Merhaba esma çekmekle hiç yol alamadım. Panik ataklarımdan huzursuzluk ve korkularımdan 5 sene önce Üveys Veysel Karane Zikri yaparak kurtuldum. 5 senedir yapıyorum sabah ve akşam çünkü her maddesi ayet ve sünnet. Tevbe, salavat, 11 ihlas 1 Fatiha, bunların sevabını Peygamber Efendimiz ve Allah dostlarına ve sevdiklerimize hediye etme ve tevhit ten oluşuyor. Yok bunlardan cin bulaşıyormuş vs hepsi yalan. Bu yazdığım maddeler hepsi Kuranda var.