Psikologa git. Son zamanlarda ne yaşadın ?Uzun zamandır ağır şeyler oluyor rüyamda. Uyku felci demek istiyorum ama araştırdığımda herkesten farklı geçiyor benimki. Uyuyorum ama birisi yanıma gelmiyor sadece uyanık olmadığımın farkındayım. İlk başlarda kısa sürüyor olduğum yerde hareket etmeye çalışıyor ve uyanmak için uğraşıyordum ama son birkaç aydır rüyamda odalara gidiyor aile üyelerine beni uyandırın uyanmak istiyorum diye yalvarıyorum. Çoğunlukla çığlık atıp saçlarımı yoluyor uyanmak için kendime zarar veriyorum. Hareket ederken uyanık olmadığımın bilincindeyim yani. Bazen uyandım diyorum hatta tekrar uyku felci geçirmemek için birden kalkıyorum ama sonra yine uyanmadım diyip tekrar bağırarak ve kendime vurarak uyandırmaya çalışıyorum. Çok sık ve o kadar ağır olmaya başladı ki gerçekten delirmiş gibi hissetmeme sebep oluyor. Bu neden olabilir? Psikolojiye mi başvurmalıyım yoksa nöroloji mi?
Yani sınav zamanımdı, 1 yıl içerisinde uzun süreli ilişkim bitti, 15 yıllık arkadaşımdan tacize uğradım ve annemi kaybettim.Psikologa git. Son zamanlarda ne yaşadın ?
Psikolga git ,maddi imkanın varsa özele git, devlet ilaç yazacaktır sadece. Yasadiklarin normal değil, zor bir dönemden gecmissin.gördüklerin de senin disa vuramadigin duygular ,hatta bazen Senin bile farkında olmadigin.Yani sınav zamanımdı, 1 yıl içerisinde uzun süreli ilişkim bitti, 15 yıllık arkadaşımdan tacize uğradım ve annemi kaybettim.
Teşekkür ederim önerin için. Deneyeceğim, umarım şu durum geçer. Uyuyamaz oldumPsikolga git ,maddi imkanın varsa özele git, devlet ilaç yazacaktır sadece. Yasadiklarin normal değil, zor bir dönemden gecmissin.gördüklerin de senin disa vuramadigin duygular ,hatta bazen Senin bile farkında olmadigin.
Teşekkür ederim önerin için. Deneyeceğim, umarım şu durum geçer. Uyuyamaz oldum
Olumsuz hiçbir şey yapmamaya ve pozitif olmaya çok özen gösteren birisiyim. Meditasyon yapıyorum okuduğum kitaplar her zaman kişisel gelişim ya da psikoloji. Film dizi her zaman komik ve eğlenceli izlerim. Kötü şeylerden hep uzak durdum, depresif şarkı bile dinlemem neden böyle olduğu hakkında hiçbir fikrim yok ama tavsiyene uyacağımYatmadan önce ılık bir duş al, rahatlatıcı gerilim olmayan güzel bir kitap oku, Los bir ortamda uyumaya çalış. Varsa buhurdanlik gibi bir şey hoş ve sakinleştirici bir koku da açabilirsin. Uyursam yine görürüm diye kodlama kendini ,güzel hayaller kurarak uykuya dalmaya çalış.
Çok güzel. Dediğim gibi bilinç altı bazen senin bile farkında olmadigin şeyleri kaydeder. Umarım en kısa sürede atlatırsınOlumsuz hiçbir şey yapmamaya ve pozitif olmaya çok özen gösteren birisiyim. Meditasyon yapıyorum okuduğum kitaplar her zaman kişisel gelişim ya da psikoloji. Film dizi her zaman komik ve eğlenceli izlerim. Kötü şeylerden hep uzak durdum, depresif şarkı bile dinlemem neden böyle olduğu hakkında hiçbir fikrim yok ama tavsiyene uyacağım
Bana çok olurdu ne zaman boylr seylere inanmayı bıraktım olmuyorUzun zamandır ağır şeyler oluyor rüyamda. Uyku felci demek istiyorum ama araştırdığımda herkesten farklı geçiyor benimki. Uyuyorum ama birisi yanıma gelmiyor sadece uyanık olmadığımın farkındayım. İlk başlarda kısa sürüyor olduğum yerde hareket etmeye çalışıyor ve uyanmak için uğraşıyordum ama son birkaç aydır rüyamda odalara gidiyor aile üyelerine beni uyandırın uyanmak istiyorum diye yalvarıyorum. Çoğunlukla çığlık atıp saçlarımı yoluyor uyanmak için kendime zarar veriyorum. Hareket ederken uyanık olmadığımın bilincindeyim yani. Bazen uyandım diyorum hatta tekrar uyku felci geçirmemek için birden kalkıyorum ama sonra yine uyanmadım diyip tekrar bağırarak ve kendime vurarak uyandırmaya çalışıyorum. Çok sık ve o kadar ağır olmaya başladı ki gerçekten delirmiş gibi hissetmeme sebep oluyor. Bu neden olabilir? Psikolojiye mi başvurmalıyım yoksa nöroloji mi?