Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Kaylulee .!.:
Bir gün ara vermeliyim sanırım o zaman ama sanki olucak gibi değil parmakları tek seferde yapınca aşırı motive oldum ikiliye geçince o acı hissi biraz moralimi bozdu ya ,😔
Genişletmek için tıkla...
Bende sizin gibi hergun üst üste yaptım vajinamda çok yanma oldu saniriim zorlandığı dan tahriş oldu,bende ara vermek zorunda kaldım,parmaktan ziyade aparatlar daha iyi bence,ben parmakta çok rahatsız oldum ama aparatlarin hepsini yaptım,bı an oluyor ya hani takılıyor gibi oluyor hani bastırınca çok yanıyor, işte ozaman biraz ileri ittirdiginizde vajinanız uyuşuyor sonrasında birsey hissetmiyorsunuz,burda bazı arkadaşlar aparatlardan sonra ilişkiye girebilmis ne güzel,ben şuan vibratörle denemeye çalışıyorum,bundan sebepte sürekli tahriş oluyorum,bu illeti yaşayan bilir Allah kimseye yaşatmasın
 
Berremozaikk .!.:
Bende sizin gibi hergun üst üste yaptım vajinamda çok yanma oldu saniriim zorlandığı dan tahriş oldu,bende ara vermek zorunda kaldım,parmaktan ziyade aparatlar daha iyi bence,ben parmakta çok rahatsız oldum ama aparatlarin hepsini yaptım,bı an oluyor ya hani takılıyor gibi oluyor hani bastırınca çok yanıyor, işte ozaman biraz ileri ittirdiginizde vajinanız uyuşuyor sonrasında birsey hissetmiyorsunuz,burda bazı arkadaşlar aparatlardan sonra ilişkiye girebilmis ne güzel,ben şuan vibratörle denemeye çalışıyorum,bundan sebepte sürekli tahriş oluyorum,bu illeti yaşayan bilir Allah kimseye yaşatmasın
Genişletmek için tıkla...
Canım ondan önce ben sana bazı eşi deneme notları atayım burada onları oku ve bunları yapıpta başaramayan olmadı bence sen de yeneceksin zaten %80’i bitmiş kii😍
 
tiniminihaniim .!.:
Aşağıda yazdıklarımı birebir uygulaa canımm

size şöyle sıralayım🤗

1) en baştan aparatlara başla 10 dk ara ile daha sonra 4.olan aparatla en iyi egzersizlerini yap ileri geri tak çıkart etrafında daire çiz ve aparatı içinde rahat 20dk kadar beklet ben uyuştrucu krem sprey kullanmadım

2) Sen bu egzersizlerini yaparken eşin hazırlansın aparatı çıkarıp direk eşli denemeye geçin aparat sayesinde esneme yapıyor.

3) Eşine izin ver müdahele etme ona güvenmelisin aparatla nasıl yaptıysan aynı öyle hatta aparat daha zor eşli deneme daha kolay

4) Yarıya kadar oldu ama devamı olmadı dediğin yerde acele etmek yok o şekılde bekleyin sonra sen deriin nefes al nefesi verirken hafif ıkın ve eşin devam etmeli bal gör olacak ve kendine hep olumlu olumlamalar yap ben vajınusmusu yendim başardım harikaayım de sen bunlarla devam et güzel haberlerini bekliyorum
Genişletmek için tıkla...

tiniminihaniim .!.:
Yatak ucuna geliyorsun kalçanı yüksek tutmaya çalış eş ayakta ayaklarını istersen eşinin beline sararabilir yada küçük tabure alıp ayaklarına koyabilirsiniz.Bu şekilde kasılma daha az oluyor. Takıldıgın duvar hissi diye adlandırdığın yerde bekle acele etmeden sık bırak yapıp nefes egzersizleriyle destekleyip tamamlamaya çalışın zaten %80 ni bitmiş bu işin

Birde giriş olurken kalçaya eğimli olmalı giriş direk değil benim hep kullandığım bir emoji var 🌈 bunu göz önüne getirin🌺
Genişletmek için tıkla...
B Berremozaikk bak bunları uygulaa🌺
 
kendimidurdaracakdegilim .!.:
Ben aparat yapmadım parmak egzersizi ile yendim ama aparatla yendi burada çoğu arkadaşlar. Korkmayın parmak daha zor diyorlar hatta aparat daha kolaymış ☺ öncesinde kegel egzersizi yapip kendinizi gevşetin. Idrar yapar gibi gevşek olmali kasınız.
O sırada ıkınıp aparatı deneyin.
Genişletmek için tıkla...
Ben parmakla yapamadım.En fazla iki parmak alabiliyorum.Ama eşli olmuyor.Siz kaç parmaktan sonra eşli denediniz ve oldu
 
Mutsuzluksss .!.:
Ben parmakla yapamadım.En fazla iki parmak alabiliyorum.Ama eşli olmuyor.Siz kaç parmaktan sonra eşli denediniz ve oldu
Genişletmek için tıkla...
Parmakla olmadıysa aparat aldınız mı? Burada genelde aparatla başarı hikayeleri var ☺ iki parmak üst üste yaptim ben sonra terapistim esli denemeye geçelim dedi ve oldu
 
kendimidurdaracakdegilim .!.:
Parmakla olmadıysa aparat aldınız mı? Burada genelde aparatla başarı hikayeleri var ☺ iki parmak üst üste yaptim ben sonra terapistim esli denemeye geçelim dedi ve oldu
Genişletmek için tıkla...
Evet aparat aldım.Ama çok sert aparatlar bir türlü denemeye cesaret edemiyorum.Çok acır diye korkuyorum.Parmak bende iki parmak üst üste yapabiliyorum ama eşli olmuyor.Artık bir cesaret edip aparatlara başlayacam başka çarem kalmadı.Cinsel terapistede gittim ben bir sürüm param boşu boşuna gitti yine olmadı
 
Arkadaşlar ben de uzun zamandır vajinismusla uğraşıyorum artık penisin yarısını alabiliyorum. Hiç bi zaman egzersizleri tam anlamıyla yapmadım hep uzun aralar verdim ama gördüm ki sürekli egzersiz yaparak 5 ayda üstesinden gelebildim. Aparat aldım burdan okuyarak herkese teşekkürler gerçekten aparatlar korku hissini azaltıyor ve insana cesaret veriyor. Ben 3. Aparatı yaptım ama aparat çok rahatsız hissettirdi. Eşim önce tek parmağıyla sonra iki parmağıyla denedi ozaman acı aparat kadar olmadı. Böyle düzenli egzersiz yaptık hep parmakları açıp içinde hareket ettirdi ve sonunda penisi denediğimizde yarısına kadar hiç acısız girdi hatta ben anlamadım girdiğini elimle kontrol ettim ve gerçekten bu muymuş dedim. Burda herkes yazıyodu ama gerçekten o kadar basit bi şeymiş ki yazık olmuş yıllarıma. Bu gerçekten bi erteleme hastalığı. Ertelemeyin hemen egzersizlere başlayın.
 
Mutsuzluksss .!.:
Evet aparat aldım.Ama çok sert aparatlar bir türlü denemeye cesaret edemiyorum.Çok acır diye korkuyorum.Parmak bende iki parmak üst üste yapabiliyorum ama eşli olmuyor.Artık bir cesaret edip aparatlara başlayacam başka çarem kalmadı.Cinsel terapistede gittim ben bir sürüm param boşu boşuna gitti yine olmadı
Genişletmek için tıkla...
Bende cinsel terapi aldim ama psikolog değildi fizyoterapistti kendisi. Çok faydasını gördüm onun sayesinde yendim.
Yarım kaldığı noktada 21 kez nefes al ver 5 kegel egzersizi yap sonra esin devam etsin.
Bu şekilde tavsiye etmişti. Denediniz mi ne yapıyorsunuz yarim kalınca?
Olmuyorsa aparatla iyice alıştırmaya çalışın kaslarınızı
 
kirlangic59 .!.:
Arkadaşlar ben de uzun zamandır vajinismusla uğraşıyorum artık penisin yarısını alabiliyorum. Hiç bi zaman egzersizleri tam anlamıyla yapmadım hep uzun aralar verdim ama gördüm ki sürekli egzersiz yaparak 5 ayda üstesinden gelebildim. Aparat aldım burdan okuyarak herkese teşekkürler gerçekten aparatlar korku hissini azaltıyor ve insana cesaret veriyor. Ben 3. Aparatı yaptım ama aparat çok rahatsız hissettirdi. Eşim önce tek parmağıyla sonra iki parmağıyla denedi ozaman acı aparat kadar olmadı. Böyle düzenli egzersiz yaptık hep parmakları açıp içinde hareket ettirdi ve sonunda penisi denediğimizde yarısına kadar hiç acısız girdi hatta ben anlamadım girdiğini elimle kontrol ettim ve gerçekten bu muymuş dedim. Burda herkes yazıyodu ama gerçekten o kadar basit bi şeymiş ki yazık olmuş yıllarıma. Bu gerçekten bi erteleme hastalığı. Ertelemeyin hemen egzersizlere başlayın.
Genişletmek için tıkla...
Gözünüz aydın ☺ yarim kaldıktan sonra neden devami olmuyor peki? Az once bir mesaj yazmıştım sizde okuyup o şekilde denemeye çalışabilir misiniz☺
 
önce kendinizi inandırın. Orası gerçekten lastik gibi. Ne girerse girsin eski haline dönüyor. Kızlık zarı denen şey yırtılmıyor ,kanamıyor. Kendinizi kasarsanız orası da kasılıyor. Eş çok önemli eşli deneme olmadan olmuyor. Eşinize korkmadan kendinizi bırakırsanız her şey çorap söküğü gibi geliyor. Ve her gün egzersiz yapmak. Bi gün olmazsa ertesi gün oluyor. Peşini bırakmamak çok önemli. Benim gibi yıllarınızı boşa geçirmeyin.
 
kendimidurdaracakdegilim .!.:
Bende cinsel terapi aldim ama psikolog değildi fizyoterapistti kendisi. Çok faydasını gördüm onun sayesinde yendim.
Yarım kaldığı noktada 21 kez nefes al ver 5 kegel egzersizi yap sonra esin devam etsin.
Bu şekilde tavsiye etmişti. Denediniz mi ne yapıyorsunuz yarim kalınca?
Olmuyorsa aparatla iyice alıştırmaya çalışın kaslarınızı
Genişletmek için tıkla...
Çok denedik ama olmuyor diye bayadır denemiyoruz çünkü her seferinde olmuyor daha çok umutsuzluğa kapılıyoruz
 
merkurlu kz .!.:
Kızlar sonunda oldu başardım🌸3 yıllık kabusum sona erdi bana destek olan buradaki tüm arkadaşlarıma çok teşekkür ederim gerçekten korkulacak bişey yokmuş içim huzur doldu 🥰
Genişletmek için tıkla...
Yaa bu nisan ayı valla bereketli olduu tebrik ederim canım gözünaydın😍😍
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

OpDrMehmetBekirSen
Vajina Kaslarını Güçlendirici Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?
Yorumlar
8
Görüntüleme
5K
Colet
C
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Vajinoplasti Nedir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
ProfDrBulentTiras
  • Makale
Pelvik İnflamatuar Hastalık Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Yorumlar
0
Görüntüleme
8K
ProfDrBulentTiras
ProfDrBulentTiras
OpDrMehmetBekirSen
Doğum Sonrası Vajina Eski Haline Dönebilir mi?
Yorumlar
0
Görüntüleme
4K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
  • Kilitli
Perinoplasti Ameliyatı Nedir? Avantajları Nelerdir?
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
OpDrMehmetBekirSen
OpDrMehmetBekirSen
X