-
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #21.501
tebrikler canım darısı başımıza:) Allah başka ıkıntı göstermesin
canım benim duaların kabul oldu...çok teşkr...bende o gün bir cesaret geldi ki...kremle yağladım iyice...eşime dedim önce yavaş yavaş ilerlet ben dur diyene kadar ama çok yavaş dedim...o da öyle yaparken bende kendimi çok rahat bıraktım...derin derin nefes aldım...bi yere geldi yanma olmaya başlayınca dur dedim ama çıkarma dedim...o da durdu mola verdik 1 dk yani...ben tabi sürekli derin nefes alıyorum...sonra dedim ittir yavaş yavaş...eşim devam etti...yanma hissi artıyor tabi...bi baktım olmuş:)))biraz öyle durduk...tam almama 2-3 cm kaldı bıraktık...acı arttı diye...sonra ben bide üstteyken denedim..öyle daha rahat oldu...ondada tam almama 2-3 cm kala bıraktım... kan gelmedi yalnız...bazı arkadaşlar zamanla olacağını söylüyor...zar biraz daha esneyince olabilirmiş...ama yarısından çoğunu aldım:))))başardımmmm:lepi:
tebrikler canım darısı başımıza:) Allah başka ıkıntı göstermesin
ne durumdasın canım yapıyomusun egzersiz
yapmaya çalışıyorum canım. serçe parmağımdayım daha.alamıyorum ama sadece parmak ucu umarım yenerim. bugün oturarak denedim daha rahattı sanki. yarın akam tekrar artık
kızlarrrrrrrrrrrrrrr KABUS BİTTİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİİ :lepi: yendimmm kurtuldummmmm başardımmmmmmmmmmmm :sm_cool: bunları yazmayı o kadar çook istiyodum kiiii allahıma binnnn şükürrrrrr herkesin kurtulmasını öle istiyorum kiiii desteğiniz için çokkkkk teşekkür ederimmm :1hug:
yenen arkadaşları tebrik ediyorum çok mutlu haberler gerçekten..darısı başımıza:)
oo süper serçenin ucunu aldiysan tamami oldu demektir. yavaş yavaş. bir anda zor zaten. kendini zorlamadan gün gün git. Bak orda duvar dediğimiz bir yere geliceksin. nasil bişi biliyo musun keşke şurda resim çizme olayi olsa[[ böyle işte sanki bir yana kıvrılma orda sanki bir baloncuk varmiş gibi. hafif hafif ikinarak itersen o baloncuk içe çökücek gibi gelicek sana. orada bi yol açilicak. bunlar ilk başta yaşicaklarin sonrasinda balon malon hiçbişi hissetmiceksin. merak etme. bizzat denedim onayladim delikafadulden
tabıykı yardımcı oluruz...su an ne durumdasınbana yardım edermisin .
canım o kısma geldıgınde bekle..gozlerını kapat ve rahatlamaya calsı..derın derın nefes al ...acımıyor yapabılrım de kendınle konus hafıfce ıkın o kısmı gecınce gerısı ne kadar kolay goruceksınselam kızlar bende parmak egzersizine başladım ama olmuyor yani ufak kısmını aldı geri kaldı eşimle denedik o da ittiremiyorum kasılıyorsun dedi o sırada rahat geçmesi için ne yapmam lazım
ewet ben de o duvara gelince panik oldum çektim hemençok garip hissettim. bunlar geçer dimi zamanla? dün gece egzersiz yapıcam diye hiç uyumadım bugün oruç da tutmadım çalışıcam diye aklım hep orda zombi gibi dolanıyorum
canım egzerszı yapman gerek denedınmı hıc bak ne guzel pe... bıra zoluyor dıyorsun ..egzersız yaptınmı hıchelpless yardım