uzun konusrz detayları.Buraya yazmak için aylardır düşünüyordum em sonunda karar verdim.Allah hepimizin yardımcısı olsun yalnız olmadığını bilmek çok güzel ben yaptıysam herkes yapar canım çok tatlıdır.Daha yazmayayım biliyorum soru işaretleri bıraktım aklınızda konusrz zamanla.hepinizi seviyorum 😔
Merhaba canım hiç çekinme ve yaz inann ki yazdıkça daha çok iyi gelecek çünkü biz bu konuları kimseyle konuşamıyoruz yani ben kendimden örnek vereyim eşim haricinde en yakınlarımın bile durumdan haberi yoktu ama burayı okudukça yazdıkça daha çok rahatladim yalnız olmadigimi gördüm 🥰 maşallah Rabbim çocuklarına hayırlı ömür versin 🤲 ama o kadar zamana ve korkularına rağmen dilatörleri hallletmisin tebrik ederim tamamen bitirmen duası ile yanındayız her zaman yazabilirsin 🦋 ay bu arada vajinusmus olup hamile kalan bugün ikinci kişisin duyduğum yanlış anlama bu çok farklı bir durum ya o yüzden söyledim valla ben pek beceremiyorum bu konuda galiba bana bir yol göstersen kız nasıl olcak bu çocuk her ay olumsuz sonuç alınca hep diyorum ki aceba olmuyor mu yapamıyor muyuz biz girişi falan diyorum düşün yaş geçiyor ondan mı aceba 🥹🤭🤭🙈
 
Merhaba kizlar bu illetle yıllardır uğraşıyorum kac yıllık evli olduğumu söylemeye bile çekiniyorum şu an ama 2 kizim var şükür nasıl olduğunu bilmiyorum türünün tek örneğiyim galiba.Buraya yazacak o kadar çok şey var ki hangisini yazacağımı bilemiyorum.Sadece şunu söyleyeyim burada bana öğrenmeme vesile olan herkesten binlerce kez Allah razı olsun buradan ne öğrendiysem uyguladım hiç bilmediğim şeylerdi benim uyuşturucu sprey,dilatör,egzersiz vs. Hep burdan öğrendim uzun zamandır çalışıyordum dilatörlerle çok şükür 3. Boyutu aldım en son 4 de zorlandım bıraktım ilk denemelirimde asla yapamam dedim ama pes etmedim 1. Dilatörle günlerce uğraştım ilk girdiğinde çok sasrdim mutluluktan ağladım neyse çok uzattım biraz daha çalışıp eşli denemeye gecicem isteyen olursa uzun uzun konusrz detayları.Buraya yazmak için aylardır düşünüyordum em sonunda karar verdim.Allah hepimizin yardımcısı olsun yalnız olmadığını bilmek çok güzel ben yaptıysam herkes yapar canım çok tatlıdır.Daha yazmayayım biliyorum soru işaretleri bıraktım aklınızda konusrz zamanla.hepinizi seviyorum 😔
Ve emin ol 4. Dilatörün 3 ten hiç bir farkı yok bırakma devam et 💐
 
Merhaba kizlar bu illetle yıllardır uğraşıyorum kac yıllık evli olduğumu söylemeye bile çekiniyorum şu an ama 2 kizim var şükür nasıl olduğunu bilmiyorum türünün tek örneğiyim galiba.Buraya yazacak o kadar çok şey var ki hangisini yazacağımı bilemiyorum.Sadece şunu söyleyeyim burada bana öğrenmeme vesile olan herkesten binlerce kez Allah razı olsun buradan ne öğrendiysem uyguladım hiç bilmediğim şeylerdi benim uyuşturucu sprey,dilatör,egzersiz vs. Hep burdan öğrendim uzun zamandır çalışıyordum dilatörlerle çok şükür 3. Boyutu aldım en son 4 de zorlandım bıraktım ilk denemelirimde asla yapamam dedim ama pes etmedim 1. Dilatörle günlerce uğraştım ilk girdiğinde çok sasrdim mutluluktan ağladım neyse çok uzattım biraz daha çalışıp eşli denemeye gecicem isteyen olursa uzun uzun konusrz detayları.Buraya yazmak için aylardır düşünüyordum em sonunda karar verdim.Allah hepimizin yardımcısı olsun yalnız olmadığını bilmek çok güzel ben yaptıysam herkes yapar canım çok tatlıdır.Daha yazmayayım biliyorum soru işaretleri bıraktım aklınızda konusrz zamanla.hepinizi seviyorum 😔
Canım benim dilatorleri başarmana çok sevindim. Yakında güzel haberlerini alırız insallah💟
 
Bırak 3. Yü 4. Yü de çok rahat alacaksin çünkü sen içine bir şeyi almayı başardın en büyük adım buydu inan bana boyutunun bir önemi yok devam et bırakma olanlara sen bile sasiracaksin 🤗
merhaba,ben 4 aylık evliyim,tüm aparatları yapabildim 6 günlük calışmayla,ama bugün eşli denemede yine kendimi çok kastım başaramadım,bana yardımcı olur musunuz bu konuda verebileceğiniz bilgilerinize ihtiyacım var ...Çok teşekkür ederim umarım bir gün ben de yapabildim derim
 
merhaba,ben 4 aylık evliyim,tüm aparatları yapabildim 6 günlük calışmayla,ama bugün eşli denemede yine kendimi çok kastım başaramadım,bana yardımcı olur musunuz bu konuda verebileceğiniz bilgilerinize ihtiyacım var ...Çok teşekkür ederim umarım bir gün ben de yapabildim derim
Doğrudan denemeye geçmek yerine, önce eşin de sana aparatları yapsın. Böylece kontrolü karşıya bırakabilmeyi öğreniyoruz, esimize karşı güvenimiz pekisiyor ve zihnimiz eşimizin de bize hiçbir zarar vermediğini görüyor. Eşli deneme öncesinde de durumuna göre üç ve dördü veya yalnızca dördü çalış, o esnada eşin de hazırlansın sonrasında eşli deneyin. İlk denemeler bu şekilde olabilir, sonra zaten zamanla sen kendin aparatı bırakıp doğrudan olağan ilişkiye geçeceksin.🍀💕
 
Doğrudan denemeye geçmek yerine, önce eşin de sana aparatları yapsın. Böylece kontrolü karşıya bırakabilmeyi öğreniyoruz, esimize karşı güvenimiz pekisiyor ve zihnimiz eşimizin de bize hiçbir zarar vermediğini görüyor. Eşli deneme öncesinde de durumuna göre üç ve dördü veya yalnızca dördü çalış, o esnada eşin de hazırlansın sonrasında eşli deneyin. İlk denemeler bu şekilde olabilir, sonra zaten zamanla sen kendin aparatı bırakıp doğrudan olağan ilişkiye geçeceksin.🍀
 
Çokkk teşekkür ederimm cevabınız için,evlenene kadar böyle bi durumla karşılaşacağımı tahmin bile etmiyordum, umarım başarırım o an gelince eşim daha hiçbir şey yapmadan istemsizce onu itekliyorum sonrasında yapamayınca bu defa duygusallasıp ağlama hali geliyor,söylediklerinizi uygulayacağım
 
Kızlar bende birinci aparatta takıldım kaldım biraz acı hissediyorum o yüzden ikinciye geçemiyorum çokta stres yapıyorum ya stresten bu ay adet bile olamadım 11 gün geçti halen yok
Hep söylerim en zoru 1. aparat diye. Pes etme devam etme. 1. yi iyice sindire sindire çalış ardında 2. yi dene. 1. yi nasıl çalışıyorsun?
 
Çokkk teşekkür ederimm cevabınız için,evlenene kadar böyle bi durumla karşılaşacağımı tahmin bile etmiyordum, umarım başarırım o an gelince eşim daha hiçbir şey yapmadan istemsizce onu itekliyorum sonrasında yapamayınca bu defa duygusallasıp ağlama hali geliyor,söylediklerinizi uygulayacağım
eşli deneme öncesi 4. aparatı içinde 20 dk bekletmeyi unutma :KK36:
 
merhaba,ben 4 aylık evliyim,tüm aparatları yapabildim 6 günlük calışmayla,ama bugün eşli denemede yine kendimi çok kastım başaramadım,bana yardımcı olur musunuz bu konuda verebileceğiniz bilgilerinize ihtiyacım var ...Çok teşekkür ederim umarım bir gün ben de yapabildim derim
Harikasın canım alışma süreci biraz zaman alabilir. Eğer rahat olamadiysan kendin aparatları çalış o sırada eşin de hazırlansin o şekilde yapın en rahat hangi pozisyonda oluyorsan orda yap ilk başlarda. Ayrıca sen zaten yapmışın canım 🥰 ve hemen esliye geçmeden biraz daha çalış eşin yapsin kontrolü ona ver ona bırakmayı öğrenirsin hem o şekilde daha rahat olursun aparatlarla biraz daha çalışabilirsin 🤗💐🌸
 
Birinci ayna karşısında çalışıyorum müzik açıyorum o şekilde kafamı dağıtmaya çalışıyorum da dün gece yatakta sırt üstü denedim öyle daha rahat oldu sanki bu arada biz eşli denemeyi de hiç bir zmaan bırakmıyoruz hatta eşim biraz giriyor ama ben bir yerden sonra itiyorum onu
 
Çokkk teşekkür ederimm cevabınız için,evlenene kadar böyle bi durumla karşılaşacağımı tahmin bile etmiyordum, umarım başarırım o an gelince eşim daha hiçbir şey yapmadan istemsizce onu itekliyorum sonrasında yapamayınca bu defa duygusallasıp ağlama hali geliyor,söylediklerinizi uygulayacağım
Çok normal canım beynimiz korkuyu salıyor çünkü ondan sonra vücut istemsiz tepkiler veriyor ama asilmayacak bı durum değil ✨💪
 
merhaba,ben 4 aylık evliyim,tüm aparatları yapabildim 6 günlük calışmayla,ama bugün eşli denemede yine kendimi çok kastım başaramadım,bana yardımcı olur musunuz bu konuda verebileceğiniz bilgilerinize ihtiyacım var ...Çok teşekkür ederim umarım bir gün ben de yapabildim derim
size şöyle sıralayım🤗

1) en baştan aparatlara başla 10 dk ara ile daha sonra 4.olan aparatla en iyi egzersizlerini yap ileri geri tak çıkart etrafında daire çiz ve aparatı içinde rahat 20dk kadar beklet ben uyuştrucu krem sprey kullanmadım

2) Sen bu egzersizlerini yaparken eşin hazırlansın aparatı çıkarıp direk eşli denemeye geçin aparat sayesinde esneme yapıyor.

3) Eşine izin ver müdahele etme ona güvenmelisin aparatla nasıl yaptıysan aynı öyle hatta aparat daha zor eşli deneme daha kolay

4) Yarıya kadar oldu ama devamı olmadı dediğin yerde acele etmek yok o şekılde bekleyin sonra sen deriin nefes al nefesi verirken hafif ıkın ve eşin devam etmeli bal gör olacak ve kendine hep olumlu olumlamalar yap ben vajınusmusu yendim başardım harikaayım de sen bunlarla devam et güzel haberlerini bekliyorum
 
merhaba,ben 4 aylık evliyim,tüm aparatları yapabildim 6 günlük calışmayla,ama bugün eşli denemede yine kendimi çok kastım başaramadım,bana yardımcı olur musunuz bu konuda verebileceğiniz bilgilerinize ihtiyacım var ...Çok teşekkür ederim umarım bir gün ben de yapabildim derim
Yatak ucuna geliyorsun kalçanı yüksek tutmaya çalış eş ayakta ayaklarını istersen eşinin beline sararabilir yada küçük tabure alıp ayaklarına koyabilirsiniz.Bu şekilde kasılma daha az oluyor. Takıldıgın duvar hissi diye adlandırdığın yerde bekle acele etmeden sık bırak yapıp nefes egzersizleriyle destekleyip tamamlamaya çalışın zaten %80 ni bitmiş bu işin

Birde giriş olurken kalçaya eğimli olmalı giriş direk değil benim hep kullandığım bir emoji var 🌈 bunu göz önüne getirin🌺
 
Back