- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.061
Nasıl çalışma yapıyorsunuz acaba bahsedermisiniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2022
- 873
- 808
- 23
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.062
Kendi parmagınla kasılıyorsundur.eşinden yardım iste . Parmagını sokaagı sırada nefes ver yavasca o sırada alt bolgen gevsiyor yani neces verdigin surede. Eşine soyle nefes alıp vercem tam nefesimi verdigim sırada giriş yap cuk oluyor. Cunku alt kısm gevsedigi için kendini sikmadıgın için peniste rahatlıkla giriyorHerkese iyi akşamlar ben parmak egzersizleri denedim fakat başaramadım
- 9 Ağustos 2016
- 7.092
- 22.964
- 348
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.063
Eşli deneme öncesi; 3. aparatı 15 kere içimdeyken kegel egzersizi, 15 kere yuvarlak çizme, 15 kere ileri geri, 15 kere tak çıkart. Sonra 4. dilatöre geçiyordum. Onu da 15-20 dk içimde bekletiyordum. Sonra onu da 15 kere ileri geri yapıp 15 kere tak çıkart yapıyordum. Hep bir büyük aparata geçmeden önce küçük aparatı çalışıyordum.
- 24 Aralık 2021
- 2.928
- 14.955
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.064
Kesinlikle. Parmak veya dilatör olmadan, bunlardan biriyle her gün ödev yapar gibi düzenli çalışmadan ne yazık ki bu illet yenilmiyor. Kaslarımız ve zihnimiz yavaşça korktuğumuz şeylerin hiçbirinin gerçek olmadığını öğreniyor böylece.
İdrar, büyük tuvalet ve vajina aynı kas grubuyla çalışıyor: pelvik taban kasları. Bunlardan en büyük bedeni vajina, sonra anüs ve en son uretra.
Örneğin, çok çişimiz var. Tuvalete gidiyoruz ve klozete oturunca hemen pelvik taban kasları gevsiyor ve idrar çıkışına izin veriyor. Veya tam tersi büyük tuvaletimiz var ama dışarıdayiz. O kasları yönetip tuvaletimizi tutup eve gelince klozete oturdugumuz an pelvik taban kasları gevsiyor ve tuvaletimizi yapıyoruz. Bunu daha çocukken öğrendik ve artık "evet şimdi tuvaletteyim nefes alıp veriyorum kaslarımı gevsetiyorum ve hop tuvaletimi yaptım" diye kendimize komut verip yapmıyoruz. Otomatiklesti. Nasıl ki çocukken bunu öğrendik ve artık düşünmeden olağan bir şekilde bunları gerceklestiriyorsak şimdi de vajina girişindeki pelvik taban kaslarına bunları öğreteceğiz.
Allah bizi ilişkiye girecek, çocuk doğuracak bir formatta yaratmış. Biz korkularımız yüzünden bunu şu anda yapamıyoruz. Bize verilen organı, veriliş amaçlarından biri için kullanamıyoruz. Vajinismus geride kalınca nasıl ki tuvalette düşünmeden çiş yapabiliyorsak ilişki esnasında da kaslarımızı nasıl kullanıp penisi hiç düşünmeden otomatik bir şekilde alabileceğimizi öğrenmiş olacağız.
Tuvalette çişinizi yaparken tutun, bırakın. İşte bize lâzım olan kas bu. Parmak veya dilatör çalışırken aynı mantığı uygulayacagiz. Parmağı veya dilatöru vajina girişine getirin. Korktunuz, gerildiniz, stres yaptınız ve kendiniz kastınız. Tıpkı tuvalette çiş yapar gibi siz kendinizi sıkın, sonra bırakın. Sıkın, bırakın. Sonrasında sık bırak yaparken bırak yaptığınız bir an yavaşça parmak veya dilatöru ilerletin. Yine mi kastınız bekleyin. Sakın geri çekmeyin. Nefes alın verin. Sakinlesmeye çalışın. Yine tut bırak yapın ve bırak yaparken yine ilerleyin. Minicik minicik böyle böyle aynı yöntemle devam edin. Bol kayganlastirici kullanmayı da ihmal etmeyin.
- 9 Ağustos 2016
- 7.092
- 22.964
- 348
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.065
Daha güzel açıklanamazdı. Uzunn uzuunnn yazmışsın, ellerine sağlık
- 24 Aralık 2021
- 2.928
- 14.955
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.066
Daha güzel açıklanamazdı. Uzunn uzuunnn yazmışsın, ellerine sağlık
- 24 Aralık 2021
- 2.928
- 14.955
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.067
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.068
Çok teşekkür ederim umarım bir kurtuluş bulurum
- 24 Aralık 2021
- 2.928
- 14.955
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.069
İnşallah canım. Sakin ol ve en kısa zamanda egzersizlere başla. Kayganlastirici al. Dilatör veya parmak egzersizlerinden hangisi sana uygunsa onunla bu işi her gün düzenli egzersiz yaparak çözebilirsin. Ben de dahil çoğumuz dilator setlerle bunu yendik ama parmakla yenen arkadaşlarımız da var. Burada yaptığın şeyleri bizimle paylaş, sormak istediklerini sor. Hepimiz aynı yollardan geçtik.
- 17 Nisan 2020
- 98
- 302
- 43
- 32
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.070
O kadar iyi geldiki bunu okumak
ekran görüntüsü aldım. Sık sık okurum. Zaman ayırıp pıttırı pıttırı yazan ellerinden biz razıyız, Allah da razı olsun 
marmeladova - 24 Aralık 2021
- 2.928
- 14.955
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.071
Amin canım.O kadar iyi geldiki bunu okumak
Ne yapacağımı bilemeyip gözyaşları içinde buraya yazarken başta 
Tiniminimavihanim olmak üzere pek çok kişi bana yardımcı oldu. Ben yendim, başkaları yendi. Herkes yenebilir.
- 20 Aralık 2020
- 17.138
- 2
- 76.095
- 548
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.072
O günler dün gibi aklımda kuzummm çok şükür geçti sırada diğer kızlarımız var. Başka bir eve taşındım onlarla uğraşıyorum çok müsait olamıyorum şimdilik güzel haberlerinizi bekliyorumAmin canım.
- 24 Aralık 2021
- 2.928
- 14.955
- 158
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.073
Kolay gelsin canım.O günler dün gibi aklımda kuzummm çok şükür geçti sırada diğer kızlarımız var. Başka bir eve taşındım onlarla uğraşıyorum çok müsait olamıyorum şimdilik güzel haberlerinizi bekliyorum
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.074
İşte o aparatı almama eşim izin verse bende yaparım
- 9 Ağustos 2016
- 7.092
- 22.964
- 348
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.075
Bu durumu yenmeni istiyorsa destek olmalı sana. Hiç birimiz keyfimizden yapmadık onları. Hiç birimizin eşinin hoşuna gitmedi emin ol. Yenmenin tek yolu aparat demiyorum ama daha hızlı yolu bu
- 29 Ekim 2022
- 61
- 57
- 8
- 23
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.076
Merhaba çok özür dileyerek yazıyorum durumum olmadığından diş fırçasıyla denedim az önce ve 5 cm aldım resmen ! Sadece çok tekrar yanma hissi geldimi durdum nefes aldım biraz daha kaydı sonra birden bi içime girişini hissedince midem çok bulandı ve sanki rüyadan uyanmışım gibi tekrar kasıldım ama bu benim için bir mucize tekrar bir sorum olacak yukarıya doğrumu yoksa düz mü ilerleteyim kendimi ilişkiye girermiş gibi davranıyorum çünkü.Bu kadar açık konuştuğum için özür dilerim fakat başka türlü anlatamam.Yaşımdan dolayı özelden ayıplayan olmuş fakat bu yaşımda yennemezsem ilerde daha da zorlanırım ki zaten 2 senedir bu durumla yaşıyorum
- 9 Ağustos 2016
- 7.092
- 22.964
- 348
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.077
Tam tersi aşağı doğru ittir
yön böyle ve gün gün diş fırçasına kağıt sarıp üzerine streçleyip kalınlaştırabilirsin de- 29 Ekim 2022
- 61
- 57
- 8
- 23
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.078
Tamam çok teşekkür ederimTam tersi aşağı doğru ittir
- 29 Ekim 2022
- 61
- 57
- 8
- 23
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.079
Birisi bana şimdi yanma hissinin erkeklik hormonunun salgılanması ile alakalı olabileceğini söylediTam tersi aşağı doğru ittir
- 9 Ağustos 2016
- 7.092
- 22.964
- 348
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #259.080
Ne alaka ki idrar kesesine yaptığın baskıdan dolayı yanma hissediyorsun doğal olarak orayı ilk kez kullanıyorsun ve zamanla bu his geçecek. Erkek hormonundan olsa bizlerdeki yanmalar da geçmezdi di mi?
Benzer Konular
