Uykuda panik atak uyuyamıyorum

123kullan

Üye
Kayıtlı Üye
5 Eylül 2023
409
72
24
Acil bakın lohusayım panik atak ve hastalık hastalığım var son dönemlerde aşırı üzüntü stres geçirdim öyle ki ritim bozukluğum oluştu aşırı düşünmekten vücudumun her yerinde ayrı ağrı ve uyuşma oluyor nefes darlığı oluyor beynim de uyuşma titreme sanki beynim büzülüyor gibi gerip gerip bırakıyorlar gibi ataklar olurdu röntgen temiz çıktı psikolojik olduğunu söylediler neyse son 1 haftadır uykumda tam dalarken böyle kalçadan veya ayaklarımdan böyle tarif edemediğim bi his geliyor ve beynime çıkıp orda yine tarif edemediğim bi hisle beni uyandırıyor bi gece bunun yüzünden hiç uyuyamadım ne zaman dalsam oldu çünkü ve aşırı korkutucu bişy canım yanıyordu sonra şimdi geceleri bilmiyorum bebeğim olduğu için yarı uyanık mı uyuyorum ama böyle hiç bişey yokken sanki çarpıntım oluyormuş veya bişey olmuş gibi korkuyla uyanıyorum yada o daha önce yaşadığım gibi bacaklarımda ellerim de tuhaf bi ürperme desem değil farklı bi his oluyor beynim kendi içinde dönüyor gibi oluyor uyanıyorum uyumaktan korkar oldum artık psikolojik mi bunlar
 
Acil bakın lohusayım panik atak ve hastalık hastalığım var son dönemlerde aşırı üzüntü stres geçirdim öyle ki ritim bozukluğum oluştu aşırı düşünmekten vücudumun her yerinde ayrı ağrı ve uyuşma oluyor nefes darlığı oluyor beynim de uyuşma titreme sanki beynim büzülüyor gibi gerip gerip bırakıyorlar gibi ataklar olurdu röntgen temiz çıktı psikolojik olduğunu söylediler neyse son 1 haftadır uykumda tam dalarken böyle kalçadan veya ayaklarımdan böyle tarif edemediğim bi his geliyor ve beynime çıkıp orda yine tarif edemediğim bi hisle beni uyandırıyor bi gece bunun yüzünden hiç uyuyamadım ne zaman dalsam oldu çünkü ve aşırı korkutucu bişy canım yanıyordu sonra şimdi geceleri bilmiyorum bebeğim olduğu için yarı uyanık mı uyuyorum ama böyle hiç bişey yokken sanki çarpıntım oluyormuş veya bişey olmuş gibi korkuyla uyanıyorum yada o daha önce yaşadığım gibi bacaklarımda ellerim de tuhaf bi ürperme desem değil farklı bi his oluyor beynim kendi içinde dönüyor gibi oluyor uyanıyorum uyumaktan korkar oldum artık psikolojik mi bunlar
Aynilarini yasadim canim doktor kontrolunden gectiysen piskolojik simdi annelin getirdigi sorumluluk yuzunden biraz sitres yapmis olabilirsin evladina dayan papatya cayi ici bol bol dua et uyuyamamk o beyindeki his insani yoruyor su anda bile yasadiklarini yasiyorum ha tam uykuya dalmadan aynilarini 5 yil once yasadim simdi nefesim kesiliyor ama icin rahat olmasi icin bi baska doktora da gidebikirsin bir de bizim gibilere uyku cok onemlu ataklari ister istemez artiriyor
 
Aynilarini yasadim canim doktor kontrolunden gectiysen piskolojik simdi annelin getirdigi sorumluluk yuzunden biraz sitres yapmis olabilirsin evladina dayan papatya cayi ici bol bol dua et uyuyamamk o beyindeki his insani yoruyor su anda bile yasadiklarini yasiyorum ha tam şimdi uykuya dalmadan aynilarini 5 yil once yasadim simdi nefesim kesiliyor ama icin rahat olmasi icin bi baska doktora da gidebikirsin bir de bizim gibilere uyku cok onemlu ataklari ister istemez artiriyor
Şimdi nasılsınız ben hala aynı daha demin tam daldım bildiğiniz uykudayım ama hissediyorum bilincim uyanık böyle bi iç titremesi çok fena hani vücudum titremiyor içimde bişey var içimi sallıyor gibi içimde kuş var gibi pırpır yatak sallanıyor resmen çarpıntı değil asla bildiğiniz içim aynı anda beynim de dönüyor içerde berbat bişeydi kendimden korktum bunlar hepsi psikolojik mi anlamadım
 
Şimdi nasılsınız ben hala aynı daha demin tam daldım bildiğiniz uykudayım ama hissediyorum bilincim uyanık böyle bi iç titremesi çok fena hani vücudum titremiyor içimde bişey var içimi sallıyor gibi içimde kuş var gibi pırpır yatak sallanıyor resmen çarpıntı değil asla bildiğiniz içim aynı anda beynim de dönüyor içerde berbat bişeydi kendimden korktum bunlar hepsi psikolojik mi anlamadım
Pasiflora var bitkisel surup ondan ıkı kapak ıcıp oyle yatın belkı ıyı gelır tabı doktora danısın bıtkısel
 
Şimdi nasılsınız ben hala aynı daha demin tam daldım bildiğiniz uykudayım ama hissediyorum bilincim uyanık böyle bi iç titremesi çok fena hani vücudum titremiyor içimde bişey var içimi sallıyor gibi içimde kuş var gibi pırpır yatak sallanıyor resmen çarpıntı değil asla bildiğiniz içim aynı anda beynim de dönüyor içerde berbat bişeydi kendimden korktum bunlar hepsi psikolojik mi anlamadım
Panik atak tanısı konmuştur inşallah çünkü bu o. Beterini yaşadım hala uğraşıyorum
 
Acil bakın lohusayım panik atak ve hastalık hastalığım var son dönemlerde aşırı üzüntü stres geçirdim öyle ki ritim bozukluğum oluştu aşırı düşünmekten vücudumun her yerinde ayrı ağrı ve uyuşma oluyor nefes darlığı oluyor beynim de uyuşma titreme sanki beynim büzülüyor gibi gerip gerip bırakıyorlar gibi ataklar olurdu röntgen temiz çıktı psikolojik olduğunu söylediler neyse son 1 haftadır uykumda tam dalarken böyle kalçadan veya ayaklarımdan böyle tarif edemediğim bi his geliyor ve beynime çıkıp orda yine tarif edemediğim bi hisle beni uyandırıyor bi gece bunun yüzünden hiç uyuyamadım ne zaman dalsam oldu çünkü ve aşırı korkutucu bişy canım yanıyordu sonra şimdi geceleri bilmiyorum bebeğim olduğu için yarı uyanık mı uyuyorum ama böyle hiç bişey yokken sanki çarpıntım oluyormuş veya bişey olmuş gibi korkuyla uyanıyorum yada o daha önce yaşadığım gibi bacaklarımda ellerim de tuhaf bi ürperme desem değil farklı bi his oluyor beynim kendi içinde dönüyor gibi oluyor uyanıyorum uyumaktan korkar oldum artık psikolojik mi bunlar
gece terrörü mü uyku terrörü mü ne ciddi bir psikolojik rahatsızlığın olabilir bence bir psikolog ile görüş profesyonel yardim lazim
 
gece terrörü mü uyku terrörü mü ne ciddi bir psikolojik rahatsızlığın olabilir bence bir psikolog ile görüş profesyonel yardim lazim
Alıyorum zaten gece terörünü biliyorum öyle bişey değil doğumdan sonra oldu böyle günü güzele geçirdiğim de veya aklıma o şeyler gelmediğinde rahat uyuyorum ama ben ufak bi düşüncede bu oluyor veya annemlerdeyken olmuyor ama evdeyken oluyor bazı geceler çok güzel bazı geceler midemden bişey dağılıyor gibi ilk başlarda çok kötü olurdu şimdi 1-2 saniye olup geçiyor üstünde durmuyorum zaten sürekli uyanıyorum doktor bunu emzirdiğin için vücut zaten tam uykuya geçemiyor diyor ondan dolayı en ufak bir çarpıntı bi değişiklik seni hemen uyandırıyor diyor
 
Alıyorum zaten gece terörünü biliyorum öyle bişey değil doğumdan sonra oldu böyle günü güzele geçirdiğim de veya aklıma o şeyler gelmediğinde rahat uyuyorum ama ben ufak bi düşüncede bu oluyor veya annemlerdeyken olmuyor ama evdeyken oluyor bazı geceler çok güzel bazı geceler midemden bişey dağılıyor gibi ilk başlarda çok kötü olurdu şimdi 1-2 saniye olup geçiyor üstünde durmuyorum zaten sürekli uyanıyorum doktor bunu emzirdiğin için vücut zaten tam uykuya geçemiyor diyor ondan dolayı en ufak bir çarpıntı bi değişiklik seni hemen uyandırıyor diyor
Emzirirken kullanabileceğiniz ilaçlardan kullansanız ya da terapi alsanız.İnanin psikolojik sorunlar uykusuzlukla başlıyor önünü almasaniz da ilerliyor.Bastan önünü kesin.Ben de aynı şekilde başladı o yüzden söylüyorum.
 
Emzirirken kullanabileceğiniz ilaçlardan kullansanız ya da terapi alsanız.İnanin psikolojik sorunlar uykusuzlukla başlıyor önünü almasaniz da ilerliyor.Bastan önünü kesin.Ben de aynı şekilde başladı o yüzden söylüyorum.
Ben zaten yıllardır uğraşıyorum ilaç bende titreme ve bulantı yaptı tedavi görüyorum zaten de ne bileyim ilaç istemiyorum ya
 
Panik atak teşhisim vardı bide anksiyete kondu sizin ki nasıldı neler yaşıyordunuz
Ah ben anlatsam yazsam bitmez asla. Geçen yıl ağustosda aniden panik atak geçirdim sonrasında hayatım karardı kendime yabancılaşma yaşadım dışarıya ve kendime. İçim titriyordu senin dediğin gibi anlatması çok zor birşeydi.psikiyatriye koştum zaten derhal ilaç tedavisina başlandı çok ilaç değiştirdim çünkü hepsi yan etki yapmıştı. Bu arada evlilik sürecindeydim üç beş ay sonra nişanım olacaktı çok düşünüyordum kendimde takıntılı bir insandım nasıl olur öyle mi böylemi söylemi derken tüm o güzel süreçleri ilaç tedavisiyle atlattım. Ama tamamen düzeltmedi ne yazıkki benim ki tamamen kötü durumla karşı karşıya kalınca eskisi gibi aynen ortaya çikiyor. Çok fazla detayı var bu arada tüm tetkikler görüntülerim herşeyim temiz ve normaldi. O kadar zor bir süreçti ki hala öyle . İlaç birakma aşamasındayım çok zorlanıyorum hem içmek istiyorum hemde kurtulmak istiyorum bundan diyorum.şu an 1 hafta oldu tamamen keseli süreci izleyeceğim. İlaçtan önce çooook kötüydüm evden çikamıyordum ağzım dilim tutulmuş konuşamıyordum devrik cümleler kuruyordum vücudum titriyor ama kimse titriyor demezdi ben iliklerime kadar hissediyordum beynim uyuşuyordu anlamsızdı herşey ya tüm dünya benim için anlamsızdı resmen kalbim sanki çikacak gibiydi hergün gözlerimin dahi algısı bozulmuştu ve en kötüsü delilik hisssiydi delireceğimi zannediyordum ve bu daha kötü yapıyordu. Hala bile iyiyim diyemiyorum kendime çünkü yaşadığım o süreci kendime yediremiyorum. Bir imtihandı bu sanırım sabrediyorum allah büyük elbet başka çare yok. Sakın ilaçlardan medet umma sakın sonuu yok!!! Belli bi süreden sonra doz vücuduna alışıyor ve daimaaa senden fazlasını istiyor…
 
Ah ben anlatsam yazsam bitmez asla. Geçen yıl ağustosda aniden panik atak geçirdim sonrasında hayatım karardı kendime yabancılaşma yaşadım dışarıya ve kendime. İçim titriyordu senin dediğin gibi anlatması çok zor birşeydi.psikiyatriye koştum zaten derhal ilaç tedavisina başlandı çok ilaç değiştirdim çünkü hepsi yan etki yapmıştı. Bu arada evlilik sürecindeydim üç beş ay sonra nişanım olacaktı çok düşünüyordum kendimde takıntılı bir insandım nasıl olur öyle mi böylemi söylemi derken tüm o güzel süreçleri ilaç tedavisiyle atlattım. Ama tamamen düzeltmedi ne yazıkki benim ki tamamen kötü durumla karşı karşıya kalınca eskisi gibi aynen ortaya çikiyor. Çok fazla detayı var bu arada tüm tetkikler görüntülerim herşeyim temiz ve normaldi. O kadar zor bir süreçti ki hala öyle . İlaç birakma aşamasındayım çok zorlanıyorum hem içmek istiyorum hemde kurtulmak istiyorum bundan diyorum.şu an 1 hafta oldu tamamen keseli süreci izleyeceğim. İlaçtan önce çooook kötüydüm evden çikamıyordum ağzım dilim tutulmuş konuşamıyordum devrik cümleler kuruyordum vücudum titriyor ama kimse titriyor demezdi ben iliklerime kadar hissediyordum beynim uyuşuyordu anlamsızdı herşey ya tüm dünya benim için anlamsızdı resmen kalbim sanki çikacak gibiydi hergün gözlerimin dahi algısı bozulmuştu ve en kötüsü delilik hisssiydi delireceğimi zannediyordum ve bu daha kötü yapıyordu. Hala bile iyiyim diyemiyorum kendime çünkü yaşadığım o süreci kendime yediremiyorum. Bir imtihandı bu sanırım sabrediyorum allah büyük elbet başka çare yok. Sakın ilaçlardan medet umma sakın sonuu yok!!! Belli bi süreden sonra doz vücuduna alışıyor ve daimaaa senden fazlasını istiyor…
Hangi ilaçları kullandınız ne kadar sürede olumlu etki gordunuz
 
X