- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Uykuya dalma zorluğu ve uykusuzluk için çözümü olan var mı?
- Konu Sahibi ezine77
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- uyku getiren şeyler uyku problemi uykusuzluk
- 19 Ekim 2009
- 302
- 55
- 643
- 39
uykusuzluğun ne demek olduğunu ve hiçte basit bişe olmadığını anladım hemde berbat bir şekilde aylarca uykusuzluk çektim sorunlarımda vardı ama hiç konduramıyodum geç kalktım ondan yok açmıyım der bişeler yer yatardım yine uyuyamazdım herks bana doktora git dedi ben aman nolcak dedim sonrası mı şuan panik atak ve anksiyete bozukluğu hastasıyım hepsi uyumayıp düşündüğümden keşke zamanında profesyonel bir yardım alsaydım bu kadar acıyı çekmezdim:2:
ben bunu denemiştim. insanın aksini yapası gelir ya asla uyumak yok dedim ama yine olmadı uyuyamadım.
- 1 Mart 2010
- 44.868
- 114.241
- 798
Bende son zamanlar uyku düzeni bozukluğu yaşıyorum.
Öğlen uyuyup gece oturanlardan oldum..
Kitap okuyorum şuanda akşam başımı yastığa koyduğumda binlerce şey düşünüp iyice uykumu kaçırıyordum..
Kitaba kafamı veriyorum ve gözlerimin yorulduğunu hissediyorum bi anda sızıp kalıyorum..
Bilmem belki faydasını görürsünüz..
Öğlen uyuyup gece oturanlardan oldum..
Kitap okuyorum şuanda akşam başımı yastığa koyduğumda binlerce şey düşünüp iyice uykumu kaçırıyordum..
Kitaba kafamı veriyorum ve gözlerimin yorulduğunu hissediyorum bi anda sızıp kalıyorum..
Bilmem belki faydasını görürsünüz..
Selam benimde uyku problemim vardı tesadüfen kan tahlili yaptırdım hipotiroid rahatsızlıgı çıktı hipotiroid uykusuzluk yaparmış ilaç tedavisi gördüm uykum düzene girdi tsh t3 ve t4 hormon tahlillerini mutlaka yaptır ayrıca yataga girdigin zaman mutlu analarını düşün sorunları kafana taktıgın içinde olabilir geçmiş olsun.
evet*canım*kafaya-bıseytakmak-uykusuzluga-nedenoluor
Bende de var uykusuzluk 2014 ten beri ilaç kullandım ise yaramıştı ta ki bu yılın nisan ayında hamile kalınca bıraktım.ama beş buçuk aylık hamileyken tekrar başladı.hemde hiç uyuyamama şeklinde.doguma 3 bir ila 4 hafta kaldı.ama neler çıkıyorum neler.cok zormus bu uykusuzluk insanın beyni uyuşuyor resmen uykusuzluktan.
- 17 Ocak 2020
- 28.109
- 1
- 40.852
- 598
Baybay damla var onu alın mutlaka
- 16 Eylül 2020
- 2
- 0
- 1
- 31
- 15 Eylül 2020
- 65
- 81
- 3
- 40
ben de yıllardır ara ara bu sorunu yaşıyorum. Uykusuzluktan göz altlarım mosmor oluyordu. İlaç da kullandım zamanında. İlaçları çok sevmediğim için farklı yollar aramaya başladım ben çareyi kitap dinlemekte buldum. Kitabı orada geçen olayları karakterleri düşünürken kafanızın içi rahatlıyor . uykuya daha kolay dalıyorsunuz daha verimli uyuyorsunuz.
