Uyku Eğitimi

Uykusuzluğun zor olduğunu biliyorum fakat zamanla bütün taşlar yerine oturacak, biraz daha zamana ihtiyacınız var. Bu konuda şurdan burdan alınmış konferanslarla hareket eden kişileri değil de işin uzmanı olan psikologları dinlemek gerektiğine inanıyorum. Misal oya hanım, bu yazısını okuyun. Uykusuzluk diye adlandırdığımız şey bizim için zor da el kadar bebek için kolay mı? Onun huzursuz olduğu bir şeyler var bunu sadece ağlayarak anlatabiliyor. Ağlamalarına kulak verin, ben öyle yaptım öyle yapıyorum hiç pişman değilim.

Kazen .!.:

Şu anda Türkiye'den çok takipçisi olan uyku eğitmeninin burada bebeğine uykusuzluğu için yana döne çözüm aradığını biliyor muydunuz? Aradan bir sene geçtikten sonra da bu konuda eğitim almış. Artık nereden ne eğitimi aldı ise uzman olup çıkıverdi karşımıza. Bu sebeple bu kişilere asla sıcak bakmıyorum.

Bebeğiniz bir daha o yaşlara gelmeyecek ömrü boyunca da uyku sorunu olmayacak. Biraz dişinizi sıkın veya çözümü kendiniz üretin. Bu arada bende 7 aylık babayım, uyku sorunu bizde de var.

Genişletmek için tıkla...

Uykusuzluğa alıştık artık tüm günü öyle geçiriyoruz ama ben ona da üzülüyorum uyuyamıyor uykusuz kalıyor diye. Yoksa tabiki büyüdükçe azalacak dertleri bir daha bizimle uyumak istemeyecekler bile
Uyku eğitimi de gerçekten dipsiz bir kuyu, iyi mi kötü mü asla anlayamıyorum. Umudum ek gıdaya geçince bir tık düzelmesinde ama 7. Aydan bildirince umut yok mu

gumus82 .!.:

Uyumadan bir saat önce banyo suyuna lavanta koyun birazda sonrasında Mozart biraz kuş sesi tek gece lambasiyla Los odaya cekilin emzirin yada biberon besleyin mutlaka alisacaktir besleme sonrası yatağına bırakınca uyku arkadaşı bir oyuncak koyun yanına her gün oyuncak sadece orda olucak gün boyu evi dolasan bir oyuncak olmuycak uyku zamanı olduğunu bilmesine yol açar benimde bebeğim var soracağınız birşey olursa buralardayım acele acele yazdım birşeyler

Genişletmek için tıkla...

Birde bu kitapları okuyorum şuan faydalı gibi daha baslardayim

Kazen .!.:

Şu anda Türkiye'den çok takipçisi olan uyku eğitmeninin burada bebeğine uykusuzluğu için yana döne çözüm aradığını biliyor muydunuz? Aradan bir sene geçtikten sonra da bu konuda eğitim almış. Artık nereden ne eğitimi aldı ise uzman olup çıkıverdi karşımıza. Bu sebeple bu kişilere asla sıcak bakmıyorum.

Bebeğiniz bir daha o yaşlara gelmeyecek ömrü boyunca da uyku sorunu olmayacak. Biraz dişinizi sıkın veya çözümü kendiniz üretin. Bu arada bende 7 aylık babayım, uyku sorunu bizde de var.

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle katılıyorum kızımda 1 sene boyunca gece gündüz ayaktaydım. Uykusuzluk yorgunluk iştahsızlık yaptı 43 kg düştüm ama farkında bilw değildim ilgilenmekten. Öyle de mutlu oluyordum. Ne yalan söyliyim hatta uyuduğu zaman özlüyordum da. 24 saat uyumadığını biliyorum gazdan dolayı. Neyapıp ettiysem de o hadi bir türlü geçmedi. Yaşına girdikten sonea Allah’ına şükür olsun ki 10 yatıyorsa sabah 10 da kalkıyordu. Gündüz de 1 saat uyuyordu. Uyku eğitimleri falan hepsi fasa fiso çocuklar gazını çıkartmayı tamamen öğrendikleri zaman rahat ediyorlar bu da biraz zaman alıyor sadece sabır gerekiyor…

Herkese çok teşekkür ederim
Gece uykusundan önce banyo yaptırıyorum mutlaka, karanlık odada besleyip kucakta uyuyuyordum. Artık kucakta uyutacak kadar hafif olmadığı için ayakta sallamaya geçtik. 4. Aydan önce uyur, gece 2-3 kez emmeye kalkar geri uyurdu. Şimdi uyuyor 10 dk sonra geri uyanıyor, yarım saat sonra geri uyanıyor falan düzensizlik böyle gidiyor. Uyandığında hiç konuşmadan uyutmaya devam ediyorum.
Çoğunuzun dediği uyku penceresi olayını da takip ediyorum 1,5-2 saat aralıklarla uyuyor gündüz uykusunu ama yine de yarım saat
Atakla birlikte diş mi birleşti diye düşünüyorum bende eller ağızda sürekli, salyalar akıyor

gumus82 .!.:

Uyumadan bir saat önce banyo suyuna lavanta koyun birazda sonrasında Mozart biraz kuş sesi tek gece lambasiyla Los odaya cekilin emzirin yada biberon besleyin mutlaka alisacaktir besleme sonrası yatağına bırakınca uyku arkadaşı bir oyuncak koyun yanına her gün oyuncak sadece orda olucak gün boyu evi dolasan bir oyuncak olmuycak uyku zamanı olduğunu bilmesine yol açar benimde bebeğim var soracağınız birşey olursa buralardayım acele acele yazdım birşeyler

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim gümüüş seni zahrada’nın grubundan takip ediyorum hamilelik planlarken aynı forumda bulunmuştuk

Larissa .!.:

Herkese çok teşekkür ederim
Gece uykusundan önce banyo yaptırıyorum mutlaka, karanlık odada besleyip kucakta uyuyuyordum. Artık kucakta uyutacak kadar hafif olmadığı için ayakta sallamaya geçtik. 4. Aydan önce uyur, gece 2-3 kez emmeye kalkar geri uyurdu. Şimdi uyuyor 10 dk sonra geri uyanıyor, yarım saat sonra geri uyanıyor falan düzensizlik böyle gidiyor. Uyandığında hiç konuşmadan uyutmaya devam ediyorum.
Çoğunuzun dediği uyku penceresi olayını da takip ediyorum 1,5-2 saat aralıklarla uyuyor gündüz uykusunu ama yine de yarım saat
Atakla birlikte diş mi birleşti diye düşünüyorum bende eller ağızda sürekli, salyalar akıyor

Genişletmek için tıkla...

Benim yazdığım şeyleri yapıyormuşsunuz zaten
Boş yere yazmışım
Son yazdığınız önemli onu rahatsız eden bir şey olmasa mışıl mışıl uyur kuzu
İnşallah en kısa sürede atağı atlatırsınız

Probis02 .!.:

Valla ağzınıza sağlık, uyku eğitimi çocuğu çaresizliğe alıştırmaktan başka birşey değil. Bebeklerimizle biraz empati kurmalıyız, 3 aylık anneyim, uyumuyorsa bebeğimin mutlaka bir sorunu oluyor. En basitinden her şeyi tam bile olsa kendini güvende hissedemediği için uyuyamıyor. Kendini güvensiz hisseden çocuğu anneden mahrum bırakarak ağlata ağlata uyku eğitimi denen saçmalığı yapmak bana mantıksız geliyor. Bu aralar gündüz oğlan göğsümde uyumak istiyor hiç karşı çıkmıyorum, gündüz uyuduğu için tüm gün sakin oluyor ve gece uykularında bu sayede iyi. Çocuğu uyuturken çocukla savaş vermeden, bir bütün haline gelerek uyutabilmek gerek. Annenin sabrının zorlandığı yerde de baba devreye girmeli. Melis Keşan-Uyanış adlı kitabı tavsiye ediyorum tüm annelere.

Genişletmek için tıkla...

aklın yolu bir ... bu arada hala bizim ciddi uyku problemimiz var ama eşim hala uğraşıyor. Ben şöyle bir çözüm ürettim ; uyuduğum odayı değiştirdim : )))

uyku eğitimi bir kitaptan yada bir uzmandan öğrenilecek bişey değil (bence)
..kitaplar fikir verebilir ama uygulayacak olan sizsiniz bebeğinizin derdini ancak siz anlarsınız ona uygun rutini ancak siz ayarlayabilirsiniz.

çok ama çok karşıyım yok beşiğine koyun ne yaparsa yapsın ordan almayın konuşmayın kendi kendine susana kadar ağlasın sonra alışır diyenlere buradan atlamak istiyorum :/

Milena35 .!.:

Merhaba oğlumda uyku sorunu yaşamıştım bende. Uyku eğitiminden ziyade onu anlamaya takip etmeye karar vermiştim. Bir defter tutup uyku aralıklarını not ettim. Bir kaç gün sonra aşağı yukarı ne kadar süre uyanık kalabildiğini hangi uykusunu kaçta yapması gerektiğini ve uykusu geldiğinde nasıl davrandığını çözmeye başladım. Şu bir gerçek ki bütün uykular zincirleme biri bir diğerini etkiliyor. Yarım saatlik uyku süresinde uyanıyor ise yarım saat olmadan yanına gdip ne şekilde uyuttuysanız pış pış, sallama aynı şekilde destek vererek uykusuna devam etmesini sağlayabilirsiniz. Uyku öncesinde aşırı uyaran içeren oyuncaklar tv tablet vs gbi şeylerin kesinlikle olmaması gerekiyor.

Genişletmek için tıkla...

Öyle dinç uyanıyor ki inanamazsınız sanırsınız 2 saat uyumuş öyle geri döndürmek imkansız oluyor

KaramelDelisi .!.:

Gündüz uykularının arasını 1,5 saat tutun illa uykusunun gelmesini beklemeyin. Uyandı 1.5 saat sonra yeniden uykuya yatırın
Gündüz uykusu 1 saatten az olmamalı eğer uyanırsa yeniden alıştığı şekilde uyutulmalı
Gündüz ne kadar düzenli iyi uyursa gece o kadar rahat geçer
Gece uyuyacağında oda tamamen karanlık ses minimum düzeyde olmalı. Ben panjurları kapalı tuttum hep
Gece beslerken bebekle asla konuşulmamalı besleyip yeniden uykuya geçmesini sağlamalı
Bebeğinizin gaz problemi var mı?

Ve en önemlisi kendinize rezene ya da papatya gibi gevşetici çay yapın rahat olmaya çalışın
Benim tecrübelerim bunlar her çocuğun farklı olduğu bir gerçek

Genişletmek için tıkla...

İlk 3 ay vardı şuan bir gaz problemimiz yok. Aynen dediklerinizi yapıyorum ben de. 4. Aya kadar iyi atakla beraber tepetaklak olduk diyebilirim

Justmavi .!.:

Merhaba. Ben bebeğime yaklaşık 5 aylikken başladım. Bu konudaki yaklaşımları araştırdım, kendime göre bir yol belirledim. Her bebek farklıdır ve onu en iyi siz tanıyorsunuz. Mutlaka size uyan bir uyku rutini yakalayacaksiniz endişelenmeyin

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim inşallah

Daydream_ .!.:

Bu sayfadaki ipuçlarını kullanmıştım

Bebeklerinizin Uyku Sorunları İçin Ãözümler

Uykusunu almıŠbebek, çocuk, anne ve babanın saÄlıÄı, huzuru ve keyfi bambaÅka, olur. Kaliteli uyku lüks deÄil, temel bir ihtiyaçtır.

www.cicekailem.com

Genişletmek için tıkla...

tatlicincap .!.:

4. Ayda uyku gerilemesi donemine girmissiniz. Yaklasik 6 hafta suruyor. Bir kac gune kendiliginden duzelecektir. Uyku egitimine inanmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ah inşallah Bitmedi gitti gerilememiz

N E S L i .!.:

Merhaba.her çocuk kendine özel ve değişiyor bu dönem..mevsim geçişlerinde oluyor, benim kızlarım o dönem diş çıkardı.ayni sorun oluştu.
Ama anne ne kadar sakin yaklaşırsa bu dönemi daha rahat atlatirsiniz...geçecek emin olun

Genişletmek için tıkla...

Ben de atakla birlikte dişin birleştiğini düşünüyorum bir an önce rahatlar inşallah miniğim de bizde çok teşekkür ederim

Oktivus .!.:

Uyku egitimi almak degil de. Her bebegin kendine has duzeni var aslinda takip etmek gerek. Benim buyuk oglum sabah 6 da uyanir ve gun icinde yarim saat 1 saat arasi uyurdu her uykuda. Aksam 9 da gece uykusuna gecerdi. Desteksiz kendine kendine uyurdu. Smdi kucuk 2 aylik. O da 7 de uyaniyo. Gun icinde sadece beslenip bi derdi yoksa 2 ser saat uyuyo her uykuda. Ama destekli. Aksam 8 de gece uykusuna geciyo. Ama desteksiz. 4. Aya kadar takipteyim 4. Aydaki ataktan sonra desteksiz uykuya gecicem insallah

Genişletmek için tıkla...

Tekrar tekrar uyunmasa destek sorun bile değil benim için inanın. Çünkü elbet desteksiz de uyuyacaklar. Ama çocuk derin uykuya geçemeyince panik oldum bende

Blackmoon123 .!.:

Ben bebegime göre bir uyku egitimi verdim ama öyle kendi kendine uyuması için degil daha çok düzenli uyuması için Bi çalışma yaptım şuan 2. Bebegim oldu ona da 1 haftadır başladık ve 3 gündür istedigim şekilde gidiyor şöyle ben çocuk kendi kendine uyusun vs diye düşünmüyorum bana anlamsız geliyor bebek bu illaki güven duydugu kucağa ihtiyaç duyacak isteyecek en dogal hakkı 2 aylık olmak üzere oglum abisine de aynı şeyleri uyguladım uyku öncesi banyo ve masaj yapıp karanlık odada uyuttum uyansa bile çıkmadım ışık açmadım karanlıkta tekrar uykuya dönmesi için ugraştım bu bikaç gün böyle gitti sonra alıştı ve artık akşam 9 da uykuya geçiyor ve gece emmek için uyanıyor emip geri yatıyor abisinde de böyle yaptım ve hala gayet düzenli şekilde uyuyor akşam 8 yada 9 da yataga geçmiş oluyoruz 2 yaşına girecek düzeni bozulmadı gece uyanırsa su içiyor ve uykuya geri geçiyor ekstra Bi çaba harcamıyorum uyuması için. akşam uykuya dalarken de artık masal açıyorum youtube dan görüntü izlemeden sadece sesi dinleyerek uyuyor kendi odasında bu süreçte de ben yine yanında oluyorum tabi yalnız bırakmadım benim için tamamen kendi başına uyuması önemli değil güzel uyudugu Bi düzeni oldugu sürece problem yok. Şuanda da 2 sini de öglen uykusuna yatıyorum mesela biz tek uykuya düştük uyku saatlerini bebegime göre ayarladım yani öyle şu kadar uyusun kaldırıyım demedim kendisi uyudu uykusunu alınca kalktı ama Bi düzene alışınca akşam aynı saat geldigi zaman uyuyor

Genişletmek için tıkla...

eminmirac .!.:

Benim bebeğim 2 aylık. İkindin 5 gibi son gündüz uykusundan uyanıyor ve gece 1e kadar uyumuyor, ben ne yapayım

Genişletmek için tıkla...

Ne diyeyim düzeliriz inşallah

dogadostupanda .!.:

Ben istemeden uyku egitimi verdim, tamamen bilincsizce. Dogumdan itibaren beslenmesini hep saatli yaptim, karninin tok olduguna emin olup gonul rahatligi ile uyuyabildim, Hemde zaten meme reddi yaşıyorduk, doktor her agladiginda meme vermememi, zorlamadan saat aralığı ile beslememi, emmesi icin acligi yasamasi gerektigini onermisti. Cocugunuzu hangi araliklarla ne kadar beslediginizi bir kenara yazın. Sonrasinda hangi araliklarla uyudugunu gozlemledim, uyandiktan sonra besledim, oyun oynadik ve saatinde uykuya yatirdim.

5.5 aylikken ek gidaya basladik, su an 9 aylik hala daha duzenli besler ve uyuturum. Bebegim uyanir uyanmaz kahvalti yapmak istemiyor, yarim saat oyalaniyoruz, kahvaltisini yaptiriyorum ortalama 3-3.5saat uyanikliktan sonra ogle uykusuna yatiriyorum. Uyandiginda yine yemek oyun rutini yapiyoruz. Yine 3-3.5 saat sonra ikinci uykuyu yaptiriyorum. Ondan sonra 9da uyutuyorum, sabah 9da uyaniyor. Sizin bebeginiz küçük oldugu icin benim saat araligimi uygulayamazsiniz, hatta baska saat araliklarinida araştırmayın. Bebeginizi gozlemleyin, ona gore hareket edin.

Atak haftalari, diş cikarma gibi donemlerde uyku duzeniniz bozulacaktir. Sonrasinda duzene sokmak icin gunduz uykularını kisa tutun. Yoksa is cigrindan cikiyor benim bebegim gece 2ye kadar uyumazdi, yorgunluktan bayilirdik.

Genişletmek için tıkla...

Ne güzel düzeniniz oluşmuş Benim de umudum ek gıdada zaten gündüz yarımşar saat uyuyoruz inşallah topluca bi düzene gireriz.

Processes .!.:

Uykusuzluğun zor olduğunu biliyorum fakat zamanla bütün taşlar yerine oturacak, biraz daha zamana ihtiyacınız var. Bu konuda şurdan burdan alınmış konferanslarla hareket eden kişileri değil de işin uzmanı olan psikologları dinlemek gerektiğine inanıyorum. Misal oya hanım, bu yazısını okuyun. Uykusuzluk diye adlandırdığımız şey bizim için zor da el kadar bebek için kolay mı? Onun huzursuz olduğu bir şeyler var bunu sadece ağlayarak anlatabiliyor. Ağlamalarına kulak verin, ben öyle yaptım öyle yapıyorum hiç pişman değilim.

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

www.instagram.com

💯Madde💤 = @oyacanak

See Instagram '💯Madde💤' highlights from Oya Şakiroğlu Çanak (@oyacanak)

www.instagram.com

Genişletmek için tıkla...

Evet zaten biz de eşimle aynısını konuşuyoruz, bize yetmiyor bu uyku ona nasıl yetsin diye. Ona üzülüyoruz aslında yoksa bu süreçler hep geçici

Leedong .!.:

Kesinlikle katılıyorum kızımda 1 sene boyunca gece gündüz ayaktaydım. Uykusuzluk yorgunluk iştahsızlık yaptı 43 kg düştüm ama farkında bilw değildim ilgilenmekten. Öyle de mutlu oluyordum. Ne yalan söyliyim hatta uyuduğu zaman özlüyordum da. 24 saat uyumadığını biliyorum gazdan dolayı. Neyapıp ettiysem de o hadi bir türlü geçmedi. Yaşına girdikten sonea Allah’ına şükür olsun ki 10 yatıyorsa sabah 10 da kalkıyordu. Gündüz de 1 saat uyuyordu. Uyku eğitimleri falan hepsi fasa fiso çocuklar gazını çıkartmayı tamamen öğrendikleri zaman rahat ediyorlar bu da biraz zaman alıyor sadece sabır gerekiyor…

Genişletmek için tıkla...

Gelecekten güzel haberler var inşallah yaşında rahat etmiş oluruz bari. Valla kesin çözüm yaşını beklemekse ona da razıyım sanki hep böyle gidecekmiş gibii
2. Çocuğu da yaptığınıza göre x2 güzel haberler. Bu kadar uykusuzluktan sonra 2. Ye cesaret edemem diyordum

KaramelDelisi .!.:

Benim yazdığım şeyleri yapıyormuşsunuz zaten
Boş yere yazmışım
Son yazdığınız önemli onu rahatsız eden bir şey olmasa mışıl mışıl uyur kuzu
İnşallah en kısa sürede atağı atlatırsınız

Genişletmek için tıkla...

Olsun belki bilmeyen birine yardımı olur teşekkür ederim inşallah

Larissa .!.:

Öyle dinç uyanıyor ki inanamazsınız sanırsınız 2 saat uyumuş öyle geri döndürmek imkansız oluyor

İlk 3 ay vardı şuan bir gaz problemimiz yok. Aynen dediklerinizi yapıyorum ben de. 4. Aya kadar iyi atakla beraber tepetaklak olduk diyebilirim

Teşekkür ederim inşallah



Ah inşallah Bitmedi gitti gerilememiz

Ben de atakla birlikte dişin birleştiğini düşünüyorum bir an önce rahatlar inşallah miniğim de bizde çok teşekkür ederim

Tekrar tekrar uyunmasa destek sorun bile değil benim için inanın. Çünkü elbet desteksiz de uyuyacaklar. Ama çocuk derin uykuya geçemeyince panik oldum bende



Ne diyeyim düzeliriz inşallah

Ne güzel düzeniniz oluşmuş Benim de umudum ek gıdada zaten gündüz yarımşar saat uyuyoruz inşallah topluca bi düzene gireriz.

Evet zaten biz de eşimle aynısını konuşuyoruz, bize yetmiyor bu uyku ona nasıl yetsin diye. Ona üzülüyoruz aslında yoksa bu süreçler hep geçici

Gelecekten güzel haberler var inşallah yaşında rahat etmiş oluruz bari. Valla kesin çözüm yaşını beklemekse ona da razıyım sanki hep böyle gidecekmiş gibii

Genişletmek için tıkla...

Gunduz az uyumasinin sebebi de duzensizlik. Ayni seyi bende yasiyordum. Bebegi uyutuyorum bir kahve icmeden uyaniyordu. Duzeni olusturmak icin biraz uykusuz birakmaniz lazim. Koltukta kendi kendine uykusuzluktan bayilacak kadar degil tabii ki. Mayisina kadar uyutmamaya calisin. Herseyin basi duzenmis, simdi anliyorum. Umarim hersey daha guzel olur, bol bol uyursunuz

Larissa .!.:

Herkese çok teşekkür ederim
Gece uykusundan önce banyo yaptırıyorum mutlaka, karanlık odada besleyip kucakta uyuyuyordum. Artık kucakta uyutacak kadar hafif olmadığı için ayakta sallamaya geçtik. 4. Aydan önce uyur, gece 2-3 kez emmeye kalkar geri uyurdu. Şimdi uyuyor 10 dk sonra geri uyanıyor, yarım saat sonra geri uyanıyor falan düzensizlik böyle gidiyor. Uyandığında hiç konuşmadan uyutmaya devam ediyorum.
Çoğunuzun dediği uyku penceresi olayını da takip ediyorum 1,5-2 saat aralıklarla uyuyor gündüz uykusunu ama yine de yarım saat
Atakla birlikte diş mi birleşti diye düşünüyorum bende eller ağızda sürekli, salyalar akıyor

Genişletmek için tıkla...

Sorun sallayarak uyutmada. Sallanma kesilince tekrar uyanıyor. Ayakta sallamadan uyutmaya çalışmalısınız. Saçını okşayıp ninni söylemek gibi, sırtını kaşımak gibi yöntemler sallamaktan daha iyidir.

Ben saatlerini bir deftere yazmıştım. Aşağı yukarı uykusunun geldiği zamanları anlamak için. Bir de uyku saatini kaçırmamanız lazım. Sinyalleri alınca doğru yatağa. Öğlenleri mesela ben bebek arabasıyla parkta uyutur kendim de hava alır yürüyüş yapardım. Daha uzun uyurdu.
Geceleri de uyku zamanı gelince yıkar, masaj yapardım. Sonra da karanlıkta yanına uzanır sırtını kaşır şarkılar söylerdim.
Beş yaşında hala elimi tutup aynı şarkıları söyletir uyumak için

Larissa .!.:

Merhaba, uyku eğitimi veren anneler kiminle çalıştığınızı ve tavsiyelerinizi yazar mısınız?
Kimisi daha kötü olduğundan bahsediyor. 5 aylık bebeğim var 1-1,5 aydır uykuyu unuttuk diyebilirim. Ne yapacağımızı şaşırdık gece gündüz ayaktayız. Gündüz uykuları zaten facia yarım saati geçmiyor, gece uykuları fena değildi 4. Ayla birlikte çok çok kötü oldu deliksiz 2 saat uyumuşluğum yoktur. Eğer uyku eğitimi çözüm olacaksa hemen başlamayı düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Biz 8 ay oluyoruz haftaya .İlk 3 ay yenidoğandır,gece gündüz farkını öğrenmeli vs ile geçti sonrası dahada kötüye giderek devam etti. Sonuç biz 8 aydır uykusuzuz. Aynen sizde olduğu gibi gündüz uykuları yarım saat.Alarm kurmuş gibi uyanıyor ve sanki saatlerce uyumuş gibi. 2 saatte bir bu şekilde yarım saatlik uykular var. Yeni yeni uyku aralıkları açılmaya başladı. Akşam uykusuna 19.30-20.00 gibi yatıyor. Ondan sonra sabah 6 daki sabah uykusuna kadar saat başı yada 2 saatte bir kalkıyor.
İnanılmaz yorucu . Onun da bu gece uyanmalarından pek memnun olduğunu sanmıyorum. Gündüzleri uyumadıgi zamanlarda ise sürekli kucakta..
Sorunun kaynağı emerek uyuması. Yani en kötü destekli uyku şekli.Acaba sizde mi emzirme destekli uyutuyorsunuz?
Konuyu takipteyim

18. Ayda emzirmeyi bırakarak deliksiz uykuyla tanıştım . Maalesef emiyorsa alışkanlık oluyor , benimki emzikte kullanmıyordu. 4. Aya kadar ben uyandırıp emzirirdim kızımı . Dişleri çıkmaya başladıktan sonra çok sık uyanır oldu e uyandıkça meme verdim tekrar dalması için , kendim ettim kendim buldum. Biraz sizin düzeninize bağlı biriey uyku eğitimi. Şuan verseniz de dişlerden dolayı çok başarılı olur musunuz bilemem (olanlar var) . Şahsen kızım son kök dişlerini çıkarırken bize kök söktürdü 2,5 yaşında kendisi. Bitti kurtulduk darısı başınıza .

Atak döneminde olabilirsiniz. Eğitime bende pek inanmıyorum zira çocuk şekillendiriyor kendi düzenini. O aylarda iken iki saatte bir uyuturdum. Gündüz uykusu önemli uykusunu alırsa gece de uyur. Kendine rezene anason çayı yap iç. Bir de sakın olamaya çalış. Bu günler geçecek birazcık sabır lazım.

Khomyuk .!.:

Sorun sallayarak uyutmada. Sallanma kesilince tekrar uyanıyor. Ayakta sallamadan uyutmaya çalışmalısınız. Saçını okşayıp ninni söylemek gibi, sırtını kaşımak gibi yöntemler sallamaktan daha iyidir.

Genişletmek için tıkla...

Temas çok seviyor çoookk o yüzden kucakta uyumaya alışmıştı, ayağa zar zor geçirdik bir kaç kez elini tutup, pışpışlayıp uyutmayı denedim ama katılarak ağlamaya kadar gidince iş bıraktım

Khomyuk .!.:

Ben saatlerini bir deftere yazmıştım. Aşağı yukarı uykusunun geldiği zamanları anlamak için. Bir de uyku saatini kaçırmamanız lazım. Sinyalleri alınca doğru yatağa. Öğlenleri mesela ben bebek arabasıyla parkta uyutur kendim de hava alır yürüyüş yapardım. Daha uzun uyurdu.
Geceleri de uyku zamanı gelince yıkar, masaj yapardım. Sonra da karanlıkta yanına uzanır sırtını kaşır şarkılar söylerdim.
Beş yaşında hala elimi tutup aynı şarkıları söyletir uyumak için

Genişletmek için tıkla...

Bizde bebek arabasında bile yarım saat uyku. Kız bu dünyaya uyumamaya gelmiş

isabel .!.:

Biz 8 ay oluyoruz haftaya .İlk 3 ay yenidoğandır,gece gündüz farkını öğrenmeli vs ile geçti sonrası dahada kötüye giderek devam etti. Sonuç biz 8 aydır uykusuzuz. Aynen sizde olduğu gibi gündüz uykuları yarım saat.Alarm kurmuş gibi uyanıyor ve sanki saatlerce uyumuş gibi. 2 saatte bir bu şekilde yarım saatlik uykular var. Yeni yeni uyku aralıkları açılmaya başladı. Akşam uykusuna 19.30-20.00 gibi yatıyor. Ondan sonra sabah 6 daki sabah uykusuna kadar saat başı yada 2 saatte bir kalkıyor.
İnanılmaz yorucu . Onun da bu gece uyanmalarından pek memnun olduğunu sanmıyorum. Gündüzleri uyumadıgi zamanlarda ise sürekli kucakta..
Sorunun kaynağı emerek uyuması. Yani en kötü destekli uyku şekli.Acaba sizde mi emzirme destekli uyutuyorsunuz?
Konuyu takipteyim

Genişletmek için tıkla...

Sizinle yaşadıklarımız bire bir aynı. Alarm kurmuş gibi uyanmak dakika şaşmıyor tam tamına yarım saat. Uyumuyorsa anakucağında duruyor ama tek olmamak şartıyla o zaman da çığlık
Emerek uyutmayı bırakmak için eş desteği şartmış mutlaka. Bizim kokumuzu aldığı için yeniden emmek istiyorlarmış. Eşin uyutması daha kolaylaştırırmış. K Kazen yani çözüm başka oda değil malesef

Mdmray .!.:

18. Ayda emzirmeyi bırakarak deliksiz uykuyla tanıştım . Maalesef emiyorsa alışkanlık oluyor , benimki emzikte kullanmıyordu. 4. Aya kadar ben uyandırıp emzirirdim kızımı . Dişleri çıkmaya başladıktan sonra çok sık uyanır oldu e uyandıkça meme verdim tekrar dalması için , kendim ettim kendim buldum. Biraz sizin düzeninize bağlı biriey uyku eğitimi. Şuan verseniz de dişlerden dolayı çok başarılı olur musunuz bilemem (olanlar var) . Şahsen kızım son kök dişlerini çıkarırken bize kök söktürdü 2,5 yaşında kendisi. Bitti kurtulduk darısı başınıza .

Genişletmek için tıkla...

Evet bizde de emzik yok belki emzik olsa daha kolay olabilirdi diyorum bende. 6. Aya kadar biraz daha sabredeyim artık ne yapayım

Gebelik sürecinde sizin uykunuz nasıldı?

Para tuzağı uyku eğitimi vb şeyler inanın zira henüz çok küçük bebeğiniz defalarca değişecek uyku konusunda durumu büyürken.
Yapmanız gereken tek şey uyku emarelerini kacırmadan o saatte uyutmaya yönelmek. Göz kaşıma,esneme vb şeyler olduğunda hemen uyaranları ortadan kaldırın (ses varsa tv vs kapatmak,nispeten daha karanlik sessiz bir odaya geçmek)ılık bir duş aldırılabilir akşam uykusu için. 10 yaşında kızım ve 4 yaşında oğlum var benimde.
Kızim çok ağlayan,uykuyu da hiç sevmeyen bir bebekti. Evde uyuyamazdım bebek arabasına yada oto koltuğuna koyup gezdirirdim uykusu geldiğinde ama uyumaya direndiğinde. Uyurdu o zaman,eve gelince uyanırdı bazen,bazen uyku süresi uzasın diye arabada otururdum yada sakin bir bank bulur gider bebek arabasını sallaya sallaya biraz daha uyuturdum,eve gitmezdim uyanmasın az daha uyusun diye.
Uyku emarelerini kaçırdıysam o kadar kolay olmazdı işim.
Oglum daha sakin bence belkide ben tecrübeliyim bilmiyorum ama uyku konusunda çok sorun yasamadım. Uykusu gelince ayağımda sallardım yada yanıma yatırip poposuna pıt pıt dokunup pişpışlıyordum, birde sesli oyuncağı vardı kuş sesi ,su sesi vs calan onu açar uyuturdum. Dışarda bebek arabasına da takıyordum oyuncağı,diş seslerden etkilenmiyordu pek. Bıraktı öğle uykusunu artık ama zamanında bu yöntemler işe yaradı bende. Şu an akşam uykusu gelince elindeki oyuncak,oyun ne varsa bırakir gelir uzanır anne sev der saçını severim,poposuna pış pış yaparım ne bileyim ayağımı sev der ayağını severim uyur. Sallanmayı kendi bıraktı mesela korkuyor insanlar alişır diye sallamaktan bebeklerini ama konforlu uyku alanını kendi belirler en nihayetinde zira 6 yaşında hala ayakta sallanarak uyuyan çocuk görmedim ben,zamanla alışkanlıklar illaki değişiyor. Sallanarak uyumayı seçseydi sallardım günu kurtarmak adına. Önemli olan uyumasıysa o an uygun olan neyse onu yapardım kızıma yaptiğım gibi.
Sizde deneyin bebek arabasında uyuyormu,anakucağinda sallayın bazen onu deneyin,olmuyorsa ayağınızda sallayın olmuyorsa yatırın yanınıza pışpışlayarak uyutun. Birinden birine uyacaktır bebeğiniz. Bazen o uyduğu dongüde de uyumayacak ama siz o an ne uyuyorsa duruma onu uygulayın.
Bebeğinizi en iyi siz tanırsınız,işaretlerini görmezden gelmeyin,o uyku saatinde elinizde ne varsa bırakıp bebeginize yönelin kendinize uygun uyutma şeklini illaki bulursunuz.
Sağlıkla büyüsün bebeginiz.