Uzun yol

angelmiracle · 5 Ağustos 2018

Bir hafta sonra 9-10 saatlik yola çıkacağım ve eğer gideniniz varsa Mersin yollarinin kavislerini vs. bilir. Bende de kaygı bozukluğu ve panik atak var o yollarda veya o yollara gelmeden bile yolculuk esnasinda durduk yere kaygılanıyor ve bunalıyorum.
Simdiden bile dusuncesi beni geriyor.
Uyku zaten asla tutmuyor napsam da uyuyamiyorum(uyku ilaci haric)
Ilac da almak pek istemiyorum acikcasi.
Var mi rahatlatacak tavsiyeleriniz, veya uyku ilaci harici bir yöntemle uyumama yardimci olabilecek onerileriniz?

Stardust07 · 5 Ağustos 2018

Nerden gidiyorsunuz ki mersine.böyle yolculuklarda otobüsle isem film izlerim ben.özel araba ile de sadece yola odaklanın.

angelmiracle · 5 Ağustos 2018

Stardust07 .!.:
Nerden gidiyorsunuz ki mersine.böyle yolculuklarda otobüsle isem film izlerim ben.özel araba ile de sadece yola odaklanın.

Otobusle gidecegim, tam güzergahı bilmiyorum inanın :)

gercekneydi · 5 Ağustos 2018

Göz bandı alin yaniniza kulaginizda sevdiğiniz bir ses esliginde zamandan kopun oralara yaklaşınca.

Kendinizi rahatlatmaya baslayin her şey güzel olacak diyerek kendinize telkinlerde bulunun.

Yaninizda size güven veren rahatlatan bir şey olsun.

Gözünüzde buyutmeyin.

Stardust07 · 5 Ağustos 2018

angelmiracle .!.:
Otobusle gidecegim, tam güzergahı bilmiyorum inanın :)

yok yok hangi ilden gideceksiniz onu soruyorum.Antalya yolu kötü diyorlar.film izlemek iyi oluyor.perdenizi de kapatin etrafı görmemek için.

angelmiracle · 5 Ağustos 2018

Stardust07 .!.:
yok yok hangi ilden gideceksiniz onu soruyorum.Antalya yolu kötü diyorlar.film izlemek iyi oluyor.perdenizi de kapatin etrafı görmemek için.

Ankaradan gidecegim
Umarim bir sekilde kafamı dagitabilirim tesekkur ederim:)

gercekneydi .!.:
Göz bandı alin yaniniza kulaginizda sevdiğiniz bir ses esliginde zamandan kopun oralara yaklaşınca.

Kendinizi rahatlatmaya baslayin her şey güzel olacak diyerek kendinize telkinlerde bulunun.

Yaninizda size güven veren rahatlatan bir şey olsun.

Gözünüzde buyutmeyin.

Cok tesekkurler evet haklisiniz goz bandi da ise yarayabilir :)

Overrated · 5 Ağustos 2018

Telefonunuza okyanus veya yağmur sesi yükleyip dinleyebilirsiniz.
Gerçekten rahatlatıcı etkisi var.

Untimelyy · 6 Ağustos 2018

Bursadan mersine gitmiştim hiç unutmamm o günü pert olmuştum dizlerim tutulmustu bidaha uzun yol mu tovbee

angelmiracle · 7 Ağustos 2018

Untimelyy .!.:
Bursadan mersine gitmiştim hiç unutmamm o günü pert olmuştum dizlerim tutulmustu bidaha uzun yol mu tovbee

Tek dizlerim tutulsa da ic huzurum rahat olsa razıyım :KK48:

Daughter of your father · 7 Ağustos 2018

Antalya yolu da berbat ,karadan geze geze gidelim diye tutturan yerlerime tüküreyim.kaç kere tirin altına girmekten kurtulduk :) yalnız eğlenceli de heee :) kendini roller coaster deymissin gibi düşün :) yata kalka , eğlene eğlene gidersin işte

angelmiracle · 7 Ağustos 2018

Daughter of your father .!.:
Antalya yolu da berbat ,karadan geze geze gidelim diye tutturan yerlerime tüküreyim.kaç kere tirin altına girmekten kurtulduk :) yalnız eğlenceli de heee :) kendini roller coaster deymissin gibi düşün :) yata kalka , eğlene eğlene gidersin işte

Hahahah o adrenalin bana hic iyi gelmiyor

Daughter of your father · 7 Ağustos 2018

angelmiracle .!.:
Hahahah o adrenalin bana hic iyi gelmiyor

O zaman en etkili yöntem sürükleyici bir kitap alıp ,yol boyunca kafayı kitaptan kaldırmamak bence .zaten bazı kitaplardan şu içerken bile gözünü ayıramıyorsun

Uzun yol

Ayrıntılı Düzenleme

angelmiracle

polaris✯

Stardust07

All iz well

angelmiracle

polaris✯

gercekneydi

Şüyuu,vukuundan beter

Stardust07

All iz well

angelmiracle

polaris✯

Overrated

Uykusuz İnsan

Untimelyy

Yeni Üye

angelmiracle

polaris✯

Daughter of your father

Nazlı sevgilimi kaybettim ...

angelmiracle

polaris✯

Daughter of your father

Nazlı sevgilimi kaybettim ...

Benzer Konular