Korkuyorsun ondan . Gececek korkun herkesin bunyesi farklı unutma.Herkes nasil hepsini 1 gunde yapiyor anlamiyorum. Ben artik umutsuzluga kapildim bugun. 2. Aparatin yarisindan fazlasini sokamiyorum kesinlikle , o noktada takili kaldim ben. Daha otesi yok sanki duvar asamiyorum onu. Sanirim burda aparatlarla iyilesemeyen tek kisi olacagim
Herkes aynı denilen yöntemi yapıyor canım inan korkma kasma sende yaparsınHerkes nasil hepsini 1 gunde yapiyor anlamiyorum. Ben artik umutsuzluga kapildim bugun. 2. Aparatin yarisindan fazlasini sokamiyorum kesinlikle , o noktada takili kaldim ben. Daha otesi yok sanki duvar asamiyorum onu. Sanirim burda aparatlarla iyilesemeyen tek kisi olacagim
Hiç öyle düşünme canım olumsuzluk yokHerkes nasil hepsini 1 gunde yapiyor anlamiyorum. Ben artik umutsuzluga kapildim bugun. 2. Aparatin yarisindan fazlasini sokamiyorum kesinlikle , o noktada takili kaldim ben. Daha otesi yok sanki duvar asamiyorum onu. Sanirim burda aparatlarla iyilesemeyen tek kisi olacagim
yapabilirsin orası düz boş bir yer bunu düşün nefes egzersizleriyle sakinleştir kendini ve ıkın gerçekten çok faydası oluyor
. Daha başındasın herkes yaşamıştır eminim bunları.
Benim ilk üç aparatı yapmam bile haftalarımı almıştı, 4.yü kendim yapamadım zaten. Elbette yeterli sabır, gevşeme ve çalışma ile kendi kendine yenmek mümkün, herkesin çözme süresi de birbirinden farklı ama bizzat yaşayan biri olarak naçizane tavsiyem psikolojik olarak çok zorlanıyorsanız bir doktorla devam edebilirsiniz. Hem daha kısa zamanda kurtulmuş olursunuz hem de ruhen ve zihnen daha fazla yıpranmazsınız.Herkes nasil hepsini 1 gunde yapiyor anlamiyorum. Ben artik umutsuzluga kapildim bugun. 2. Aparatin yarisindan fazlasini sokamiyorum kesinlikle , o noktada takili kaldim ben. Daha otesi yok sanki duvar asamiyorum onu. Sanirim burda aparatlarla iyilesemeyen tek kisi olacagim
Tebrik ederim. Sen de her adımında kendini tebrik et olur mu ☺ çok güzel ilerleme devamı da gelecek. Zaten kontrolculugu bıraktığımızda eşe teslim olunca yeniliyor.
Bu bende de olmuştu herkes bi kaç günde yapıyor ben niye yapamıyorum diye İnan herkesin farklı bu ben 1 ve 2. Dilatörü 2 ayda anca yaptım hergün çalışmak gerekiyor pes etme yapamam deseydim hiç yapamazdımHiç öyle düşünme canım olumsuzluk yok
Tebrik ederim:) hepsini bir defada bravo. Bencede bu haftaya yenersiniz tamamen siz :)
Umutsuzluk kelimesi yok canım. Herkesin ilerleyişi farklıdır. Bende ilk parmak egzersizi aldıktan sonra 5 ay tamamen erteledim yapamıyorum diye. Sonra yeniden cinsel terapi alana kadar da cesaret bile edememiştim. Sana anlattığım şekilde kegel yapıyor musun? Buna ters kegel diyorlarmış ismini yeni öğrendim terapistim o şekilde yapmamı istemişti yani nefes alırken kasları gevşek birakicaz çünkü bizim amacımız kasları sıkılaştırmak değil aksine gevşek bırakabilmek. Kegel idrar tutma egzersizi olarak ilk ortaya çıkıyor o yuzden normal kegel kasları daha da güçlendirirmis bizim istediğimizse gevşemek.Herkes nasil hepsini 1 gunde yapiyor anlamiyorum. Ben artik umutsuzluga kapildim bugun. 2. Aparatin yarisindan fazlasini sokamiyorum kesinlikle , o noktada takili kaldim ben. Daha otesi yok sanki duvar asamiyorum onu. Sanirim burda aparatlarla iyilesemeyen tek kisi olacagim
Sex yapamıyorsun hâlâ bakirelik derdindesin yani cidden bu düşünceler de beni benden alıyo fildişi sahillerine vuruyor.
Zarar veririm diye aparatları kullanmak istemiyorum demişsin :d Her neyse böyle şeylere takılma, vajinismusu zor yenersin yoksa. Aparatları da al denemeye başla en kısa sürede.
Merhaba, geldim :)
Derdini anlat paylaş içinde kalmasın. Konusmk anlatmak bile iyi gelir
merhaba, bunu daha önce sordum ama bu konuda mı sordum hatırlamıyorum. Ben 2. aparattayım, onu yapmaya çalışıyorum tam yapamadım ama ittirdikçe, sanki kalçama içten birşey batıyormuş gibi bir his oluyor. Yanlış mı yapıyorum acaba?
Egzersizi nasil çalışıyorsunuz. Oturarak mi comelerek mi bi yere yaslanarak mi. ..
yatakta sırt üstü uzanarak. sanki kalçamı delip geçecek birşey batıyor gibi oluyor.
Başarı öykülerini oku kendini psikolojik olarak hazırla olacak
Öncesinde sıcak duş al ve masaj yap önce gevşet rahatla kasılıyor olablir misin acaba canım
