Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

Tebrik ederim nasıl yendiniz

kusurlu34 .!.:

Tebrik ederim nasıl yendiniz

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim. Ben 7 aylık evliyim ama yaklaşık son 2-3 aydır ilerleme kaydedebildim daha çok. Önce kegel, parmak egzersizleri ile başladım kendi kendime, eşime hiç yaptiramadim. Çift parmağa gectigimde baktım olmadı plastik dilatorlerden aldım ve onlarla çalışmalara başladım. Benim sürecim biraz uzadı ama herkeste öyle olmuyo. 4 dilatorun tamamini yeni yapabilmeye baslamistim. Bu arada tabi eşimle de çok denedik ama olmadı hiç. Sıkıntılar da yaşadık bazı zamanlar ama en son artık sen isteme ben hazır olduğum zaman soyliyicem sana yapicaz dedim. Çünkü genel olarak hep o denemek istiyordu. Birkac gün 4. Dilatore yogunlastim ve yapabileceğımızı sürekli kendi kendime tekrar edip durdum. Dün kendimi hazır hissettim eşime soyledim. Kendime kayganlastirici ona bebe yağı sürdüm, nefesten çok bende ıkınma işe yaradı. Hafif nefesler alıp verip ıkındım öyle kolay oldu ki hakikaten dilatorde daha çok baskı kasılma oluyodu bazen. İnşallah bundan sonrasi çok daha güzel olur

Kızlar 2 gündür dilatörün en küçük boyunu deniyorum, yarısı kadar girdi henüz, sonrası girmiyor, sanki duvar var girmiyor, ayrıca bir zorlanma ,hafif yanma gibi bir şey oluyor. Ne yapabilrim?

Elsa09 .!.:

Peki aparat silikon mu plastik mi olmalı son sorum ona göre alıcam da

Genişletmek için tıkla...

Plastık alabılırsın

Kaylulee .!.:

Arkadaşlar Ben iki gün önce başladım egzersizlere bir günde serçe parmak orta parmak işaret parmak yüzük parmak acısız yaptım tek seferde söylediğiniz kegel egzersiznide aynı anda yaparak ama iki parmağa gelince bir boğumun yarısı zor girdi yine diğer parmaklardaki gibi rahat oldum nefesimi kontrol ettim ama nasıl diyim sinsi bı acı hissettim böyle yanma ve baskı devam edemedim orda takılı kaldım iki gündür ilerleyemiyorum ve orası iki parmağa göre aşırı küçük sanırım bozuluyor dimi iki parmağı tamamen yapınca onu da geçtim acıyor ve yanıyor tıkanıp kaldım iki gündür ne yapmalıyım sizce

Genişletmek için tıkla...

Parmak egzersızı evet onemlı ama onda aparat kadar ılerleyemeyebılırsın. Aparat almanı tavsiye ederim

Ayzelin .!.:

En kucuk boyun tamamı oluyor ,yarısı gırdıyse devamı da aynı sekılde ilerliyor canım. cesaret edip ıteceksın. Jel kayganlaştırıcı kullandıysan zaten hissetmezsın bıle kayar gıder. Sonuna kadar aldıktan sonra ıcınde beklet 5 dk kadar.

Genişletmek için tıkla...

elsa83 .!.:

Kızlar 2 gündür dilatörün en küçük boyunu deniyorum, yarısı kadar girdi henüz, sonrası girmiyor, sanki duvar var girmiyor, ayrıca bir zorlanma ,hafif yanma gibi bir şey oluyor. Ne yapabilrim?

Genişletmek için tıkla...

Missisipi1 .!.:

Arkadaslaarrrr mujdemi isteriimm ben yaptııımmm ohh be bu mesajı atmak da nasipmis. O yoğun cokuntuden sonra aparatlara devam ettim 4.ye çok yogunlastim ve bugün Tiniminimavihanim in dediği gibi en iyi egzersizlerimi yapıp denedik ve ilk denemede olduu ben kayganlastirici sürdüm eşime bebe yağı sürdüm. Öyle rahat oldu ki. Acısız sızısız ve kansız. Hepiniz hakliymissiniz gerçekten hiç acı yok ve bu muymus yaniiii yarın tekrar deniyicez artık olacak devamı gelecek inşallah. Hepinize çok teşekkür ederim iyi ki buraya üye olmuşum çok mutluyum . Artık vajinismus sayılmam değil mi

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim artık sende özgürsün ve artık okadar rahat uyuyacaksın ki beynin çok rahat olacak yavaş yavaş göreceksin bunları sende

Missisipi1 .!.:

Arkadaslaarrrr mujdemi isteriimm ben yaptııımmm ohh be bu mesajı atmak da nasipmis. O yoğun cokuntuden sonra aparatlara devam ettim 4.ye çok yogunlastim ve bugün Tiniminimavihanim in dediği gibi en iyi egzersizlerimi yapıp denedik ve ilk denemede olduu ben kayganlastirici sürdüm eşime bebe yağı sürdüm. Öyle rahat oldu ki. Acısız sızısız ve kansız. Hepiniz hakliymissiniz gerçekten hiç acı yok ve bu muymus yaniiii yarın tekrar deniyicez artık olacak devamı gelecek inşallah. Hepinize çok teşekkür ederim iyi ki buraya üye olmuşum çok mutluyum . Artık vajinismus sayılmam değil mi

Genişletmek için tıkla...

Gözün aydın çok sevindim adına darısı çare arayan tüm kadinlarimiza görüyorsunuz bu kadar işte. Hepimiz sonunda bu muymuş diyoruz hadi canim kadınlar adım atin kendiniz icinn

elsa83 .!.:

Kızlar 2 gündür dilatörün en küçük boyunu deniyorum, yarısı kadar girdi henüz, sonrası girmiyor, sanki duvar var girmiyor, ayrıca bir zorlanma ,hafif yanma gibi bir şey oluyor. Ne yapabilrim?

Genişletmek için tıkla...

Bir anda olmayabilir doğru yoldasın. Tam takıldığı yerde durup 21 nefes al. Vajinal kaslarınla sık bırak yap dilatoru. Sonra 5 pelvik taban yapip 6.da ıkınarak ittirmeye devam ettir.
Bir de bakmamaya çalış bakinca insan tedirgin olup ittiremiyor.
O duvar dediğin yer aşk kası. Ve biz iyice sıktığımız için daha da hisseder oluyoruz. Orayı aşınca hicbir sorun yok gayet rahat

kendimidurdaracakdegilim .!.:

Bir anda olmayabilir doğru yoldasın. Tam takıldığı yerde durup 21 nefes al. Vajinal kaslarınla sık bırak yap dilatoru. Sonra 5 pelvik taban yapip 6.da ıkınarak ittirmeye devam ettir.
Bir de bakmamaya çalış bakinca insan tedirgin olup ittiremiyor.
O duvar dediğin yer aşk kası. Ve biz iyice sıktığımız için daha da hisseder oluyoruz. Orayı aşınca hicbir sorun yok gayet rahat

Genişletmek için tıkla...

Bu aksam yine deneyecegim bebe yagi da aldim. Yarin daha iyi haberler yazarim umarim cok tesekkurler

kendimidurdaracakdegilim .!.:

Gözün aydın çok sevindim adına darısı çare arayan tüm kadinlarimiza görüyorsunuz bu kadar işte. Hepimiz sonunda bu muymuş diyoruz hadi canim kadınlar adım atin kendiniz icinn

Genişletmek için tıkla...

Aparatları yaparken çok acı oluyormu.Ben aparat aldım ama acıyacak diye bir türlü kullanmaya cesaret edemiyorum çünkü çok sert aparatlar

Mutsuzluksss .!.:

Aparatları yaparken çok acı oluyormu.Ben aparat aldım ama acıyacak diye bir türlü kullanmaya cesaret edemiyorum çünkü çok sert aparatlar

Genişletmek için tıkla...

Hayır hiçbir şekilde ağrı acı yok onun öncesi nefes ve kegel Egzersizlerini oku öğren sonra uygulamaya geç Sert diye ağrı yapar düşüncesini Hiç düşünme bile

tiniminihaniim .!.:

Hayır hiçbir şekilde ağrı acı yok onun öncesi nefes ve kegel Egzersizlerini oku öğren sonra uygulamaya geç Sert diye ağrı yapar düşüncesini Hiç düşünme bile

Genişletmek için tıkla...

Bende kayganlaştırıcı yok.Bebe yağı var onunla denesem olurmu.Tamam bu akşam başlayacam

Mutsuzluksss .!.:

Bende kayganlaştırıcı yok.Bebe yağı var onunla denesem olurmu.Tamam bu akşam başlayacam

Genişletmek için tıkla...

Dene canım olur bak sana bir bilgi atacağım aynı onu uygula tamam mı

YesilErik20 .!.:

Benim şu taktik çok işe yaradı aparatı içine alırken gülü kokluyormuş gibi kokla (nefes al) , daha sonra nefes verirken mumu üflüyormuş gibi (nefes ver) ve o sırada kafana takmamak için gerilmemek için ya arkada tv açık olsun, ya da müzik, konser sevdiğin bir şeyler yani bi ses olsun ki tek onu düşünüp gerilme pozitif,olumlu,mutlu olmak önemli nefesi unutursan kasarsın sakın unutma kolaylıklar dilerim

Genişletmek için tıkla...

M Mutsuzluksss canım taktik bu

Mutsuzluksss .!.:

Aparatları yaparken çok acı oluyormu.Ben aparat aldım ama acıyacak diye bir türlü kullanmaya cesaret edemiyorum çünkü çok sert aparatlar

Genişletmek için tıkla...

Ben aparat yapmadım parmak egzersizi ile yendim ama aparatla yendi burada çoğu arkadaşlar. Korkmayın parmak daha zor diyorlar hatta aparat daha kolaymış ☺ öncesinde kegel egzersizi yapip kendinizi gevşetin. Idrar yapar gibi gevşek olmali kasınız.
O sırada ıkınıp aparatı deneyin.

elsa83 .!.:

Bu aksam yine deneyecegim bebe yagi da aldim. Yarin daha iyi haberler yazarim umarim cok tesekkurler

Genişletmek için tıkla...

Umarimm bekliyoruuzzz.
Hatırlıyor musunuz aparat yapamam diyordunuz. Bu bile çok güzel bir gelişme değil mi? Adım attınız artik devami gelir

Zehra akn .!.:

Tebrik ederim artık sende özgürsün ve artık okadar rahat uyuyacaksın ki beynin çok rahat olacak yavaş yavaş göreceksin bunları sende

Genişletmek için tıkla...

Evet yaa omuzlarimdan koca bir yük kalktı salak salak gülüyorum durmadan eşime tek düşündüğüm bir bebek artık inşallah bu durumda olan herkes yener.. Tabi alışana kadar tam olarak egzersize devam edicem ben de

kendimidurdaracakdegilim .!.:

Gözün aydın çok sevindim adına darısı çare arayan tüm kadinlarimiza görüyorsunuz bu kadar işte. Hepimiz sonunda bu muymuş diyoruz hadi canim kadınlar adım atin kendiniz icinn

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkürler hakikaten bu muymus dedim yaa hatta bi inanamadim dedim acaba kayip mi oldu

kendimidurdaracakdegilim .!.:

B Berremozaikk popüler başlığımız burasi☺

Genişletmek için tıkla...

Ah teşekkür ederim:))